Lan saiki wis meh. Apa sampeyan wis nggawa angka maneh? Yen sampeyan wedi kanggo ngetokake bobot utawa pengin ngilangi kilogram ekstra, sampeyan kudu njaluk bantuan karo kalender diet. Panjenengane bakal mbantu sampeyan dadi ramping lan ayu.
1 Mei. Wis sore dina Mei. Paling akeh, akeh sing bakal menyang alam kanggo shish kebabs. Nanging dina iki ora pantes kanggo nggunakake yum. Disaranake mangan ora luwih saka 100 gram prodhuk iki ing sawijine wektu. Dina iki sampeyan bisa mangan rempah-rempah, bakal nambah metabolisme. Iku apik banget kanggo mangan mrico abang lan ireng, uga horseradish. Wong-wong bakal ngetokake organisasi kanthi positif.
2 May. Dina apik kanggo unloading. Dadi yen sampeyan pengin ngeset dina kanggo diet mini, saiki iki wektu. Disaranake mangan woh-wohan lan sayuran ing wektu iki. Nolak nganti bubur lan daging. Saiki bakal migunani kanggo ngombe teh herbal kanthi chamomile, melissa lan mint.
3 Mei. Kabeh sing mangan bakal dadi bagian saka sampeyan. Mulane, pikiren dhisik sadurunge nglebokake barang ing tutuk. Nolak saka ngrokok lan canning, padha ngrugekake awak. Mangan akeh woh lan sayuran.
4 Mei. Ing wektu iki, ginjel bakal banget sensitif. Mulane, ora dianjurake kanggo ngombe alkohol, utamané bir. Bisa nyebabake jeblugan nyedhaki awak. Sampeyan perlu kanggo nolak dina apa wae jenis daging lan produk susu. Yen pengin, sampeyan bisa ngombe susu panas.
5 Mei. Dina iki sampeyan ora kena mangan endhog pitik. Dadi yen sampeyan pengin mangan pastri, banjur yen ora ana endhog ana. Sanajan meh kabeh manggang rampung karo produk kasebut. Aja ngombe alkohol. Ana kemungkinan sing bakal diracun. Ngombe teh luwih jamu, padha ngresiki organisme kasebut.
6 Mei. Sampeyan perlu menehi saran kanggo pangan sing gampang dicerna. Mangan cereal, woh-wohan lan sayuran. Sampeyan bisa masak godhok enak. Peyotechischennuyu banyu.
7th May. Awake banget sensitif. Sampeyan bisa meracuni dhewe. Mulane, sinau kanggo masakan sing dipangan. Mangan panganan seger. Nekushayte makanan kaleng, produk setengah jadi, dll.
8 Mei. Sampeyan perlu ngombe luwih akeh banyu. Sampeyan bisa ngelak. Sampeyan bisa njupuk kabeh pasugatan. Ora ana watesan. Cukup nyoba mangan akeh, supaya mengko ora ala.
9 Mei. Dina iki, awakmu menehi akeh energi. Iki ditrapake tumrap olahraga. Beban fisik saiki sampeyan exhaust. Supaya nyoba mangan kalori sing luwih akeh dina iki. Dheweke bakal menehi kekuatan.
10 Mei. Dina sing apik kanggo mbongkar awak. Ngecualekake sembarang jenis daging saka jatah. Uga perlu lali babagan rokok lan alkohol. Sifat mbebayani saiki duweni pangaruh sing banget negatif marang kesehatan.
11 May. Wektu paling apik kanggo nyoba soko yaiku sajian cilik. Yen sampeyan durung nggunakake produk iki sadurunge, banjur wektu kanggo eksperimen. Siapake eksotis lan ngajak kanca kanthi gratis. Iki bakal duwe efek positif ing awak. Ing dina iki, sampeyan ora kudu mbuwang. Njaluk perut luwih apik.
12 May. Panganan kudu seger lan diolah kanthi apik. Kabeh barang bisa dimasak. Cukup aja lali kabeh kudu moderat.
13-14 Mei. Dianjurake kanggo nggawe diet sayuran, woh-wohan lan cereals. Sampeyan perlu ngurangi isi kalori ing panganan. Nggawe kanggo 300-400 kcalmen. Dina iki awak ora bakal ngentekake akeh energi.
15-16 Mei. Coba soko anyar. Siapke cemilan, sing wis dawa sampeyan ngimpi, nanging ora bisa masak. Sampeyan bisa masak saka masakan nasional masakan donya. Sampeyan bisa uga ngusir dhewe karo delicacies.
17-18 Mei. Sajrone periode iki, ora kalebu ing diet dhaharan. Awak bisa nanggapi ora stabil iki. Sampeyan bisa uga meracik dhewe, supaya ora ngetokake eksperimen kanggo saiki. Ing diet kudu ngemot lenga sayur-sayuran, bakal positif nandhang metabolisme wanita. Disaranake sampeyan nggunakake lenga zaitun lan lenga ing masak. Padha duwe akeh fitur sing migunani kanggo awak manungsa.
19 May. Sampeyan bisa mangan kabeh panganan. Mung ngerti! Saka manggang, disaranake kanggo nolak utawa mangan kanthi cepet. Sampeyan kudu ninggalake daging lan produk unggas. Manuk bisa ngauripake babagan ngaruhake saluran cerna.
20 May. Dina iki digandhengake karo sistem sirkulasi manungsa. Kudu mangan panganan sing bakal nyegah. Mulane, kalebu ing diet saka dhaptar iki: abu gunung abang, delima, tomat. Iku positif kanggo kesehatan sampeyan.
21-22 Mei. Atur dina susu dina iki! Sampurna cocok kanggo kabeh produk susu lan asam. Mangan kéju, keju, lan sapiturute. Iki bakal nggawa keuntungan gedhe. Mung yen sampeyan nyoba ngilangi bobot, perlu milih produk sedheng lemak.
23-25 Mei. Ing wektu iki perlu kanggo nyakup iwak laut, uga daging leguminous lan lean, ing diet dipakani. Positif dipengaruhi dening awak produk susu. Saiki sampeyan ora bisa keluwen lan ngatur dina pangiriman. Perutmu ora kaya. Awak ora siap kanggo kaku lan serangan keluwen bakal nggawa masalah lan bisa nyebabake masalah kesehatan.
26 May. Sanajan umure panas banget, gunakake panganan lan omben-omben kanthi cepet, supaya sampeyan bisa nyedhaki tenggorokan utawa penyakit liyane. Aja waspada. Kabeh sayuran (kajaba kentang) bakal dadi barang sing migunani.
27 May. Sampeyan bisa ngusir dhewe lan mangan apa sing wis dawa sampeyan ngimpi. Yen sampeyan mangan roti, banjur tambah ditambahake ijo (dill, parsley, celery).
Mei 28-29. Sampeyan ora bisa overeat. Iki bakal langsung nggayuh angka lan kabeh usaha bakal sia-sia. Mulane, mangan kanthi moderat. Sampeyan ora dianjurake kanggo ngombe kopi saiki. Ngemot woh-woh garing ing diet, padha positif ing awak.
Mei 30-31. Saiki iki wektu mangan daging karo rempah-rempah. Daging kanggo mangan kéwan aktif (terwelu, manuk, lan liya-liyane), nanging saka pork igovjadiny nolak. Nanging aja lali kanggo ngombe teh jus sing enak. Sampeyan bisa nyiyapake ngombe amber, mbenakake metabolisme lan ngurangi bobot.
Yen sampeyan milih nggawe diet cilik, banjur dina sing paling apik yaiku 6-7, 9, 20 Mei. Dina iki awakmu bakal luwih gampang kanggo ngurangi bobot awak. We wish you good luck! Lan nonton dietmu!