Apa kanggo cook kanggo bocah kanggo nedha bengi

Ing wektu sing suwe, pitakonan kasebut minangka pentinge panganan bayi sing tepat ora didistribusekake. Ékologi kaya dietologi, malah ora ana. Menu anak ora beda banget karo wong diwasa. Bayi sing wis rong sasi wis diwenehi sup kubis, kentang, sayuran. Ing donya saiki, ibu luwih pinter babagan panganan bayi. Kawruh karakteristik organisme anak saiki luwih gedhe tinimbang ing jaman kuna. Seneng banget, ibu duwe pitakonan, apa sing luwih apik kanggo cook kanggo nedha bengi, sing padha sedhep lan migunani ing wektu sing padha.

Fitur saka nedha bengi sing tepat

Kanthi nyatake yen ing wayah awan, yen ngombe kabeh energi, nemu napsu sing apik nalika wayah sore, ibu-ibu sing isih enom narik kawigaten kanggo nedha nedha bengi, ngupaya nyedhiyakake anak sing paling akeh. Pemikir nutrisi ora nuduhake titik pamikiran, amarga padha percaya yen nedha bengi kudu dadi papan sing kapisan. Ayo ngerteni sawetara aturan babagan iki.

Asupan pangan sore kudu nggawa karakter sing rada ora efisien. Pilihan sing paling apik kanggo nedha awan bisa dadi panganan saka sayuran utawa woh-wohan, sereal, kayata bubur utawa produk susu. Perlu dicathet yen produk kayata daging, endhog lan iwak luwih becik digunakake ing separo pisanan, sadurunge nedha awan. Kanggo nedha bengi sampeyan seneng casseroles, roti salad, kabeh jinis puding, lan uga soufflé.

Nedha bengi kudu ditahan rong jam sadurunge bedtime, minangka pangan kudu bisa assimilate ing awak. Kanggo anak-anak TK, diwenehi kasunyatan manawa cemilan ing TK nyebabake watara telung nganti papat jam, wektu paling disenengi kanggo nedha bengi yaiku enem nganti pitung dina sore. Uga, kudu dicathet yen cairan sing dikonsumsi kudu diwatesi, secangkir susu utawa tèh bakal cukup.

Sadurungé turu, bocah uga bisa ngombe segelas susu lan susu, sing mung duweni pengaruh positif marang kembang. Sampeyan kudu menehi piweling marang kasunyatan sing diidinake, saka sudut pandang para ahli nutrisi, kanggo "cemilan" ing wektu salajengipun. Uga, pilihan iki paling produktif kanggo bocah sing adaptasi sawise penyakit. Ora nyathet wayahe kaya mangan coklat overeat. Aja mangan panganan kaya kripik utawa krupuk. Sawise kabeh, ora ana gunane kanggo wong-wong mau, lan barang-barang kasebut bisa nggawa gawe piala marang awak.

Appetit bisa ditemokake

Ing kasus nalika bocah nolak mangan lan wiwit dadi tresna, siji bisa nggunakake metode sing adhedhasar narik kawigaten.

Contone, desain panganan sing ora biasa bisa muter peran, amarga pangan saben dina bakal entuk wangun sing ora biasa, saengga bisa nyedhiyakake kapentingan ing bocah. Kanggo macem-macem, sampeyan bisa nambah sajian karo macem-macem unsur dekorasi. ing peran warna bisa nggawe timun, yolk lan wortel. Kanggo kabeh iku ora angel, nanging kanggo anak kasebut informatif banget. Dadi, bocah kasebut bakal dadi dongeng sing disebut.

Produk saka minced meat, sampeyan bisa cook kaya cookie, otformochki. Asal-usul sing asli banget bakal dicokot ing bentuk iwak utawa asteris. Endhog sing béda bisa dadi pitik, tinimbang scallop, sing bakal duwe potongan beet, lan minangka beak - wortel. Kasha bisa dadi kembang surya utawa kembang, utawa kolobok kanthi mata lan eseman sing nengsemake, nggunakake jam utawa sirup. Nggawe tomat ing setengah, nambah zaitun ing ndhuwur, bakal dadi kumbang sing apik, lan saka timun bakal entuk buaya cantik. Bocah kuwi bakal seneng karo bayangan imajinasi sampeyan.

Masakan kognitif

Anak tansah perlu komunikasi karo ibune, sanajan dheweke sibuk nyiapake nedha bengi utawa nedha bengi. Sampeyan uga bisa gabungke bisnis kanthi seneng-seneng, amarga masak bisa diuripake dadi game kognitif apik. Umpamane, yen sampeyan nambah bahan-bahan tartamtu menyang sajian, sampeyan kudu ngetutake instruksi tartamtu supaya enak, supaya bocah bisa sinau disiplin, amarga dheweke bakal ngetrap instruksi sing jelas. Uga, nalika masak bebarengan, sampeyan bisa ngajarake skor sampeyan, contone, sampeyan kudu nambah gula siji utawa loro. Anak kasebut ngerteni apa sing kasebut ing fly. Ngembang lan pettymotorika, umpamane, masak pangsit nganggo tangan dhewe, utawa sampeyan bisa nyuwun bocah kanggo njupuk bokong kasebut.

Panganan bebarengan uga nduweni pengaruh positif tumrap anak-anak tembung, sing berkembang. Pamikiran sing luwih apik lan logis, pemahaman, kemampuan kanggo mikir analitik.

Pranyatan lan kompleks, mesthine kanggo dipercaya bocah ora perlu. Nanging umume, umpamane, cetakan cetakan saka adonan, utawa dekorasi kue karo krim, dekorasi sayuran karo salad sing bakal dilakoni bocah kanthi kesenengan, ngrasa pentinge.