Diabetes.
Diabetes mellitus minangka penyakit serius lan umum. Nalika tes getih nuduhake isi gula sing dhuwur, ana alesan kanggo mikir babagan kesehatan sampeyan.
Diabetes tipe 1 minangka akibat saka kerusakan ing pankreas. Ora ngasilake insulin, sing ngontrol tingkat gula ing getih. Pati kuwi gumantung marang suntikan insulin.
Tipe diabetes 2 yaiku penyakit sing awak ora bisa nggunakake insulin kanggo tujuan sing dimaksud. Contone, amarga jumlah gula sing akeh nglebokake getih. Insulin mung ora duwe wektu kanggo berkembang ing jumlah sing perlu. Penyakit iki bisa nyebabake keturunan lan kekurangan gizi.
Diabetes tipe 3 iku diabetes gestasional. Iku jenis diabetes sing manifests dhewe mung nalika meteng, lan banjur liwat dhewe.
Gejala penyakit:
-Kelet sing kronis;
-mungkasi keluwen;
- Haus;
kerep urin;
- a nyuda sithik ing bobot;
Kurang rasa acak;
- ekstremitas awak;
-apatia:
-gogovruzheniya;
mundhut suhu awak.
Yen sampeyan mirsani siji utawa luwih saka gejala sing kadhaptar, aja kepenak, sampeyan kudu ndeleng dhokter kanthi cara sing tepat ing wektu lan njupuk kabeh langkah supaya sampeyan ora bakal kelangan kualitas habitat urip.
Bobot bobot.
Sayange, ora kabeh sing éca, iku migunani. Gula apik banget supaya ora bisa ilang tanpa tutuk ing tutuk kita.
Priksa manawa sampeyan ketagihan kanggo diabetes, bisa uga gampang. Priksa manawa pinggul 80cm luwih dawa tinimbang sampeyan. Yen luwih dhuwur, iku wektu kanggo sampeyan nindakake kabeh tes sing perlu.
Yen sampeyan ngetutake permen, roti, kue lan roti kanthi jumlah sing tanpa wates, cepet utawa mengko sampeyan bakal ngalami owah-owahan ing awak. Jins favorit ora entuk ing wayahe paling wigati, lan ing sawetara taun, sampeyan bakal wis disarekake ing departemen kanggo lengkap. Mesthine, ana sing gedhe-gedhe sing duwe metabolisme sing apik lan bisa mangan apa-apa. Nanging, sing paling kerep, diet ora ngasilake bobot.
Kanggo nyegah pangembangan obesitas, sampeyan mung perlu ngganti gula kanthi sereal, woh-wohan, sayuran lan kacang. Bobot luwih abot ngasilake hipertensi, masalah karo sendi lan tulang tonggong, penyakit organ internal. Yen sampeyan pengin njaga ora mung katon nanging uga kesehatan, banjur nutrisi sing tepat mung perlu.
Carane perang?
Apa yen sampeyan salah sawijine panganan sing, sawisé taun kepenak, wis merasakan efek gula sing mbebayani? Kanggo miwiti, revise diet sampeyan. Aja kelara. Cukup ngganti panganan gula kanthi luwih migunani, lan nggawe panganan liyane sing seimbang. Aja nyuda glukosa, pancen perlu kanggo nyinaoni otak.
Pindhah liyane. Wong tuwa perlu olah raga, supaya iki bisa mlaku-mlaku, paling penting, ora ngidini sampeyan dadi malas.
Tindakake kalori. Ing dina sampeyan butuh ora luwih saka 1800 kkal, supaya nonton barang-barang produk.
Ing kasus sing nemen, surgery ora bakal luwih gedhe yen diet, olahraga lan prosedur kosmetik ora mbantu. Elingi, sing banget ala lan lengkap iku mbebayani. Sampeyan perlu mung kanggo entuk norma lan kanthi mangkono ngatasi akeh masalah - loro estetis lan kesehatan sing gegandhengan.