Gejala arthritis.
Artritis yaiku inflamasi saka sendi. Yen proses inflamasi ora ana ing siji, nanging ing sawetara sendi, banjur kasebut poliartritis. Penyakit kasebut bisa dipicu dening trauma gabungan karo infeksi, kanthi penyakit kronis utawa akut sing wis ana ing organ liya. Ing sendi, patogen saka infeksi ditransfer kanthi getih. Contone, arthritis bisa diwiwiti sawise tenggorokan pungkasan purulent.
Nalika ing proses inflamasi ana alergi kanggo patogen infèksi lan malah menyang jaringan, iki disebut polyarthritis rheumatoid. Penyakit iki banget rumit lan tahan suwene taun lan dekade. Kabeh wektu iki, pasien ngalami rasa nyeri ing sendhang.
Kadospundi pangobatan saged mangaruhi inflamasi ing sendi.
Ing sajroning prosès inflamasi, produk rusak, reaksi alergi, racun, yaiku produk patogen sing bisa ngalami urip infèksi, lumebu ing aliran getih. Sak kabeh kasebut melu ing metabolisme, yaiku, ing proses biokimia sing dumadi ing awak. Akibaté, metabolisme normal disrupted, sing nyebabake penyakit sing luwih abot.
Ing kasunyatan, metabolisme minangka prosès pangolahan protein, karbohidrat lan komponen liya sing teka ing awak saka panganan sing digunakake, sing digunakake dening awak. Protein, contone, digunakake kanggo mbangun lan ndandani jaringan. Yen awak ora duwe protèin, wigati banget kena pengaruh: kulit kanthi cepet mundhak rambute lawas, rapuh lan kurang lemes. Kajaba iku, kekebalan uga nyerang, amarga phagosit - sel kekebalan - uga duwe struktur protein. Ana pitakonan: yen kekebalan bisa dilanggar, banjur carane perang karo inflamasi?
Sembarang proses biokimia mbutuhake energi. Lan sumber energi iki yaiku karbohidrat. Yen awak kurang karbohidrat, awak mulai nggunakake protèin lan lemak minangka sumber energi. Ana pemisahan saka prodhuk dekomposisi saka zat kasebut, sing beracun. Mesthine, racun-racun kasebut uga ngganggu prosés natoni ing sendhi.
Minerals, lemak lan vitamins uga njupuk bagean aktif ing pangolahan biokimia awak. Nalika jumlah ora cukup, metabolisme uga diganggu.
Nutrisi kanggo arthritis.
Nutrisi kanggo arthritis kudu ngemot komponen dhasar sing cukup - protein, karbohidrat, lemak, mineral lan vitamine - yaiku, seimbang. Ora disenengi kanggo nyalahake lemak, tajam, asap, piring goreng, uga permen, kopi, tèh sing kuwat lan alkohol.
Produk disaranake segara (ora kali) iwak fatty (sardine, tuna, salmon), currant ireng. Asam lemak polyunsaturated ing komposisi nambah metabolisme ing awak. Dipercaya produk kasebut ngurangi pangolahan inflamasi ing sendi.
Kita kudu ora lali yen saben individu duwe toleransi individu babagan produk tartamtu. Ing pasien karo polyarthritis rheumatoid, amarga sifat infeksi-alergi, kudu kalebu mung siji pangan anyar ing diet lan kanthi khusus. Reaksi alergi, nyebabake pangolahan inflamasi, bisa menehi currant ireng sing padha.
Iku tansah ala kanggo kesehatan pasien arthritis nggunakake macem-macem diet ora diverifikasi, minangka iki ngganggu metabolisme alam. Nutrisi sing bener uga ngurangi beban ing sendi, ngurangi bobot.
Sawetara rékomendasi kanggo nutrisi.
Kanggo pasien arthritis, diet saben dina kudu:
- Paling ora 400 gram macem-macem sayuran - mentahan, dibungkus utawa dikukus;
- Saka woh - siji apel sing kudu kalebu ing diet, saliyane woh-wohan liyane;
- Woh wohan beri - sajroning volume sing cocog karo siji utawa loro apples;
- Jus anyar sing disemprotake - siji kaca, luwih setengah jam sadurunge sarapan (contone, wortel-apple);
- Roti saka glepung sing digoreng kasar;
- Kashi - beras alternatif, buckwheat, oatmeal;
- Produk asam-susu - keju keju tanpa lemak, keju unsalted - ora saben dina;
- Daging - kurang lemak, direbus, digodhog utawa dikukus;
- Ikan - 2 kali seminggu, luwih apik lemak segara;
- Tinimbang iwak laut berminyak - kaviar ireng utawa abang, 1 - 2 kali seminggu.
- Endhog - sapisan dina;
- Sampeyan kudu nggunakake saben dina nganti setengah liter cairan (bebarengan karo cairan saos). Cairan mbantu mbusak racun saka awak - produk saka prosès inflamasi lan metabolisme. Sampeyan kudu menehi saran dhokter babagan kondisi sistem kardiovaskular. Asupan uyah kudu diwatesi.
Kanthi penyakit apa, nutrisi sing bener sarujuk karo dokter iku penting banget.