Copot peeling, ngencengi kulit, nambah kulit, masker:
Kanggo nindakake iki, nyiyapake infus saka wiji lilin. Zalem 1 sendok teh wiji pepe ½ tuwung saka nggodhok banyu, tutup karo tutup lan ninggalake 20 menit. Banjur kita ketegangan, nggawa infus nggodhok menyang godhok, pour jumlah cilik 1 tablespoon oat flakes. Kanggo infus rampung nutup flakes. Ayo ninggalake sewengi, supaya serpihan bakal swell, banjur kita sijine sing entheng panas ing pasuryan. Sawise 15 utawa 20 menit, kita ngumbah pasuryan kanthi banyu anget.
Topeng woh
Watermelon, melon, bakal ningkatake kulit nalika nandhang eksternal. Kanggo nindakake iki, kita sijine daging semangka utawa melon kanggo 15 utawa 20 menit, aja saben dina liyane kanggo 25 utawa 30 dina, banjur kulit sampeyan bakal njaluk werna sing nyenengake lan sehat.
Topeng kanggo kulit tuwa sing nambahi kulit
Wortel Nutrim ing grater cilik, njupuk 1 sendok teh massa asil, nambah 1 yolk lan 1 sendok teh kentang mashed anget. Kabeh bakal kita aduk lan kita bakal nemtokake ing pasuryan. Sawise 15 utawa 20 menit, ayo ngumbahake pasuryan kita kanthi banyu anget lan banjur nganggo banyu sing adhem. Topeng smoem bir panas.
Topeng awet sing mbenakake kulit
Njupuk ¼ gelas bir panas anget, 1 sendok teh wortel parut, 1 sendok teh glepung kentang, 1 yolk.
Nggawe kabeh bahan, yen kena topeng cair, tambah massa wortel sing rada grated utawa glepung cilik. Kita pasuryan kanggo 15 menit, banjur kita ngumbah bir sing isih lan rada anget, lan mbilasake rai karo banyu sing adhem.
Topeng kanggo nambah kulit kanggo jinis kulit
Sak tenane nggoreng daging apricot utawa peach sing disigar, aduk kanthi jumlah oat sing padha supaya ora nglukis, lan ora massa cair. Kanthi kulit garing, tambahkan 1 sendok teh minyak nabati. Kita bakal nglebokake topeng sing ditampa ing pasuryan lapisan sing akeh banget, lan bisa dianggo ing 15 utawa 20 menit.
Cara sing apik kanggo nambah werna ing pasuryan yaiku kanggo ngobong kulit ing pasuryan nganggo es irisan. Iki digawe saka decoctions saka herbal kayata: yarrow, senar, mint, linden, sage, calendula, chamomile. Nanging yen sampeyan ngalami kapiler ing dilapisi, sampeyan kudu nolak prosedur kasebut.
Folk obat kanggo pasuryan gandum gandum sprouted
Kita bakal tuwuh gandum, diwiwiti ing wayah esuk utawa sore. Njupuk 3 tablespoons gandum, mbilas apik ing banyu mlaku. Sawise pour menyang jar liter lan isi nganggo banyu. Sampeyan kudu nutupi gandum. We njupuk banyu sing ora stabil lan ora dirudopekso. Kita njupuk dicokot kalium permanganate kalium ing ujung piso, ditambahake ing jar lan aduk kanthi becik. Lan sing bakal ngambang ing permukaan banyu, kita bakal nemokake lan mbuwang.
Banjur kita bakal ngombe banyu iki, maneh kita bakal ngisi banyu sing murni lan ora murni lan ninggalake biji nganti sore. Ing wayah sore kita bakal ngombe banyu, kanthi becik mbilas gandum kanthi sieve, lan maneh kita bakal ngirim menyang bank lan ninggalake nganti esuk. Kita ora ngisi gandum karo banyu. Rampung tutup kanthi tutup, nanging ora kenceng.
Esuke, sepisan maneh kita bakal mbilas gandum ing banyu mlaku, lan yen sprouts katon, sijine ing jar kanggo 2 utawa 3 jam. Sawise telung jam, gandum rampung siap. Yen ora ditumpukake sprouts, banjur ngombe gandum ing wayah sore lan sijine ing jar nganti esuke.
Tegese kanggo ngapikake kulit
Ngombol kuman karo kaca saka lenga zaitun, tengen ing jar iki. Nemen cedhak lan nandheske 1 sasi. Sawise nggunakake lenga iki, ngresiki kulit ing pasuryan, apa prosedur iki 1 utawa 2 dina, esuk lan sore. Alat iki dianjurake kanggo jinis kulit garing. Yen ditrapake ing wayah wengi, sampeyan ora bisa udan ing wayah esuk. Yen ing wayah esuk kita nyemprot, banjur sawise 30 menit, kita bakal ngumbah pasuryan kanthi banyu anget lan rendhem ireng kanthi napkin.
Resep obat kanggo obat lan obat-obatan, disaranake ngombe, tinimbang tèh, nyebabake perbaikan warna kulit
Kita nyambung setengah sendok teh godhong teh garing karo 1 sendok teh woh beri rowan garing, karo 1 sendok teh saka godhong nettle pepe ulig. Nggawe kompos iki 1 tuwung saka banyu sing nggodhok, kaya teh reguler lan ngombe saben dina, paling 2 gelas saben dina.
10 Cara Ngapikake Kompleks
We offer 10 cara sing efektif kanggo nyegah lan ningkatake kulit.
1 cara
Aturan 1. Kita tansah ngresiki kulit pasuryan ing wayah awan lan wayah sore. Sampeyan bisa ngumbah pasuryan kanthi sabun utawa agen pembersih liya utawa ngobong kulit nganggo lotion lan tonik reresik. Sanajan sampeyan ora nglamar apa-apa, kulit kudu diresiki. Sawise kabeh, sanajan ing omah sampeyan ora bisa nglindhungi kulit saka kontaminasi.
Yen sampeyan kanthi rutin nggunakake kosmetik, wêdakakêna, yayasan, sampeyan kudu ngeling yen sadurunge sampeyan menyang amben, sampeyan kudu ngresiki raine. Menawa sampeyan tiba ing dandanan ing kulit sampeyan, kulit sampeyan bakal ngalami strésil sing abot lan sampeyan ora perlu ngomong apa-apa dandan ing kulit.
Kulit bisa rontog kanthi rambute, nyerotake bledug lan rereget kanthi becik, sampeyan kudu nggawe manawa rambut, lan iki nuduhake rambute sing dawa, nyentuh kulit rai kurang. Kanggo ngresiki kulit 1 utawa 2 kaping seminggu nggunakake scrubs. Tanpa dibersihake kulit, mesthi wae kita bakal ngresiki kulit lan nambah warna.
Aturan 2. Sanajan sampeyan isih enom lan sampeyan ora khawatir karo kulit sing ala, aja lali, kanthi rutin ngresiki lan moisturize kulit. Ing mangsa ngarep, iki mesthi bakal mengaruhi kondisi lan werna pasuryan kasebut. Sawise reresik, kita ngresiki kulit nganggo pelembab moisturizing lan nourishing sing cocog, saben dina esuk lan sore.
Kanggo tambahan nutrisi lan pelembab, tutup tutup ngarep cocok.
Aturan 3. Kabèh kudu dadi moderat. Aja ngluwihi rekomendasi ing ndhuwur ing goleki pasuryan. Kanggo luwih pelembab kulit, pasuryan ora perlu ngemot krim sing ageng. Aja nyedhaki scrub, asring ora.
Metode 2. Cara liya sing bakal mbantu ningkatake kulit iku diet sing sehat lan sehat. Yen kita ora diet, kita ora ngelingi apa sing kita mangan. Sawise kabeh, ana incompatibility saka produk sing dikonsumsi ing siji meal, ora nggunakake barang sing migunani, kaya woh-wohan lan sayuran. Uga ana keluwihan produk sing mbebayani, kayata krupuk, keripik beda, manis, gorengan lan liya-liyane, kabeh iki mengaruhi werna pasuryan kita.
Aturan 1. Kanggo nambah kobongan, karya usus, angka kasebut bakal mbantu panganan sing kapisah. Aja nyampur ing produk sing kompatibel karo panganan sing padha. Sampeyan bisa kanthi gampang nemokake tabel kompatibilitas produk ing Internet yen sampeyan nggunakake mesin telusuran.
Aturan 2. Kanggo nambah kobotan, sampeyan kudu nyakup panganan sing migunani kanggo diet sing sugih ing vitamins supaya perlu kanggo kulit - iwak. Iku minangka produk lengkap lan gampang asimilasi, sing, amarga lenga lan lemak nutrisi, langsung kena pengaruh nutrisi kulit. Kanggo kaendahan lan kesehatan kulit kita minangka protein sing cukup. Saka produk daging sampeyan kudu mangan daging pitik, daging sapi, kelinci, lan uga panganan seger. Saka produk liyane, protein soy sauce, keju, keju, endhog, lan mentahan.
Kulit rai perlu vitamins E lan A, sing nyegah penuaan dini, ningkatake hidrasi lan nutrisi.
Produk sing sugih ing vitamin A - sturgeon caviar, chum, carp, herring fatty, keju cottage, susu, krim sing ora nguntungke. Endhog, butter, veal, daging babi, sturgeon lan daging sapi. Uga woh-wohan sing kuning, apricot, plum, papaya, melon, salad ijo lan ijo. Tomat, waluh, brokoli, bayem, kentang enom, wortel.
Pangan sing sugih ing vitamin E yaiku kacang ijo, jagung, sayuran ijo, soy. Lan uga lenga sayur-sayuran, flake oat, rye, oats, barley, biji gandum sprouted, kacang. Produk sing mbantu nambahna kulit yaiku jeruk, jus wortel, jus wortel, melon, semangka, flaxseed.
Aturan 3. Yen sampeyan pengin nambah kobono, dianjurake supaya ninggalake pangan sing mbebayani, kayata: keripik, panganan goreng, rempah-rempah, margarine. Mayonnaise, sausages, sosis, macem-macem panganan kaleng, ombenan manis.
Sampeyan kudu mbatesi konsumsi gula lan uyah. Yen sampeyan ngendhegake sajian anyaman, banjur ing minggu sampeyan bakal bisa digunakake kanggo rasa unsalted. Gula bisa diganti karo madu, lan yen sampeyan pengin manis, sampeyan bisa mangan coklat peteng sing sethitik.
Metode 3. Kita kabeh ngerti banyu minangka unsur penting kanggo njaga vitalitas. Kurang banyu nyebabake kulit lan pring ora pati cepet. Kanggo nambah kulit, sampeyan kudu ngombe sethithik setengah liter banyu resik saben dina. Kulit bakal reged moisturized. Ing banyu murni tegese banyu dicampur utawa banyu spring. Ing Internet sampeyan bisa nemokake cara nyiyapake banyu leleh kanthi bener.
Cara 4. Kanggo kesehatan lan kesejahteraan sing sae, udara minangka unsur penting kanggo fungsi kabeh fungsi awak lan kulit sing sehat. Yen sampeyan nglampahi akèh wektu ing kamar, banjur ing njero awak kasebut kurang éndah karo oksigen. Kajaba iku, udhara kebak karo zat beracun, vapors sing mbebayani warna lan varnishes sing beda. Iki nyebabake werna abu-abu lan punah saka pasuryan kasebut.
Cara 5. Penting kanggo njaga kulit kanthi nada, uga katon minangka gerakan. Iku misale jek sing gerakan mengaruhi kondisi badan, nanging ora ing pasuryan. Nanging iki ora cukup bener. Gerakan nambah metabolisme lan mbantu kanggo ngresiki awak. Lan proses-proses kasebut mengaruhi kondisi kulit ing pasuryan. Aja nglirwakaké latihan fisik, lan yen ora ana kesempatan kanggo rawuh ing klub kebugaran, sampeyan kudu nindakake latihan ing wayah esuk lan mindhah luwih dawa sedina muput. Lumaku ing udhara seger, iki minangka pilihan banget kanggo nambah kulit.
Cara 6. Awak perlu istirahat penuh. Kajaba iku, sel kulit dianyarake maneh lan diterusake maneh nalika turu. Yen sampeyan kerep ora turu, cepet utawa mengko bisa nyebabake pasuryan kasebut. Turu kudu diwenehi minimal 7 utawa 8 jam dina. Kanggo nambah rupane, sampeyan kudu turu awal, lan ora luwih saka 10 sore.
Cara 7: Bab-bab sing mbebayani kayata kopi, alkohol, rokok bakal nyebabake kerusakan kulit. Dadi mikir babagan apa sampeyan pengin iki udud. Nanging supaya wong sing, sanajan ngerti yen kabeh iku mbebayani, dheweke tetep ngrokok. Lan iki bakal mengaruhi semangat, kesenangan, warna wedhi, kesehatan. Iki ditrapake kanggo alkohol lan warung. Lan yen sampeyan ora bisa ngilangi omben-omben kasebut, banjur ngurangi panggunaan sing paling murah.
Metode 8. Kahanan stress, tambah nervousness, nyebabake kulit. Cukup tugas angel ing kahanan sing angel ora dadi saraf, aja kuwatir. Nanging kanggo nambah kekuwatan, sampeyan kudu ngontrol emosionalitasmu.
Metode 9. Cara kesembilan adalah suasana hati yang baik dan senyum. Nalika nyawa iku seneng lan gampang, kabeh iki diwenehake dening cahya ing mripatmu lan sinar sing apik ing kulit. Nalika wong seneng lan seneng, dheweke ora kelakon, ora seneng karo penampilané, nanging katoné wong liya lan awake, banget, ora kaya saiki.
Cara 10. Metode iki mbantu ningkatake warna kulit, lan, mesthine nganggo topeng, saka kosmetik omah.
Saiki kita ngerti apa sampeyan bisa nindakake topeng kanggo nambah komplèks, obat rakyat. Yen sampeyan nggunakake tutup lan tips iki kanggo ngapikake kulit, sampeyan bisa nggawe pasuryan sampeyan.