Nutrisi sing tepat saka sudut pandang dokter

Pangarep-arep kesehatan lan pangarep-arep urip luwih saka rong pertiga gumantung faktor subyektif, yaiku, pisanan, ing awake dhewe. Peran utama belongs kanggo nutrisi sing tepat.

Ya, iku ora bisa digunakake. Pangan yaiku energi kanggo karya lan bahan urip lan bangunan kanggo sel.

Alami, obat tradisional, nalika ngatasi masalah kesehatan lan ngatasi kesehatan manungsa, ora bisa menehi perhatian amarga organisasi nutrisi.

Organisasi nutrisi sing tepat, saka sudut pandang dokter, bisa dipérang dadi telung kelompok utama.

1. Sehat mangan. Ing ngisor iki, organisasi pangan kaya mangkene supaya kabeh wong sing ngurus kesehatane kudu nglakoni. Pangan kudu variatif, seimbang karo komposisi protein, lemak lan karbohidrat, kaya vitamin lan mikro. Ing diet kudu ora kurang saka telung dhaharan dina. Prinsip aturan lan fraksionalitas asupan pangan kudu diamati. Konsumsi kalori kudu cocog karo konsumsi. Kanggo klompok pangan kasebut ditondoi dening ora ana larangan kanggo ngakoni produk tartamtu. Cetha yen iki ora ateges sampeyan bisa tanpa watesan nggunakake panganan sing ngemot lemak, rempah-rempah, pengawet. Ing kabeh kudu dadi moderat. Kadhangkala sampeyan bisa nyedhaki lan sosis, lan daging babi, lan balyk, nanging luwih becik sok-sok lan kanthi jumlah cilik. Ora ana rekomendasi lan larangan khusus ing kene. Iki mung diet sehat sing normal, sing nduwe peran nyegah, ngewangi nggawene kesehatan nganti pirang-pirang taun.

2. Food diet. Organisasi obat nutrisi kasebut nyedhiyakake peran sing rada beda. Ing kasus iki, wong sing duwe macem-macem penyakit dipilih lan dianjurake diet khusus - diet kayata, sing nggunakake produk tartamtu dilarang, dene liyane, mesthine kudu ana ing jumlah tartamtu lan periodik. Manéka diet sing diwènèhaké supaya ora nyusut kaséhatan, uga ningkataké metabolisme, pengerjaan sistem saraf, aktivasi fungsi protèktif awak. Mangkono, nutrisi diet nduweni peran healing. Ing wektu sing padha, nutrisi diet bisa minangka tambahan kanggo prosedur perawatan lan perawatan medik, saengga kadhangkala minangka faktor penyebab utama.

Malah ana sawijining spesialis medis - dokter-dokter. Sawetara wong aksine ketagihan diet anyar kanggo ngilangi bobote utawa nampa asil liyane. Ing kasus iki, prinsip keseimbangan pangan utawa isi kalori asring dilanggar. Lan banjur rawuh ing rusak organ internal, kurang vitamin (beriberi), weakening saka kakebalan, kurang protein. Ana uga kekurangan energi - kanthi regane ora cukup jumlah kalori sing dibutuhake kanggo urip, yaiku. konsumsi kalori saben dina ngluwihi mangan kalori. Ing kasus iki, ora ana sing bisa tanpa bantuan ahli diet karo kawruh babagan efek biokimia pangan ing awak. Kanggo mulihake kesehatan sing ora karu, diet khusus bakal dibutuhake.

Kanthi gati kanggo penyakit, ora ana perawatan ora tanpa janjian diet utawa rekomendasi khusus kanggo diet. Utamane nyangkut perawatan saka macem-macem penyakit kronis saka organ internal. Contone, yen ulcer weteng diarani diet pecahan, paling sethithik enem dina saben bagean cilik. Kacang ijo lan panganan panganan temenan. Ing penyakit hipertensi, asupan uyah, sing ningkatake tekanan getih, diwatesi utawa diilangi kabeh. Lemak asalé kewan diganti karo lemak sayuran. Dilarang nggunakake tèh lan kopi sing kuwat, kanthi apik ing sistem saraf lan kardiovaskular. Lan, contone, ing panyakit sistem pernapasan (asma bronkial, tuberkulosis pulmonary), jumlah protein lan lemak hewani ing diet ora diwatesi, malah kosok baline, lemak lan protèin saka asalé kewan luwih disengaja amarga kabutuhan fisiologis organisme. Kanthi rematik, panggunaan karbohidrat ditanggepi kanthi nambah lemak lan protein. Minangka bisa ditemokake, nutrisi diet beda banget saka diet sing biasa, sing amarga pengaruh komponen pangan tartamtu ing pangolahan biokimia sing dumadi ing awak, lan, kanthi mangkono, diet sing dipilih kanthi alus nyebabake proses-proses tartamtu (exacerbation of diseases) nalika nggedhekake lan nguatake wong liya (metabolisme , hematopoiesis, regenerasi jaringan).

3. Perawatan lan nutrisi nyegah. Jenis panganan iki ditrapake kanggo wong sing kena pengaruh negatif (zat beracun utawa radioaktif, emisi, kontaminasi gas), misale, nggarap industri mbebayani: industri kimia, industri metalurgi, industri cat lan varnish). Diet milih nutrisi terapi lan pencegahan nyegah gangguan ing awak, sing bisa dumadi ing pangaruh faktor mbebayani. Prodhuk sing dipigunakaké bisa nyepetake ekskresi bahan-bahan sing mbebayani saka awak, ngikat bahan-bahan sing mbebayani, alon nyerep panyerepan ing saluran pencernaan, lan uga ningkatake resistensi sakabèhé awak marang faktor-faktor sing mbebayani. Ration of nutrition and preventive Nutrition are not actually food, but are taken in addition, playing role of a source of biologically active substances that perform role protector. Ing kasus iki, amarga faktor sing mbebayani dikenal ing wiwitan, nutrisi terapi lan nyegah ditularake kanggo nyegah pangembangan penyakit tartamtu utawa kelompok penyakit. Ing macem-macem industri, profesi sing beda-beda ditemtokake beda-beda isi diet berasap saintifik nutrisi terapi lan nyegah, sing nyakup ciri-ciri spesifik saka impact faktor produksi tartamtu.

Akibaté, nalika ngonfirmasi postulates sing dirumus déning Hippocrates kepungkur, nutrisi sing tepat, saka sudut pandang medis, serves minangka obat kanggo wong.