Kanggo akeh wanita, cellulite minangka kendala utama kanggo tokoh sing becik. Dheweke biasane nampilake panggonan ing ngendi sampeyan pancen ora nyana dheweke. Lambung iku bagéan awak, uga rawan katon kulit jus. Lan yen sampeyan ana masalah sing padha, banjur miwiti tumindak kanthi cepet. Yen tumindak kanthi sengaja, sampeyan bisa mbusak selulit saka weteng ing wektu sing nyedhak.
Kita mbusak saka cellulite weteng
Tampilan selulit ing weteng nuduhake yen adoh saka ideal. Mulane, bakal luwih becik ilang sawetara kilogram, paling sethithik saperangan kilogram. Kanggo ngilangi bobot, spesialis nyaranake nggunakake cara efektif. Bab ingkang sepisanan ingkang kedah dipunmangertosi inggih punika panganan, ingkang biasanipun nyakup 50% saking kesulitan kita. Nganggo pangan sing nggegirisi lan nggegirisi, kita bisa nyalahake awak lan ora mikir apa-apa. Salah sawijining alasan kanggo katon kulit jeruk mung diet sing ora sehat - mangan manis, gajih, lemak (sing, senadyan, utamané tresnani "kulit jeruk"). Mulane, yen sampeyan pengin nyingkirake kulit jeruk, mungkasi nggunakake panganan sing dilarang, ngganti karo woh-wohan, sayuran, porridges, ngombe cairan liyane. Sampeyan perlu ngurutake diet supaya bisa pecah lan kerep. Menawa bisa mlaku ing wayah esuk lan mangan bareng karo sampeyan, sampeyan ora bakal keluwen nganti setengah dina. Kanggo diet mangsa kudu ditindakake luwih akeh, amarga ing mangsa woh seger, woh beri lan sayuran kurang luwih ing mangsa panas.
Piranti efektif liyane sing bakal mbantu selulit ing perut yaiku gerakan. Minangka ngerti, lumampah migunani kanggo nguatake awak umum, lan ora mung ing perang nglawan kulit oranye. Kanggo nyedhiyakake awak dhewe luwih akeh, sampeyan kudu mlaku bareng karo kulawarga kanthi luwih kerep, kanggo ngendhaleni kanthi lelungan kanthi transportasi umum (mesthi, yen jarak kasebut bisa ngidini). Sakwise sampeyan mlaku-mlaku, sampeyan bisa nyetel gol - kanggo mlaku sedino kanggo sawetara kilometer. Kanthi mengkono, kulit jeruk bakal ilang saka weteng, sampeyan bisa ngilangi kilogram ekstra, sampeyan bakal kepenginan kanggo urip lan gampang.
Pijet weteng marang selulit
Lawan karo selulit bisa dadi cara liya - pijet saka weteng. Pijat ing kasus iki cocok kanggo manual utawa vakum. Yen sampeyan nggawe pijet pijet, sampeyan kudu mbutuhake bank vakum khusus, sing, kanthi cara, ora kaya selulit. Punika worth considering sing pijet vakum minangka prosedur rodo nglarani, sing mbutuhake tumindak sing bener.
Piye carane lan apa pijet kudu dilakoni marang selulit, sampeyan bisa takon karo spesialis utawa nggoleki sastra sing relevan. Ing kasus apa wae, yen sampeyan uga pengin nyingkirake kerak jeruk ing weteng, sampeyan kudu sinau dasar pijet kasebut.
Kosmetik anti-selulit
Ya, kanggo nglawan selulit ana kosmetik khusus, kaya dandanan intim. Ing komposisi kosmetik anti-cellulite ana zat sing aktif nempuh kulit jeruk. Krim anti selulite nuduhake asil sing apik, bisa dipisahake ing weteng, nanging bisa digunakake sajrone pijet. Saliyane kanggo krim anti-selulit, sampeyan bisa tuku gel anti-selulit, scrub, whey. Umumé, sampeyan duwe kesempatan kanggo njupuk apa sing perlu kanggo sampeyan.
Olahraga
Aja bingung karo aktivitas motor. Yen ditemtokake kanggo nyisihake selulit ing weteng, sampeyan kudu ngleksanani saben dina. Sampeyan bisa nindakake latihan "gunting" (ngapusi ing punggungmu, ngangkat sikilmu lan nyabrang), ngayunake tekan lan sampeyan kudu nggarap otot abdine oblique. Penting kanggo milih latihan fisik, kinerja sing ora angel kanggo sampeyan. Nanging elinga, wong sing duwe bobot kudu ngati-ati. Kanggo sampeyan, komplek abot ora cocok, luwih becik kanggo ngatasi dhewe ing latihan prasaja, utawa kanggo fokus marang aktivitas motorik.
Aja menehi nikmat, perang nganti pungkasan lan sampeyan bisa nyisihake selulit ing weteng.