2 minggu sadurungé fashion show, model Victoria's Secret sing misuwur lumantar diet Angel khusus. Rencana dieté adhedhasar asupan protein lan sayuran sing akèh, nanging manawa gurita kudu dibuang. Nanging mung mbayangno - steak daging sapi jus ing panggangan lan pirozhenka miserable ... apa sampeyan pengin liyane? Diet Angel's Secret Victoria kang sarupane dianggep minangka bagian saka daging sing apik lan salad vitamin sing enom - ora ana rasa seneng?
Diet gampang ditampa dening para amatir supaya bisa mangan kanthi apik ing wayah wengi, lan morning kasebut diwiwiti kanthi cangkir kopi. Kuwat banget ora cocok kanggo wong sing ngalami masalah ati lan ginjel, pankreas lan metabolisme cacat.
Asil saka malaikat yaiku 7 kg kanggo 10-13 dina.
Apa diet angel sing migunani lan mbebayani kanggo awak?
Sayange, diet karo jeneng gaib ora bisa diarani extrapolous, nanging uga mbebayani. Baris ing antarane "ora gawe piala" lan "entuk imbangan" ora samar-samar. Antarane kaluwihan kita cathet:
- Cleans ing saluran gastrointestinal saka slags;
- Noda normalake karya saluran pencernaan amarga akeh serat ing menu;
- Saben konsumsi sayuran saturates awak karo jumlah saben dina vitamins;
- Wortel lan tomat nambahake kondisi lan warna kulit;
- Kalangan kalori sing ora seimbang amarga kekurangan karbohidrat ditompensasi dening protein.
Kekurangan diet Angela Victoria's Secret ing nggunakake protein kewan sing gedhe banget. Kanthi ora kasedhiya ing panganan iki bakal katon ing gludhug lan petir ing tengah langit, ati lan ginjel bakal ngetung. Protein kaluwihan banget mbebayani kanggo kesehatan. Yen sampeyan ora nglampahi latihan fisik, produk pembusukan bakal meracik awak. Mulane, sing mutusake kanggo nyoba diet model Angels, perlu kanggo nglakoni kebugaran utawa aerobik.
Fakta lain nyenengake yaiku kekurangan tanpa wates amarga kekurangan glukosa. Doctors nanggepi negatif kanggo eksekusi kaya awak lan menehi rekomendasi mangan siji utawa rong sendok teh saben dina. madu. Dosis iki ora bakal ngrusak pinggul, nanging kesehatanmu bakal nambah.
Diet saka Angels: menu kanggo minggu
Dina Salah
- Sarapan: teh / kopi ijo tanpa pemanis;
- Nedha awan: 2 endhog pitik alus, salad sayuran kanthi sayuran ijo lan tomat;
- Nedha bengi: daging sapi utawa steak ing lenga zaitun, smoothies saka bayem.
Dina Loro
- Sarapan: kopi / teh karo croutons (1-3 bêsik);
- Nedha awan: bagean sing apik saka daging ayam sing disajut lan salad ijo;
- Mangan: sup sayur-sayuran karo kentang.
Tiga dina
- Sarapan: kopi / teh karo croutons (1-3 bêsik);
- Nedha awan: daging sapi goreng ing griddle garing utawa panggangan, salad ijo;
- Nedha bengi: 2 endhog rebus, 2 irisan ham lan salad sayuran.
Dina Papat
- Sarapan: kopi / teh karo croutons (1-3 bêsik);
- Nedha awan: steak gedhe, salad saka kubis Peking, sayuran ijo lan tomat;
- Nedha bengi: 2 irisan-irisan ham, 2 endhog rebus.
Lima dina
- Sarapan: wortel mentah wortel gedhe, disaring karo jus lemon;
- Nedha awan: iwak mandhiri kanggo steaming, manggang utawa ing oven nganggo sayuran;
- Nedha bengi: bagean saka daging lan salad salad sing digodhog.
Enam Dina
- Sarapan: kopi / teh karo croutons (1-3 bêsik);
- Nedha awan: pitik panggang, sayuran salad;
- Nedha bengi: steak lan tomat.
Dina Pitu
- Sarapan: teh utawa kopi tanpa gula;
- Nedha awan: daging ing wangun apa wae karo tomat lan jamu;
- Nedha bengi: keju, salad.
Ing minggu kaping kalih, ngulang diet sing padha, nanging mung 6 dina. Dina minggu sing diijini bakal ganti.
Carane ilang bobote 13 kg ing 7 dina diet Angel?
Bocah-bocah wadon angelic Victoria Secret seneng kanggo nuduhake rahasia saka carane ilang kathah pound nalika diet. Ulasan bobot bobot konfirmasi efektifitas. Maca iki?
- Ngeculake uyah, bir, soda, gula lan alkohol ing umum;
- Garnish kanggo daging ijo, lan kudu luwih saka meat;
- Bayam lan ijo salad diganti kanggo sayuran ijo, uga parsley, celery, leek, Peking kubis lan brokoli;
- Tomat lan wortel, teh kopi lan ijo bisa ditransfer;
- Klamben kanggo salad: 1 sendhok teh. lenga zaitun lan jus lemon. Mrica ireng lan kemangi opsional;
- Luwih mirsani rezim ngombé - 2 liter saben dina banyu resik. Nggawe teh herbal saka campuran rock favorit (tanpa rasa!);
- Minangka cemilan ngombe smoothies ijo, kefir 2,5%, ana apples ora nguntungke;
- Aktifake olahraga, nindakake latihan ing wayah esuk lan jog ing wayah sore;
- Saben dina, mangan walnut 3-4 utawa sawetara cedar.
Simpenan kanthi sabar angel lan entuk ekstra kilogram!