Carane cepet ilang lan katon ayu?

Kabeh cah wadon impen katon ayu lan seksi. Lan ana alesan kanggo iki. Sawise kabeh, nalika sampeyan mlaku mudhun ing dalan, lan lanang lan malah wanita katon sampeyan, muji kita saben. Nanging supaya katon seksi, sensual lan ayu - dandanan, rambut lan sandhangan glamor ora cukup. Apa sing kudu dilakoni yen katon normal, kajaba ... bobot lan endhog lemak ing pinggul? Ayo ngerti carane cepet ilang bobot lan katon ayu ?

Apa wae sing diomongake karo sampeyan lan ora mikirake wong-wong ing ngendi-endi, sampeyan ora bakal seneng karo kabeh wong. Ora ana barang, lan ora ana. Saben wong duwe tipe dhewe, lan saben wong duwe rasa dhewe.

Yen sampeyan kepingin babagan ekstra inci ing pinggul lan pinggul, sampeyan bisa nggunakake kanthi hak istimewa. Contone, sampeyan bisa ndhaftar ing klub erotis tarian Arab. Pracayaa, kanggo wong kaya sampeyan ana panggonan.

Nanging yen sampeyan bener-bener diganggu karo ekstra centimeters, sampeyan kudu menehi perhatian serius kanggo kabeh iki.

Wangsulan sing pisanan ing pikiran sampeyan yaiku kanggo nambah diet dhewe. Sawise kabeh, mung ing diet lan kabeh kesehatan sampeyan wis dilebokake. Yen sampeyan seneng mangan, iki ora ateges sampeyan bisa duwe kilogram kentang goreng lan kebabs ing akhir minggu. Sampeyan mung kudu mbayar pajeg kanggo sampeyan lan ngerti yen utama kanggo nutrisi manungsa ora sepira anggone mangan, nanging manawa mangan pangan sing bener.

Miturut tembung "produk tengen", kita sepisanan tegese nggunakake jus sing anyar, sayuran seger, woh-wohan seger, sayuran lan daging non-lemak kualitas, kayata - kalkun utawa pitik ing diet.

Yen sampeyan ora bisa nglawan kue, sampeyan kudu latihan fisik. Sawise kabeh, sampeyan tau mikir babagan apa pangan kaparingaken marang wong? Ora ngira babagan iki? Ora ana gunane, sampeyan ilang akeh. Lan kita bakal menehi sampeyan kanthi rinci saiki apa panganan penting lan ngapa perlu kanggo wong.

Manungsa ing alamiah, kaya kewan, lan iki nganti sawetara. Apa wae sing kedadeyan, wong kudu mangan lan, sing paling penting, ngonsumsi akeh banyu ing diet. Cairan ngowahi maneh weteng, lan mulane wiwit bisa dadi jam, nanging iki mung bisa nalika wong ngonsumsi banyu paling sethithik 1.5 liter saben dina.

Sing organisme felt dhewe ing dhuwur lan kebak energi, kanggo maksud iki, pangan kaparingaken marang kita, manungsa. Sawise kabeh, manawa sampeyan durung mangerteni endi panyimpenan lemak ing panggonan-panggonan wanita paling katon lan ayu. Lan kabeh gumantung marang cara kita urip. Yen kita nglampahi wengi ing pesawat ing amben, umpamane, kaya aku, lan mangan akeh, iki bakal dadi alesan pisanan kanggo ngrubah diet, diet saben dina. Kita mung ora nglampahi energi kasebut, sing kudu diisi karo panganan sing enak lan sehat. Delengen, kita lungguh kabeh ing kantor, lan energi kita, sing mesthi kudu dileksanakake, mung ora kuwat, amarga kita lagi lungguh lan ora usah mundur. Iki pisanan.

Lan sing liyane yaiku yen kita ora nglampahi energi, panganan sing kurang luwih perlu. Nanging otak manungsa ora ngerti iki, lan supaya kita nginep ing panganan karo kalori gedhe. Saka iki aku uga padha nandhang sangsara. Banjur, apa sing kita tingali ing bayangan pangilon yaiku babi lemak sing hamburger, ora seneng gaya urip sing sehat (amarga banget kesepik kanggo mindhah) lan sengit marang bocah-bocah wadon enom sing enom dadi slim lan cilik, lan dheweke dadi zhirtrest. Mangkene carane awake dhewe bisa berkembang ing mangsa ngarep.

Supaya cepet ilang bobot lan tetep ayu - bener diet dhewe, ngurus dhewe lan paling penting - nambah. Banjur pinggul sampeyan bakal ngucapke matur nuwun banget kanggo sampeyan, lan bakal nggambar manungsa waé ing wong!