Jaga awak lan kulawarga saka penyakit sing mbebayani

Kanthi mayoritas penyakit infèksius, barang-barang kesehatan pribadhi diberseni kanthi teliti kanggo nylametake wong sing dikasihi. Jaga awak lan kulawarga saka penyakit mbebayani! SARS - ati-ati!
Kekebalan awak, hipotermia, avitaminosis, penyakit kronis nasofaring lan saluran napas, owah-owahan iklim, mangsa mati. Kontak langsung karo wong sing lara. Malah hypodynamic banal bisa nambahi awak lan ndadekake gampang kanggo virus lan penyakit!

Nalika kulawarga lara . Gunakake sarana pencegahan: topeng, asupan vitamin C, pelumas hidung karo salep oxolin (bisa tahan 3 jam). Ventilate apartemen, gawe reresik basah, kaping pindho saben dina, nglengkapi aromatherapy ruangan karo lenga sing ngandung phytoncides (15-20 menit).
Aja penyakit kasebut ing ambang. Sajrone epidemi, aja nyedhaki papan sing padhet. Dipentèng kanggo mangsa. Miwiti nampa immunomodulator, contone, echinacea utawa asu mawar.

Enteritis: Deleng apa sing sampeyan mangan! Non-adhedhasar kesehatan: ora nganggo tangan, mangan larang utawa tuku karo produk pangan, kondisi sing ora apik, banyu sing reged, kontak karo pasien.
Nalika kulawarga lara. Sampeyan kudu mbuang kabeh produk sing curiga. Sing sabar kudu duwe piring dhewe, sing kudu disiram karo banyu sing nggodhok. Bath, sink, mangkuk jamban resik disinfectant.
Aja penyakit kasebut ing ambang. Produk bakal dicuci, disiram nganggo banyu sing nggodhok. Ngombe banyu sing disuguh. Ati-ati karo panganan "basi". Ngindhari pasar spontan, ora tuku produk daging lan iwak, permen.

Jamur - kebersihan penting ! Sampeyan bisa lara ing pedikur utawa salon manikur, uga ing blumbang, ngowahi kamar, sauna, ing pantai lan ing papan liya ing ngendi wong lumaku tanpa alas.
Nalika kulawarga lara.
Luwih saka 30% pasien jamur dikontrak ing omah dhewe saka umate. Pasien kudu nganggo washcloth pribadi, andhuk lan sandal. Sepatu disinfected karo 40% asam asetat, sandhangan direbus ing 2% sinetron lan solusi soda kanggo 10 menit, bathine dianggep karo deterjen disinfektan.
Aja penyakit kasebut ing ambang. Kanggo ngusap tangan ing panggunaan umum, andhuk kertas luwih disengaja kanggo handuk. Nyelehake sandal karet ing blumbang, sauna lan papan liya ing ngendi infèksi bisa. Aja nganggo sepatu wong liya!

Helminths - ora ngidini
Organisme sing lemah iku lingkungan sing becik kanggo helminths. Nalika kulawarga lara. Iku gampang kanggo nginfèksi cacing. Pati kudu diobati karo deworming (mbusak cacing). Endhog lan cacing jaran bisa tetep ana ing anduk lan kain. Nglindhungi awak lan kulawarga saka penyakit mbebayani perlu kanthi pra-proses handuk, sandhangan lan pasugatan sing lara. Nglampahi cacat anggota kulawarga lan pets sing nyegah.
Aja penyakit kasebut ing ambang. Tanganku, aja ngombe banyu mentah, uga goreng daging lan iwak. Priksa yen bocah ora narik tangane ing cangkeme. Woh-wohan, sayuran, tuku banyu sing nggodhok.

Hepatitis: aturan safety
Hepatitis A lan E bisa uga ditandhani tanpa ngumbah tangan sawise toilet, ngombe banyu sing reged utawa mangan sayuran lan woh-wohan sing ora diresep. Hepatitis B, C, D, lan G ditularake nganggo getih - malah instrumen manikur, cukur, sikat gigi sing mbebayani. Panularan seksual virus umum. Nalika kulawarga lara. Yen hepatitis A utawa E, iku penting kanggo matesi kontak karo pasien. Menehi alat pribadi, ngilangke jamban kanthi klorin-ngemot produk. Godhok dhuwit. Tindakake aturan kebersihan pribadi lan priksa manawa wis rampung dening bocah-bocah: ati dadi 12 taun, lan hepatitis, ditransfer menyang umur iki, luwih mbebayani. Yen wong kanthi hepatitis B, C, D utawa G ana ing omah, kontak karo getih kudu dihindari (jinis karo wong sing dikasihi mung karo kondom).
Aja penyakit kasebut ing ambang. Anak-anak divaksinasi marang hepatitis B, wong diwasa - yen lagi beresiko (buruh kesehatan, anggota kulawarga pasien utawa pelaku hepatitis B, dll).

Angina: carane kanggo nglindhungi dhewe?
Infèksi karo angina gampang, amarga ditularaké droplèt udhara. Faktor weakening ngurangi kekebalan, hipotermia.
Nalika kulawarga lara. Angina nyedhaki banget, supaya pasien kudu diisolasi. Dheweke kudu mangan lan ngombe saka sajian sing misahake (digodhog sawise saben meal), nggunakake andhuk pribadi.
Aja penyakit kasebut ing ambang. Kanggo mèmbran lendhut saka pharynx sing tahan kanggo kadhemen, kudu dianjurake kanthi rutin: mbilas tenggorokan kanthi banyu, mboko sithik nurunake suhu (utamané banyu sing efektif karo garam segara). Padha bisa nambah kekebalan umum (hardening umum), nyisihake banyu adhem, ngilangke kanthi andhuk weteng sakabehing awak lan gulu tartamtu), latihan esuk lan olah raga biasa.