Sembarang ibu kepengin anak dheweke tuwuh seneng lan sehat. Ing sawetara kasus, kesehatan bocah kasebut gumantung langsung marang nutrisi. Minangka aturan, bocah sawise taun berkembang akeh produk, kayata sayuran lan woh-wohan. Saben dina diet bayi ngembang amarga panganan pelengkap sing dicedhakake, lan rong taun bayi bisa njagong kanthi aman ing meja umum.
Nanging ing kene ana sing kudu dielingake yen perhatian gedhe kudu dibayar kanggo jumlah, kualitas nutrisi lan intake vitamins sing perlu ing awak bocah. Salad mung woh-wohan kanggo bocah-bocah saka taun nganti taun bisa nyedhiyakake organisme bayi sing akeh karo sumber nutrisi lan vitamin sing perlu.
Minangka kita wis ngandika, umur saben bocah ditondoi ora mung dening perkembangan mental lan fisik, nanging uga kanthi pola panganan anyar. Mulane, sadurunge nyiapake panganan kanggo bocah-bocah, kudu ngerti apa umur utawa produk liyane sing cocok. Padha ditrapake kanggo roti salad kanggo bocah saka taun nganti taun.
Keuntungan saka woh kanggo anak saka setahun
Kaping pisanan, woh-wohan sugih ing vitamin C, sing nglindhungi awak saka penetrasi maneka warna infeksi kasebut; Vitamin A, migunani kanggo sesanti lan asam Fiolik, sing tanggung jawab kanggo getih lan metabolisme. Uga, woh-wohan ngandhut mineral sing migunani banget, kalebu wesi. Akhire, woh-wohan duweni bahan-bahan wesi pektin, sing mbantu mbuwang racun saka awak. Nanging komponèn saka woh-wohan, kayata serat nyedhiyakake pencernaan normal. Mung amarga alasan iki, introduksi pangan kanggo woh-wohan kanggo bocah-bocah mesthine kanggo nutrisi sing tepat.
Fitur saka preparation roti salad kanggo anak
Minangka aturan, ing umur nganti setaun taun, bocah ora dianjurake kanggo nepungake salad saka woh menyang diet, amarga bayi mangan panganan kaya panganan. Nanging bocah-bocah sing luwih tuwa tinimbang taun wis bisa nyiyapake roti salad sing apik, ora perlu dilakoni. Dadi, contone, bocah nganti telung taun dianjurake kanggo nyiyapake salad beets grated, apples, sayuran, endhog, walnuts lan keju cottage. Salad iki ora mung nyedhiyakake pirang-pirang vitamin sing perlu kanggo awak sing akeh, nanging uga nyedhiyakake kalsium, sing mung perlu kanggo proses pertumbuhan lan nguatake balung.
Uga ing umur iki, sampeyan bisa nyakup diet saka roti bayi saka komposisi sing prasaja, umpamane, salad wortel karo gula utawa beets karo krim sing ora nguntungke. Rencana kayata salad, sing kalebu siji utawa loro komponen ora mung cepet disiapake, nanging uga ngidini sampeyan ngilangi panganan sing bisa nyebabake alergi bayi. Ing kasus iki, sampeyan wis ngerti babagan jenis pangan sing bocah nduweni racun alergi utawa inflamasi.
Sing luwih tua dadi, komposisi woh-wohan luwih akeh sing bisa digunakake kanggo nyiapake salad. Setuju sing ora bakal menehi anak sing cilik salad saka jeruk (jeruk ing jumlah gedhe asring nyebabake rashes ing bocah-bocah), nanging bocah sekolah seneng menehi sajian iki.
Disaranake woh salad
Salad buah kanggo anak sawise setahun kudu disiapake saka woh-wohan sing ora bisa nyebabake anak reaksi alergi. Kanggo nyiapake salad buah kanggo bocah saka taun, apel, pears lan pisang paling cocok. Nanging kanggo bocah-bocah sawise telung taun ing salad diijini kalebu ing sawetara woh-wohan sing endah, kayata jeruk, kiwi. Nanging sampeyan kudu ngeling-eling yen karo eksotis ing diet anak-anake sampeyan kudu banget ati-ati.
Woh-wohan kanggo panganan anak-anake kudu dikupas lan dicithak dadi cuwèran cilik lan diisi krim utawa yoghurt. Mangkono, yoghurt lemu utawa yogurt bayi sing bisa isi salad, yen sampeyan ora menehi bayi krim utawa gula.
Lan pungkasane, salad buah ora mung nyenengake bayi, nanging bisa dadi salah sijine panganan sing paling disenengi lan bisa uga dadi panganan sing apik!