Waduh wadon ayu

Fashion modern wis mutusake yen rok sing duwe leher lan rok mini wis ora cukup. Saiki waktune para bocah-bocah wadon kanggo mbuktekake weteng. Kanggo pirang-pirang abad, weteng wanita kasebut didhelikake miturut sandhangan, lan saiki wektune kanggo nuduhake. Garis bolong tendon, bunder cahya utawa otot sing ditepungi kanthi apik ing wangun kubus - kabeh duwe sifat feminitas lan seksualitas. Mulane, luwih dhuwur topik lan ngisor jins, luwih apik sampeyan katon. Dadi, sing mbokmenawa wis ditemtokake, tema kita saiki disebut: "Rambute wadon ayu", ayo goleki sing weteng dianggep dadi sing paling apik.

Kaendahan lan fitur-fituripun .

Ora aneh, nanging ana ing India menawa weteng wadon sing ayu dianggep dadi kabecikan, obyek sing dikarepake lan malah minangka bagéan saka kabudayan. Bocah-bocah wadon India nutupi perangan sing apik karo selipan tembus saris, lan iki ndadekake weteng luwih seksi. Paling cedhak, atraksi iki dilebokake ing tarian padhuan sing misuwur, sing dipuja ing negara-negara Wétan. Ing tembung liya, perut wanita minangka unsur utama budaya ing pirang-pirang negara ing donya.

Nanging ing Eropah warung perut wanita pantes, kaya model. Wonten ing negara-negara Timur, perangan bunder dipun biji. Nanging ing Jepang, bocah-bocah wadon ora ngetutake telung perkara: sikil sing kandel, pinggul kuat sing gedhe lan weteng. Ing negara-negara Slavia, padha ngurmati bocah-bocah wadon "ing awak". Nanging, senadyan iki, isih ing mode, wanita tipis karo tummies rata. Mulane, akeh wanita kanthi gampang ngobati diet lan nglatih latihan kanggo entuk asil sing dikarepake lan ngapusi weteng sing sampurna lan rata.

Tumit utawa weteng?

Perut sing paling sampurna lan ayu yaiku ora lengkap. Pamrih iki minangka wujud ing jinis sing padha. Nanging, aneh kaya koyone, dheweke banget salah. Sawise kabeh, perut sing rata karo relief otot yaiku lanang sejatine prerogatif. Nanging tummies wadon kudu ora rata. Dadi mung disusun dening alam lan diterangake kanthi fakta yen wanita duwe lapisan kulit subkutan, luwih saka rong sentimeter luwih lanang. Kene sampeyan duwe paradoks sing nglipur. Muga-muga, kasunyatan sing menarik, nanging thanks kanggo centimeters iki kita, ing pembatalan saka wong, luwih gampang kanggo ngidinke kahanan sing luwes lan malah ngepenakke.

Dadi kabeh, apa sing luwih apik: padharan warata utawa weteng bunder? Apa sing bisa dakkandhakake, weteng duwe kabeh, nanging weteng minangka struktur banget. Kanthi tembung liyane, iki katon unik. Mangkono, kudu tuwuh kanthi bener lan kanthi temenan. Ora ono gunane kanggo ngomong yen ing perwakilan pribadi wong, abdomen menehi wong sing katon sing padhang, nanging kanggo wanita kayata struktur abdomen tansah prescribes seksualitas.

Ing cembung cembung sing bener saka bocah wadon kudu duwe garis sing bener, ngandharake lan ora duwe lipatan lemak. Bocah-bocah wadon iki katon kaya bocah-bocah sing ora nduweni, lan wong sing ana ing njero kaendahan kasebut kaya dheweke dadi penjaga lan pelindung sing nyata.

Iki abdominals sing bisa dekorasi karo macem-macem fitur hiasan modern: tato ayu lan asli utawa piercing pusu. Miturut cara iki, sing terakhir iki dadi gaya modern ing masyarakat modern. Nanging, ora ngomong, utawa yen sampeyan ora dekorasi weteng, yen apik, sampeyan pancene bener. Kaendahane mung bisa ditemokake kanthi bantuan celana jins sing dawa banget lan sweatshirts dhuwur. Kaya rasukan bakal ngujik lan ngandhakake tummies wadon sing ayu. Lan sampeyan mesthi bakal nyekel ing mripatmu dhewe.

Masalah karo abdomen .

Paling asring karo masalah sing ana gegayutane karo abdomen, akeh wanita sing ditemokake sawise melahirake. Mesthi, yen sadurunge lair, wong wadon iki melu latihan khusus kanggo otot-otot weteng, iki tegese weteng bakal "ngliwati" kanthi wektu. Nanging akeh iki ora bisa gumunggung kabeh. Miturut cara, lan krim sing laris ing kasus iki, ora bisa ngrewangi. Pilihan paling apik kanggo ngranggeh wangun lawas yaiku kanggo tuku kathok khusus sing duwe fungsi, bandage sing disebut.

Overeating yaiku mungsuh liya saka weteng. Mangkene, kabeh kalori ekstra dituduhake ing weteng. Ing kahanan iki, ana rong cara metu: ana kurang utawa luwih kanggo pindhah. Nanging sadurunge sampeyan miwiti kanggo ngilangi bobot, elinga yen nang endi wae kudu langkah.

Cara sing paling efektif kanggo nyisihake padharan sing banget ngetokna dianggep bisa mlaku, mlumpuk lan, mesthi, latihan sing ngarahake ngobahake penet. Spesialis olahraga nyaranake rong cara kanggo nyingkiri keluwihan lemak. Sing pisanan yaiku olah raga sing ana ing lantai, sampeyan kudu ngangkat awak, lan sing liya ngangkat sikilmu nalika ing posisi sing padha. Mangkono, rong latihan iki bisa digabungake dadi siji. Nanging pinten pinten nindakaken, gumantung saking psikologi lan kesehatan.

Ing cara iki, ing kene sampeyan uga bisa ngleksanani latihan liyane - teken ing weteng. Latihan iki universal sajrone bisa dilakoni ing ngendi wae, apa iku transportasi umum utawa toko. Nanging, ngguyu akeh sing bisa. Iku ngguyu sing uga bisa ngiyataken otot abdomen lan ngencengi. Dadi, ngguyu kesehatanmu, ing saben tembung.

Ayo nglindhungi weteng .

Kasunyatan sing nyenengake yaiku akeh wong sing ngira-ngira perhiasan wanita sing luar biasa lan ngelasake dheweke minangka "ayu". Dadi yen sampeyan ora duwe wektu kanggo latihan terus-terusan utawa nekani kelas fitness, mikir babagan iki, utawa mungkin sampeyan ora perlu ing kabeh. Sawise kabeh, ing kahanan apa wae sampeyan bisa nemokake "kauntungan" sampeyan. Lan mungkin sesuk utawa sesuk wae, sampeyan bisa nelukake atine manungsa kanthi weteng seksual. Sawise kabeh, owah-owahan busana, lan ora nyatane wanita sing "ing awak" mangsa.

Ing cara kasebut, ing abad pertengahan, iku tengkorak sing katon sing paling modis, lan pamilike nguwasani luwih saka siji atine manungsa. Dadi, yen sampeyan wis ngalami perut kanggo siji alasan utawa liyane, bakal bangga lan ora ngganggu dhewe karo diet lan olah raga. Eling, iki keunikan sampeyan, bangga lan tresna karo sampeyan. Good luck to you!