Kabeh wong tuwa sing asih ngerti yen bocah mung butuh pangan sing migunani. Nanging sing sampeyan ngerti, migunani - ora ateges sedhep. Mulane, akeh sing ngadhepi masalah kasebut nalika bocah ora gelem mangan sayuran. Panganan sing migunani ora nyenengake anak-anake sing enak, kaya ngono lan ora ditolak. Carane sampeyan bisa ngajar anak sampeyan nggunakake?
Apa ora bocah arep mangan sayuran?
Ana pola sing apik banget - yen wong tuwa ora mangan lan mangan kanthi bener, mula anak-anak bisa njupuk conto. Yagene bocah mangan sedhela nalika ibu lan bapak mangan kentang goreng karo daging babi? Coba pikiren, piye carane mangan?
Contone, nganggep cemilan. Apa sampeyan seneng: roti utawa salad sayuran sing éca? Lan manawa jawaban kanggo pitakonan ora trep karo salad, banjur takon kok bocah ora pengin mangan sayuran. Sawise kabeh, tuwane kanggo wong - conto kanggo marga. Ing kanak-kanak isih ora ngerti apa gunane lan apa ora. Dheweke ndeleng ibu lan bapakne.
Iku cukup logis yen tuwane pengin menehi anak karo kabeh mineral, vitamins lan tilak unsur penting. Mulane, sampeyan kudu ngenal sayuran menyang diet lan mangan bareng karo bayi. Sampeyan uga kudu tresna panganan iki, kanthi cara liya. Nalika sampeyan ora mangan sayuran saben dina, sampeyan ora bakal dadi anak. Ayo dadi ngadhepi, yen ibune menehi apel utawa wortel kanggo cemilan, lan dheweke dhéwé bakal ora mangan coklat, mula bocah ora seneng. Ternyata wong kudu wortel wortel nalika sampeyan lagi seneng karo coklat sing ora migunani. Yen sampeyan pengin bocah mangan kanthi bener, diet kudu padha kanggo kabeh kulawarga.
We accustom menyang sayuran
Carane ngajari anak menyang sayuran? Iku ora kaya gampang kaya koyone. Karya iki mbutuhake wektu sing cukup akeh.
Kanggo miwiti, sampeyan kudu ngganti permen lan cookie karo sayuran. Saben uwong nduweni vas karo manisan favorit kanggo bayi. Penting banget yen bocah ora bisa nyedhaki dheweke. Dina iki bermanfaat kanggo sijine vas ing wilayah mbukak, nanging tinimbang permen lan pechenyushek isi karo sayuran seger. Contone, bisa uga tomat, kacang polong, wortel lan paprika manis. Sayuran kaya mengkono bakal narik kawigaten. Lan aja ragu-ragu njupuk perusahaan dhewe. Nuduhake anak yen panganan kuwi ora luwih becik tinimbang permen. Manawa sampeyan sijine vas ing kamar, cepet utawa mengko dheweke bakal nyoba obsesif, sampeyan ora bisa mangu-mangu.
Mungkin, mesthine, kabeh sayuran kanggo dheweke lan ora kudu ngrasakake, nanging ana sing kaya. Lan banget biyasane bocah mau takon maneh. Sampeyan perlu mangertos yen bocah ora mangan sayuran amarga mamang, nanging amarga dheweke durung mangerteni rasa iki. Nanging cepet utawa mengko dheweke bakal ngerti yen sayuran iku enak.
Saiki sampeyan kudu nggambar anakmu kanggo mbantu sampeyan ngetok sayuran. Ayo bocah kasebut nyukur timun utawa mrico kanggo vas sayur. Yen sampeyan lan awak dhewe lapar, aja mlaku menyang pawon kanggo roti. Mulane, takon anak sampeyan nggawe roti isi sayur utawa salad enak.
Ayo bocah dhewe milih sayuran kanggo iki. Bantuan marang dekorasi salad kanthi godhong lan sayuran. Bakal dadi ayu lan warni. Ayo bayi, yen panganan bisa dadi warna-warni. Suggest lan bakal nyoba sandwiches etidivnye utawa salad. Puji asistenmu.
Nalika bocah ora gelem mangan sayuran, dheweke ora bisa nguwuh-uwuh marang dheweke lan ngukum dheweke. Iku mung perlu pendekatan sing beda. Coba diwaca kanthi bertahap. Pisanan, sampeyan bisa nggawe masakan saka sayuran sing dimasak lan luwih disenengi ing Tertoma. Pancake saka puree waluh, kentang jaran wortel, sup-puree saka kubis, lan liya-liyane. Yen sampeyan nambah sayuran kanggo akeh wong, banjur rauh bocah ora bakal weruh yen dheweke wis mangan.
Resep-resep rahasia: apa sing kanggo menehi anak?
Dadi, angel kanggo ngajari bocah menyang sayuran. Mulane, yen sampeyan ora bisa nindakake kanthi terang, sampeyan kudu ndhelikake sayuran ing masakan sing beda. Dheweke ora ngerti carane dheweke bakal mulai mangan. Saiki, masakan panganan sing paling disenengi bocah kuwi pancen migunani kanggo dheweke. Mulane, goleki resep-resep sing apik kanggo ibu-ibu sing apik.
- Wortel cake. Nikmat lan panganan sing apik kanggo bayi. Tinimbang butter paling apik nambah kentang mashed saka apel panggang, supaya ora kurang greasy. Sangat nyenengake lan migunani.
- Ing pilaf sampeyan bisa nambah zucchini grated. Anak ora bakal weruh yen ana sayuran ana, amarga pilaf ora bakal ganti rasa, nanging bakal dadi luwih migunani.
- Macaroni minangka salah sawijining masakan sing paling populer kanggo kabeh bocah. Sampeyan bisa nambah saos keju karo tomat ing sajian. Iku apik banget, bayi bakal seneng.
- Casserole saka kentang lan daging yaiku nedha awan paling apik kanggo bayi. Kanggo nggawe sajian luwih migunani, setengah kentang kudu diganti karo puree saka kubis digodhog.
- Soto puree minangka kaslametan nyata kanggo ibu. Sampeyan bisa nggunakake sayuran apa wae sing disenengi. Kabeh diobong campuran ing blender lan nambah krim sing ora nguntungke. Sup wis siap. Anak-anake kaya panganan iki akeh banget.
Kita nyatakaken kesimpulan yen mboten bermanfaat kangge meksa anak kangge mangan sayuran. Gunakake trik lan trik. Lan aja lali yen sampeyan minangka conto marga saka.