Woh-wohan garing minangka alam vitamin kanggo kesehatan, mula digawé kanthi alam, lan minangka "aditif pangan sing paling tuwa".
Woh-wohan garing sing pertama muncul amarga srengenge, sing ngetokake woh-wohan sing mateng lan ngowahi wiji kasebut minangka gudang nyata saka vitamin lan mineral - pasokan sing terkenal nganti musim panas sabanjure.
Woh-wohan garing - gajih alam, sing ora kena lemak. Padha migunani kanggo wong sing nandhang sangsara saka obesitas, penyakit ginjel lan malah diabetes mellitus. Woh garing lan garing kanthi telung cara: ing srengenge, ing tedhan (paling apik) lan kanthi bantuan kimia. Apa sing biasa sampeyan tuku ing paket padhang ing supermarket yaiku woh-wohan olahan kimia. Padha katon ayu, nanging ora malah nyerang serangga! Yen sampeyan pengin milih woh-wohan sing dadi woh garing "ing mode lawas" - tanpa nggunakake kimia, menyang pasar. Lan supaya wong-wong mau ora dadi katon ing tampilan, nanging luwih saka liyane keuntungan! Mangan woh-woh garing sing luwih garing - vitamin alami kanggo kesehatan lan awakmu bakal tetep enom!
Ing njero bowel kaya jam
Prunes duwe rasa sing sugih lan asli. Minangka "healer" dheweke dikenal malah ing Kekaisaran Romawi. Vitamins A, B, B2, PP, C, kalium, magnesium, wesi, tembaga, seng, yodium - kabeh iki ana ing sinki garing. Ing woh-wohan, ana akèh bahan-bahan lancip sing ngiyatake peristaltik usus, bantuan kanggo ngresiki, ngilangi kolesterol sing luwih gedhe, mbantu nyegah cholelithiasis, diabetes lan menehi pemuda.
Magnesium lan kalium kanggo hipertensi
Apricot garing becik, manis lan nutriti, kaya apricot seger. Werna werna oranye diwenehake kanggo carotene - provitamin A, nanging yen sampeyan duwe masalah karo kelenjar tiroid lan ati, ora bisa ditemokake karo woh-wohan kasebut (carotene ora bakal dicerna). Apricot garing sing sugih ing magnesium, sing perlu kanggo hipertensi lan anemia. Lan thanks kanggo kandungan kalium sing dhuwur, kudu banget kanggo wong-wong sing ngurus jantung lan sistem pembuluh darah, asring dieting, ngindari gula sing disempurnakan.
Saka osteoporosis lan dystonia
Kismis ngemot akeh gula gampang dicerna, asam organik, uyah mineral, vitamin. Iki woh cilik ngiyatake meh kabeh sistem: jantung, ambegan, gemeter. Ing suit, ana akeh boron - mineral, sing bakal nglindhungi sampeyan saka osteoporosis lan ndhukung kerja kelenjar tiroid. Kismis banget migunani kanggo pambuluh getih. Ngombe sakedik kismis dina, sampeyan ora ngerti apa dystonia vegetasi-babagan pembuluh darah punika.
Ngawupuk uyah, bantuan ngurangi bobot
Pears lan apples duweni daya tahan kanggo kasehatan lan kasehatan pirang-pirang taun. Ing wangun woh-woh garing, padha ngemot kabeh vitamin (A, PP, C, B2, B,), lan glukosa, sing perlu kanggo nambah fungsi otak. Apel panganan sing ngemot pectin lan bromelain (enzim sing nyebabake gangguan lemak) ora bisa diganti kanthi diet bobot. Pear mbusak saka uyah awak saka logam abot, normalake karya ing usus. Nanging konsumsi sing gedhe banget bisa nyebabake konstipasi.
Tuku sing paling apik
Yen prun nduweni tinge coklat, mesthine, dheweke wis wis ana ing banyu sing nggodhok, lan ora ana cukup vitamin. Lan prun sing banget apik diproses kanthi khusus. Nalika garing, aprikot oranye dadi abu-abu. Yen apricot pepe ditahan werna oranye padhang - diolah nganggo bahan kimia. Nalika milih kismis, menehi pilihan kanggo woh wohan beri karo peduncles - buntut garing ing grapes nuduhake yen grapes ora diproses mechanically, sing tegese yen iki pepe ing cara alami. Woh-wohan sing garing bisa ngganti panganan kalori lan lemak dhuwur. Padha kaya sedhep, nanging ora gawe piala. Sawetara ahli nutrisi ngandharake menawa woh-wohan garing ngasilake panandhang napsu.
Kabeh iku volume!
Para ilmuwan Denmark wis ngedegake sing wadon, volume pinggul, sing ngluwihi 100 cm, luwih cenderung dadi long-livers tinimbang wanita enom ceking. Lan iki thanks kanggo hormon adinopectin, sing nduwe peran penting ing nyegah penyakit jantung. Disaranake wong-wong sing pengin njaga jantung njupuk luwih akeh bal.