Nggawe grafik urutan kanggo dhewe, ngendi arep miwiti, apa sing mbutuhake, apa asil sing pengin sampeyan entuk ing pungkasan. Priksa banget urutane tumindak kasebut. Lan kita bakal mbantu sampeyan ngatasi kandhangmu lan lumaku menyang gambar becik.
Media sosial
Ing salebeting gesang kita, kathah tiyang ing saubenging kita. Iki minangka wong tuwa, mbah kakung lan mbah putri, kanca, kolega, lan mung kenalan. Saben uwong mulang marang awake dhewe lan menehi saran, senadyan kita jarang nggunakake. Mulane, nggawe kanca karo wong anyar sing, kaya kowe, gelut kanggo kaendahan awakmu, nyoba ngrungokake. Ngrungokake tip menarik, nuduhake pengalaman, nulis kabeh iki lan nganalisis.
Mupangat saka jaringan sosial
Mulai ngleksanani kebugaran lan nyaritakake babagan lingkungan. Sawise nampa asil, malah cilik, njupuk foto lan ngirim foto ing jaringan sosial, sing sadurunge lan sawise. Komentar apik banget bakal bisa ngetokake asil sing luwih apik. Maca luwih akeh babagan warta olahraga. Nggabungake klompok kanthi subyek iki supaya ana wong sing kaya mengkene. Nginep ing acara olah raga, yen bisa, melu ing acara kasebut.
Gunakake wong enom
Temtu, wong sing tresna bisa ngalahake sampeyan. Nanging sampeyan bakal setuju, sing luwih nyenengake, nalika karo sampeyan ana cah wadon sing slim lan atraktif, tinimbang pacangan mangan kanthi rapet. Ayo wong kerep ngomong sampeyan pelengkap lan banjur bakal pengin katon luwih apik.
Nanging sanajan atimu isih bebas lan sampeyan nggoleki sing paling apik - ngenteni pangeran luwih apik karo bokong sing ayu, tinimbang karo weteng.
Gunakake trainer sampeyan
Duwe pelatih apik minangka kunci sukses. Lan yen uga katon apik banget, mesthine bakal ana insentif nyata. Ngrungokake critane utawa nyuwun supaya bisa nuduhake foto-foto wong sing wis entuk hasil banget kanthi bantuan.
Sarujuk karo wong sing misuwur
Delengen wong misuwur, misale, Madonna. Senadyan dheweke umur, dheweke mung nduweni wujud fisik, awaké sithik lan katon ramping.
Gunakake tools spreadsheet
Saben dina, lan luwih sithik kaping saben dina ngukur pinggulmu. Ngelingi asil positif, sampeyan mesthi ora bisa mandheg. Lan nalika sampeyan pindhah menyang toko, sampeyan pungkasanipun tuku sandhangan kanggo sawetara ukuran cilik - ora ana watesan kanggo kabungahan.
Ngrekam hasil
Cara iki wis watara pirang-pirang taun, nanging isih tetep populer. Priksa manawa sampeyan nulis asil sampeyan. Lan luwih apik ngunggah foto ing Photoshop, lan saben-saben ngrayakake kasuksesan ing bagean awak ing ngendi sampeyan wis tekan.
Gunakake psikologi
Cara iki dikembangake ing taun 1984. Njupuk notebook lan ing lembaran tarik tablet, ing kono bakal ana 4 kolom. Kanggo saben kolom, jenengake:
entuk manfaat kanggo kula lan awak
sandi losses
Pro sosial jaringan
minus saka jaringan sosial
Ing sih kanggo kula worthtaken, contone, kesehatan lan tokoh ayu, lan ing losses - dhuwit. Aja wedi nulis ing kayekten, awit iku mung becik. Sinau tanggap dhewe.
Tegese beda
Tuku CD karo film sing bakal nyurung sampeyan kanggo entuk asil. Ora perlu, mesthi, pracaya marang cerita kaya bocah wadon sing isih urip, dheweke ora ngerti apa-apa, lan tiba-tiba ketemu milyarder, dheweke tresna karo dheweke. Alami, iki dongeng. Film sing apik kanggo sampeyan bakal dadi "Langkah Terus", "Buntarka", etc.
Nggawe taruhan
Utawa rada argue bab sesuatu sing penting. Milih apa sing arep ditindakake, contone, lelungan menyang sawetara negara eksotik. Bertentangan karo wong sing statusé dhuwur: ing kasus mundhut, dheweke mesthi bakal bisa mbayar tiket, lan ora kalah marang dheweke - bakal dadi prakara prinsip.
Saingan
Tuku bebarengan karo cah wadon sing kaya-kaya langganan kanggo sawetara pusat kebugaran. Lan argumentasine sapa sing bakal cepet mbuwang 4 kg. Play kanthi jujur supaya ora gelut.
Gunakake keserakahan
Njaluk langganan paling larang ing gedung olahraga. Iku mung bakal ilang kanggo melu kelas kaya, lan peralatan ing pusat mahal kuwi tansah paling apik. Dorong emosi positif. Kanggo nampa asil sing apik, bukak, umpamane, menyang salon kecantikan. Ingkang utama yaiku ora tuku pangan minangka presentasi!
Sampeyan bisa nyusun lan nganakake program dhewe kanggo sampeyan, kanthi sampeyan bakal ngetokake bobot. Mbok menawa sawetara taun kepungkur, sampeyan luwih ramping, njupuk foto lan ndeleng, lan nyedhiyakake foto iki ing kulkas. Saben sampeyan entuk panganan, sampeyan bakal weruh apa sing kudu sampeyan entuk.
Nggunakake kabeh cara iki, sampeyan mesthi bakal entuk gol. Wangsalan utama ora dadi keset.