Burner lemak minangka zat biologis aktif sing tanggung jawab kanggo awak kanggo ngolah lemak sing nguntungake. Kanggo ngilangi kilogram, sampeyan kudu ngobong lemak supaya digunakake minangka sumber energi sing diarahake kanggo metabolisme. Supaya awak nggunakake stok lemak pribadi lan ngaktifake proses ngilangi bobot, perlu kanggo ngawasi konsumsi energi kasebut ngluwihi pasokan energi. Nalika ngatur diet, kudu ditemokake yen sawetara panganan bisa ningkatake tingkat metabolisme (kalori sing kobong), saéngga kita bakal nambah akehe lemak.
Saiki, ana akeh aditif pangan, sing kalebu zat aktif biologis sing nyumbang kanggo pembakaran lemak. Suplemen ngirim ora bisa digunakake tanpa saran saka dokter sing adhedhasar, amarga padha mbrontak. Iku luwih apik lan luwih gampang mangan panganan sing enak sing ora mung dekorasi meja kita lan nggawe pinggul kita luwih ramping.
Produk - lemak burners.
Kaya sing kita mangerteni, banyu minangka basis saka eksistensi kita, lan kekurangané proses metabolisme, supaya syarat "njagong" ing diet apa wae yaiku nggunakake jumlah cairan sing cukup. Ing dina iku kudu ngombe 2 liter banyu supaya bisa nyukupi efek paling gedhe saka diet sing ketat. Lan yen dina ngombe banyu luwih saka 500 ml, tingkat metabolisme bakal nambah 30%. Perasaan ngelak asring asale saka rasa lapar. Yen digodha mangan, ngombe segelas banyu dhisik, banjur nemtokake yen sampeyan pengin lungguh ing meja mangan gedhe banget.
Prodhuk susu, kajaba susu, mundhut awak nomer kalsium hormon, sing nyebabake sel ngobong lemak. Miturut spesialis, kefir, yogurt, yogurt, keju cottage bisa mbantu kelangan keluwihan, lan ngurangi jumlah lemak sing bisa dicerna.
Teh hijau nduweni efek sing bermanfaat ing proses metabolisme, lan uga mbantu ngilangi racun-racun. Minum 5 cangkir teh saben dina, sampeyan bisa ngetung 75 kalori.
Whey susu ngandhut protein susu sing dhuwur, sing nyepetake metabolisme lemak. Kajaba iku, whey mbiyantu konsumsi lemak subkutan kanggo ngimbangi biaya energi awak.
Anggur ireng ngandhut resveratrol, bahan aktif sing ngrangsang produksi protein sing nyegah reseptor ing sel lemak. Resveratrol ngaktifake pamecahan lemak lan mbantu nggawé tambalan lemak anyar. Bahan kasebut ana ing anggur putih lan kulit anggur, nanging ing sajroning obah kasebut bisa ngetung kanthi cepet lan bisa ngilangi efektifitas. Éwadéné anggur abang minangka sumber pendhukung lemak sing unik, tuladhane minuman beralkohol, ora disalahake. Ing dina kanggo efek sing migunani, setengah kaca bakal cukup.
Kayu manis iku prodhuk sing nyuda tingkat gula getih, lan kanthi mangkono nyuda tamba lemak. Kanggo asimilasi gula sing optimal, cukup ngonsumsi ¼ sendok teh saben dina karo jajanan.
Bawang, papak kena pengaruh hypothalamus, saéngga, nyumbang kanggo pembakaran lemak.
Komposisi raspberries kalebu enzim woh, sing nyumbang kanggo ngilangi lemak. Mangan 30 menit sadurunge mangan setengah gelas raspberries, lan sampeyan bakal mbantu weteng kanggo ngatasi pangan sing akeh.
Ing grapefruit burner lemak, flavonoid nargin wis ditemokake, sing duwe efek choleretic, kang nyumbang kanggo breakdown lemak sing teka karo pangan. Naringin ditemokake ing bagéan paling pahit saka grapefruit, ing membran tembus antarane lobulus. Mulane, jeruk bali kudu dipangan. Mangan sawise mangan 2 irisan, lan sampeyan normalake tingkat insulin, mangkono kelemahan rasa keluwen lan nambah metabolisme lemak.
Komposisi saka papaya kalebu enzim sing nimbulaké lipid lan ngeculake protèin. Nanging aja nganti diet papaya, amarga sawise entuk awak sawise 2-3 jam enzim iki dadi ora aktif. Kanggo njupuk efek sing dikarepake, pepaya luwih becik mangan sadurunge mangan, ing wayah udan, utawa sawise mangan.
Nganti saiki, nanas amarga bromelain, sing ana ing kono, yaiku raja pembakar lemak, nanging ditindhes. Iki difasilitasi dening bukti ilmiah pungkasan sing bromelain ora bisa ngatasi celengan lemak, amarga amarga jus padharan, entuk aktivitas enzim kasebut. Nanging, nanas bisa mbantu nglawan tambahan kilogram, amarga ngurangi rasa keluwen, nyedhiyakake pencernaan panganan, ing sajroning panganan iwak lan iwak, produk susu fermentasi, kacang polong.
Produk sing nyedhiyakake pembakaran lemak, senadyan manawa bantuan sethithik ing perang nglawan bobot mundhut, nanging aja lali yen ora bisa nyingkirkan celengan lemak, mung kanthi mangan panganan, iki kudu diet seimbang lan aktivitas fisik sing cukup.