Ide sing kaya mengkene iki digunakake dening warga AS Greer Childers, sing nggawe kabeh sistem latihan, kanthi sampeyan bisa kanthi gampang nyingkirake bobot keluwihan, lan uga ngurangi volume awak lan, kanthi mangkono, ngowahi lemari klambi ukuran luwih cilik.
Cara latihan sing dienggo diarani Bodyflex . Es teh teknik iki yaiku napas diafragma sing jero, dikombinasikake karo pose statis lan perangan. Latihan kuwi bisa nyuda tingkat lemak awak. Nalika postur statis dieksekusi, awak wong rada ketat lan, mila, perlu getih luwih akeh. Amarga ambegan jero, oksigen aktif jenuhake getih lan ngobong lemak berlebihan, nyegah metabolisme, ningkatake aliran getah bening, pijet organ internal, otot sing diperketat.
Bayi bayi sing lagi nglangi dadi, dada ing wektu sing padha tetep ora bisa mlaku, yaiku "weteng". Kanthi yuswa, wong wiwit mung ngrasake dhadha ndhuwur, kaya otot ing diafragma dadi luwih tegang. Ternyata paru-paru nggunakake mung 20% volume, lan proses ambegan mandheg ing tengah dada. Kanthi bantuan bodyflex, sampeyan bisa sinau kanggo ambegan kanthi jero weteng diafragma. Iki minangka cara kanggo ngobati sing nyebabake getih kanthi oksigen, sing mbenakake sakabehe kesejahteraan.
Kajaba iku, bodyflex nduweni luwih akeh kaluwihan:
- metabolisme normal;
- sirkulasi getih mbenakake;
- sistem kekebalan awak luwih kuat;
normalisasi sistem excretory;
- Ngelu sing ngilangi;
- ing bowels karya;
- nyeri ing otot lan sendhi sing diilangi;
- karya sistem pernapasan dipulihake
- memori mbenakake.
- pekerjaan sistem kardiovaskular mbenakake, lan pencegahan infark miokard uga dumadi;
- acuity visual dibalèkaké.
Kajaba iku, bodyflex minangka sarana kanggo nyegah infeksi virus, asma, bronkitis, macem-macem reaksi alergi lan penyakit onkologis.
Kurang bobot awak liwat bodyflex banget nyata, amarga nalika latihan lemak alami diobong.
Ora ana watesan khusus kanggo nindakake bodyflex. Dina sedina, cukup kanggo menehi latihan sing nyenengake 15 menit, sing bisa dilakoni lungguh utawa ngadeg. Ingkang paling penting yaiku aturan. Yen wong ngalami bodyflex, mula ora perlu nggunakake latihan utawa diet tambahan. Hasil positif pisanan sing katon sawise minggu pisanan kelas. Ngomong, pinggiran pinggir pinggire minggu utawa loro bisa ngurangi saka 10 nganti 25 cm, lan yen ngomongake wektu sing luwih suwe - banjur kanggo sasi latihan, volume bakal ngilangi kanthi signifikan.
Perlu dicatet menawa asil latihan kasebut dipengaruhi dening asupan obat-obatan individu. Yen wanita njupuk pil kontrol lair, antidepresan utawa sawetara obat kanggo kelenjar tiroid, efek sing dikarepake saka bodyflex bisa diduweni luwih cepet tinimbang liyane. Kabeh iki diterangake kanthi kasunyatan sing obat-obatan kasebut mengaruhi metabolisme, minangka asil saka kang melu mudhun. Nanging kanggo mungkasi latihan karo bodyflex ora perlu, sampeyan kudu nglakoni latihan kanthi tekun lan asil ora bakal diperlokaké!