Organisme anak kudu berkembang kanthi lengkap lan panganan kudu beragam, migunani lan enak. Kanggo ngisi kebutuhan kalsium, vitamin lan protein, sampeyan kudu nyakup produk susu saben dina lan keju cottage ing diet. Cottage keju normalizes metabolisme, nguatake sistem saraf, minangka sumber bahan bangunan kanggo otot lan balung. Iki minangka produk protein penting, sing nduweni nilai nutrisi sing dhuwur lan uga diserap dening awak bocah.
Cottage keju ing panganan bocah-bocah
Kapan aku bisa nglebokake keju keju ing menu anak-anake?
Bayi kudu diwènèhi keju mung saka 6 utawa 7 sasi, kanthi nambahake bagean lan kanthi setahun kudu nganti 50 gram. Yen bayi luwih awal nutup fontanel, produk iki kudu dilebokake luwih cepet sasampunipun 9 wulan. Ngerti yen ahli nutrisi ing sangisore 3 ora menehi saran marang bocah-bocah supaya menehi keju cottage biasa, sing diwasa tuku kanggo awake dhewe.
Kang luwih apik tinimbang keju cottage?
Iku luwih apik kanggo tuku keju pondok kanggo curd anak-anak khusus anak utawa tuku keju kottay ing pawon dairy. Pilihan kudu mandheg ing prodhuk, sing nduweni umur simpenan ora luwih saka seminggu. Yen produk cocok kanggo siji sasi utawa 6 wulan, banjur ora duwe kabeh sifat migunani.
Tweak cilik
Senadyan kasunyatan manawa keju cottage duweni manfaat gedhe, akeh bocah ora bisa mangan. Nanging ing sembarang kahanan tansah ana cara sing gampang. Anak-anak cilik bisa ditambahake ing pear grated curd, apel utawa pisang mashed. Ing mangsa panas, pilihan apik bakal: currant, strawberry, apricots, peaches. Kanggo bocah sing luwih lawas sampeyan bisa nggawe mentega keju, pancake karo kue curd, vareniki, utawa kue keju.
Keuntungan Keju Cottage
Paling penting kanggo wong lan unsur tilak sing ora bisa ditindakake yaiku kalsium. Dheweke ndhukung urip normal wong ing kabeh umur. Peranan kalsium ora bisa ditemtokake nalika kerangka manungsa dadi luwih kuat lan dadi basis awak. Balung mundhak dawa nganti 15 taun, banjur dadi wutah lan slamet nganti 25 taun. Indikator iki njamin kesehatan balung manungsa saindhenging gesangipun. Yen awak wis ngumpetake kalsium sing cekap lan bobot massal, banjur ing umur wong kasebut, kemungkinan osteoporosis bakal minimal. Kanggo ngetokake kalsium, ing antarane panganan, sampeyan kudu ngisolasi keju, susu lan asale. Kurdish anak digawe saka susu seger dening ultrafiltration lan ripening. Cara iki manufaktur digunakake ing perusahaan khusus lan keju pondok iki uga diserep dening bocah. Cottage keju sanget sugih protein. Iki ditrapake nalika nemtokake intake saben dina keju cottage.
Cottage keju menehi awak bayi karo protein lan kalsium. Ing kono ana siji mikroelement penting - fosfor, ora bisa dipisahake karo kalsium. Mung ing kombinasi karo kalsium fosfor karya kasil lan banjur keju cottage dianggep produk harmonis sing nyedhiyakake pasokan unsur-unsur kasebut marang organisme sing berkembang.
Kanggo pangan bayi, sanajan pasugatan karo curd diobati panas, ora ngurangi penyerapan fosfor lan kalsium. Cottage casseroles keju lan souffle katon ing taun kapindho urip ing menu bocah-bocah. Anak-anak tresna panganan iki, disusun nganggo wortel, kismis, jam lan woh seger. Isi lemak ing keju pondok anak kurang luwih 9%. Sampeyan uga diserap, ngandhut asam amino sing penting ing metabolisme.
Ing panganan anak, keju cottage minangka produk sing tepat, sing migunani ing macem-macem masakan lan migunani kanthi wujud alam.