Artikel kasebut nyariosaken babagan sifat migunani minyak lenga lan aplikasi ing masarakat lan obat resmi, uga ing kosmetik.
Flax ing imajinasi kita katon minangka tanduran unpretentious karo kembang biru cilik alus, utawa minangka kain sing nduweni sifat apik kanggo cuaca apa-apa: ing mangsa panas - panas, panas - ndadekake kesejukan.
Nanging, rami uga minangka tanduran saka bibit sing migunani banget. Minyak lenga lenga lan terapeutik, fitur lan cara migunakake aplikasi kasebut dikenal ing jaman kuna.
Hypocrates uga digunakake kanggo nambani tracts ngenani macem-macem saluran, uga kanggo ngrusak wounds, ngethok, burns.
Mesir migunakaké lenga saka wiji lenga ing kosmetik: dheweke ngresiki rambut lan kulit kanggo nguatake lan njaga kaendahan lan pemuda. Lan uga ditambahake meh kabeh ointments lan krim.
Ing Belarus lan Ukraina, kanggo wektu sing suwe, minyak lenga minangka produk panganan sing ora bisa dianggep lan paling penting.
Produksi lenga flaxseed luwih larang tinimbang kembang srengenge, supaya kanthi kembang kembang ing pertanian, budidaya flax wis teka.
Saiki, lenga naben wis dadi populer minangka produk panganan sehat. Contone, ing Amerika Serikat, sing digunakake digunakake kanggo masak kanggo salad dressing. Lan wiji lenga diwenehi kanggo anak minangka aditif biologis aktif.
Sifat-sifat sing migunani saka minyak biji lenga
- Minyak lenga flaks minangka sumber asam lemak tak jenuh - asam linoleat lan alpha-linoleat, sing penting lan perlu kanggo pertumbuhan lan metabolisme sing bener ing saindhenging urip. Asam kasebut bisa ditemokake ing otak manungsa, ing susu ibu. Asam kasebut tanggung jawab kanggo struktur ing sel lapisan membran.
- Iki minangka alat sing paling apik kanggo nyegah atherosclerosis. Ngurangi tingkat kolesterol ing getih, minyak mbentuk pambentukan clots getih ing kapal sistem sirkulasi. Kanggo sing, risiko ngalami penyakit jantung kayata infarksi miokardial lan penyakit jantung koroner ngurangi. Punika mbuktèkaké yèn migunakake lenga sajrone sak sasi nyuda resiko kabeh panyakit kardiovaskular kanthi 8-10%.
- Lemak flaxseed ora ana contraindications, ora mungkin kanggo racun utawa njaluk overdosis. Nalika diested ing keluwihan ing weteng, lenga cepet dibusak.
- Minyak saka wiji flaks minangka salah sawijining obat kanggo nyegah penyakit oncologi. Normalizing kabeh proses metabolisme lan metabolisme ing awak, lenga ngalangi tampilan sel kanker. Normalisasi kabeh proses ana amarga isi ing lenga bahan kimia kayata lignan. Lignans duwe sipat antibacterial lan antijamur, lan uga bisa ngatasi pertumbuhan tumor sel lan nyegah proliferasi sel kanker. Flaxseed oil minangka salah sawijining sarana paling penting kanggo nyegah perkembangan kanker payudara ing wanita. Lingans bisa nyegah jumlah hormon estrogen sing gedhe banget, yaiku panyebab utama kanker payudara.
- Kanthi saben dina ngonsumsi lenga flaxseed kanggo pasien diabetes mellitus tipe 2, efek penyembuhan ing kabeh awak dicathet, uga nyuda tingkat gula darah. Flaxseed oil digunakake kanggo panyakit sing disebabake proses inflamasi kayata sclerosis, rheumatism, arthritis, eczema, psoriasis, asma, dll.
Aplikasi saka lenga lenga
- Dokter nyaranake nggunakake paling sethithik 40-50 gram minyak saben dina kanggo efek penyembuhan lan nambani.
- Kanggo ngedhunake tekanan getih, minyak biji lenga kudu tansah ana ing diet hipertensi saben dinane.
- Minyak wiji lilin minangka julik entheng. Minyak nduweni sifat sing rada nyenengke kanggo weteng lan usus, sing mbenake peristaltik, nanging ora nyebabake diare lan dehidrasi awak.
- Oil aktif digunakake kanggo perawatan wasir, nephrolithiasis, disentri, cholelithiasis, atherosklerosis, kolitis spastik, obesitas.
- Ing obat rakyat, uga flax resmi digunakake ing perawatan penyakit kulit, ulcers, burns, eczema, rashes alergi, inflamasi ing kulit, lara sing kena, pyoderma lan furunculosis. Efek kaya ngene lenga ing kulit amarga akeh vitamin A, asam linolenik lan linoleat sing ana ing komposisi kasebut.
- Ing ukuran indhustri, akeh krim, salep, emulsi, pucuk, sabun sing diasilake.
Aplikasi saka minyak ing kosmetik
- Oil digunakake kanggo ngencengi, nguatake lan nyegarkan kulit ing ngarep. Bisa ditrapake langsung menyang kulit utawa digunakake minangka bahan kanggo nyiyapake krim lan tutup. Oil ditrapake kanggo ulkus, wounds, eczema ing kulit, kukul lan bisul.
- Flaxseed oil mbantu nglawan selulit. Minyak sing dicampur karo warung kopi utawa tanduran warung lemah kanthi efektif tumindak ing kulit, ngencengi, ngilangi selulit.
- Kanggo nyuda kulit sikil utawa sikil, topeng kasebut diterapake. Ing ukuran sing padha, nyampur kuning teles, madu lan mentega, kanthi cepet mindhah lan aplikasi menyang kulit. Tutup karo poliethelin lan andhuk. Sawise 30-40 menit mbilas nganggo banyu anget, tanpa nggunakake sinetron, ngilekake garing. Kanggo tumit, topeng iki dianjurake supaya dijupuk ing wayah wengi.
Minyak saka wiji flaks ora bisa disebabake dadi panas, amarga bisa dicegah lan bakal ilang. Mulane, dianjurake kanggo isi salad sayuran, cereal, cemilan, saus wis siap.
Saiki, lenga flaxseed didol ing hampir kabeh apotek lan toko.
Ing apotek didol ing kapsul, lan ing botol (ing wangun cair). Botol kanggo nyimpen ing panggonan kang adhem peteng kanggo pengawetan luwih apik saka sifat migunani. Sawise mbukak, lenga kudu dikonsumsi ing sasi.
Yen aturan simpenan ora diajeni, lenga flaxseed bisa rancid. Ing kasus iki, werna, rasa, mambu lan konsistensi saka owah-owahan minyak. Minyak rancid ora bisa digunakake ing masak, utawa ing kosmetik.
Minyak lenga saka lenga rami bisa digunakake minangka tambahan biologis kanggo diet saben dina, lan minangka cara nyegah macem-macem penyakit.