Dipercaya manawa tanah air jeruk yaiku China Selatan. Saka ing kono, dheweke pindhah menyang India, banjur lelungan kasebut terus menyang Mesir lan Suriah. Kanggo tuwuh jeruk, bangsa kuno wiwit luwih saka 4.000 taun kepungkur, supaya jeruk bisa diarani minangka woh kuno utawa apel sing panas!
Ing woh pulp oranye akeh vitamin C (nganti 65 mg%), jumlah gula sing akèh (nganti 10%), akèh uyah mineral (kayata 200 mg% kalium), ana asam organik, utamané lemon, kayadéné pektin bahan, vitamin B, phytoncides, provitamin A, sing luwih dikenal minangka carotene, bahan pewarna, biotissue lan asam folat.
Aplikasi sing paling umum saka oranye yaiku nyiapake jus sing enak lan sehat. Jus jeruk minangka cara efektif kanggo nyegah lan ngobati hipovitaminosis amarga vitamin sing ana ing jerone. Sampeyan bisa nggedhekake napsu, saéngga bisa ngilangi rasa thirst ing kasus demam, kanggo nambah pencernaan. Utamané migunani yaiku jus jeruk karo konstipasi kronis, gastritis hyacid, ngurangi kololisasi. Yen sampeyan dadi anggota saka wong sing nandhang sembelit kronis, disaranake ngombe jus jeruk ing weteng ing wayah sore, lan ing wayah sore sadurunge arep turu. Nanging ana sawetara penyakit sing nggunakake jus jeruk banget ora dikarepake. Penyakit kasebut kalebu ulkus duodenal lan ulcer perut, gastritis kanthi ngasuh acidity jus lambung, uga exacerbations saka penyakit inflamasi usus. Mesthi wae, kanggo nolak sedhep sedheng lan sedulur kabeh sing kita ngombe ora perlu, nanging perlu ngontrol jumlah jus sing sampeyan ngombe lan luwih becik ngencerake jus nganggo banyu, supaya bisa ngurangi konsentrasi.
Efek positif jus jeruk liyane yaiku kemampuan kanggo ngatasi usus usus, sing ndadekake pangembangan pangaruh putrefactive lan ngurangi zat-zat sing mbebayani sing diserap ing awak. Iki amarga akeh zat pectin sing ana jus jeruk. Uga jus jeruk uga migunani kanggo ngandhut asam askorbat, kalium lan liya-liyane. Mulane, dianjurake kanggo ngombe lan karo penyakit kaya hipertensi, aterosklerosis, penyakit ati, asam urat lan obesitas.
Properti sing migunani banget saka jus jeruk lan ing mangsa adhem. Bisa dipigunakaké kanthi aman kanggo nambani lan nyegah selesma, kanthi beriberi, sing asring kena pengaruh awak ing mangsa musim semi. Jus jeruk bisa nguatake pembuluh getih, tekanan darah tinggi sing luwih murah (yaiku, gunane kanggo hipertensi, nanging ora kena ketagihan hipotensi). Jus mung saka pulp oranye nggawa pencernaan sing luwih apik, mbantu nambah komposisi getih, bisa ngaktifake otak, nambah kekebalan, mateni bakteri, ngrangsang metabolisme seluler, ngobong lemak sing berlebihan. Dianjurake kanggo ngombe jus jeruk kanggo kadhemen lan minangka pencegahan nalika dina.
Nanging ora mung nduweni sifat immunomodulating, nanging uga bisa mbusak lemes, nada munggah, lan ngisi daya urip. Aja nglirwakaké kasunyatan menawa obat anti karsinogenik sing kuat, sing penting ing umur kita peradaban lan kimia, sing ditemoni nang endi wae, sanajan ing panganan.
Sing luwih gedhe kanggo wong-wong sing nonton tokoh lan pengin ngilangi bobot, bakal jus jeruk minangka salah sawijining jus kalori sing paling rendah, lan fakta sing uga bisa ngobong lemak bakal dadi alesan sing jelas kanggo nggawe pilihan.
Sampeyan bisa ndeleng betapa pentinge jus jeruk, sifat sing migunaake supaya bermanfaat kanggo awak sampeyan.