Ing akèh wong sing nandhang penyakit kardiovaskular utawa duwé tingkat kolésterol sing dhuwur, statin nyebabaké efek samping. Pasien kasebut nyoba ora nggunakake obatan kanthi status statin, nanging luwih seneng ngganti karo produk pangan sing mengandung statin alam, alami. Babagan lan wacan ing artikel "Produk alami - alternatif sehat kanggo statin."
Efek samping saka statin.
Statin, utawa luwih akeh, bisa nyebabake efek samping ing dosis dhuwur. Konsekuensi uga gumantung marang sistem kekebalan awak manungsa, ing jinis lan dosis obat kasebut.
Konsekuensi bisa kaya mangkene:
- Pangembangan long-term statin bisa nimbulaké penyakit otot, kayata myopathy. Entuk enzim creatase kinase ndadekake peningkatan sensitivitas otot. Ing sawetara kasus, myopathy bisa nyebabake rhabdomyolysis. Penyakit iki diiringi dening karusakan saka jaringan otot, sing ndadékaké pelepasan protein myoglobin, lan iki nyebabake karusakan ora bisa ditrapake ing ginjel. Ing kasus-kasus sing paling akeh, konsekuensine iku mokal. Rasa kesel lan kesel, lan uga cipratan peteng utawa abang - gejala pisanan rhabdomyolysis.
- Loss of memory and insomnia.
- Kekirangan otot, sing ndadékaké neuropati ditemoni kanthi mati rasa utawa sensasi tipis saka geger, bisa nimbulaké konsekuensi sing ora disengaja kanggo paralysis. Kabeh iki bisa diduweni yen ing wektu iku ora menyang dhokter lan miwiti perawatan.
- Sering swasana owahan.
Yen sampeyan njupuk statin lan duwe paling sethithik gejala kasebut, sampeyan kudu langsung nyuwun dhokter.
Alternatif alami kanggo statin.
Sawetara wektu kepungkur, para ilmuwan ngerteni yen vitamin C , utawa luwih tepat, kekurangane ningkatake risiko penyakit manungsa karo penyakit kardiovaskular. Vitamin C ngandhut akèh asam askorbat, yaiku statin sing efektif. Kanthi produksi kolesterol sing berlebihan, lipoprotein densitas rendah, asam askorbat minangka inhibitor. Woh-wohan jeruk ing wangun seger yaiku sumber vitamin C. Suplemen nutrisi sing ngandhut vitamin C bakal ngidini sampeyan entuk dosis vitamin iki ing kasus kritis.
Vitamin B3 (niacin) bisa ditemokake ing serealia, daging, sayuran lan susu. Zat iki minangka statin paling kuat saka asal-usul alam. Vitamin B3 ngrangsang produksi lipoprotein densitas tinggi, saéngga normalake kadar kolesterol ing getih.
Statin asal saka cekak cukup sawetara herba. Antarane wong-wong mau yaiku:
Bawang putih , senadyan rasa lan ambune sing cetha, kanthi nggunakake biasa ing pangan bisa nyebabake normalisasi kolesterol. Bawang putih nyegah pembentukan lan pangembangan lipoprotein padat berukuran rendah lan sacara signifikan ngurangi jumlah kolesterol ing kapal. Statin iki kuat banget sing sawise 4-12 minggu aplikasi kasebut efek positif bisa ditemokake.
Kimmifora mucul (guggul, utawa Arab myrtle) minangka sumber panyembuhan resin, panggunaan sing ngijini sampeyan kanggo njaga tingkat lipoprotein sing dhuwur lan sing duwur sing dibutuhake, lan uga bisa ngedhunake kolesterol. Alternatif sehat iki didol ing wangun kapsul utawa ing wangun tablet.
Curcumin (Kanada kuning) ngidini sampeyan ngatasi akeh masalah sing gegandhèngan karo penyakit sistem kardiovaskular. Uga, nggunakake statin sing kuwat lan kurang dikenal iki bakal ngurangi tingkat kolesterol ing getih, amarga obat kasebut bakal mbantu ati ngolah jumlah kolesterol sing dibutuhake.
Pangan fibrous. Ngurangi tingkat kolesterol diprakirake kanthi nggunakake tetanduran sereal (barley, gandum), uga sawetara sayuran, woh-wohan lan woh beri (wortel, kacang, alpukat, apel, lan liya-liyane). Ing kasus iki, panganan alam bakal nggawa kolesterol sing berlebihan menyang usus, nyegah sirkulasi lan ngetokake getih. Kualitas produk kasebut ndadekake padha karo statin alami.
Flaxseed lan lenga iwak minangka statin alami sing efektif amarga isi asam lemak omega-3 ing wong-wong mau, sing uga ngatur produksi lipid. Konsumsi biasa minyak ikan bisa nurunake tingkat trigliserida lan kolesterol ing getih. Kalebu ing menu salmon lemak, mackerel lan iwak liyane, sampeyan bakal entuk jumlah minyak iwak sing perlu.
Sadurungé ing Asia, sajrone nyiapake sajian minangka pewarna lan rasa, produk fermentasi beras abang digunakake kanthi wiyar. Mengko, para ilmuwan nemokake yen prodhuksi fermentasi - monokalin K , mbantu ngurangi tingkat trigliserida lan kolesterol ing getih. Wigati dicathet yen ing sawetara negara, tambalan obat kasebut dilarang.
Polycenanol iku statin alami sing banget kuat, sing dadi luwih populer. Tebu minangka sumber statin alam. Polycazanol diprodhuksi ing kapsul. Amarga kualitase, polycenanol mbantu ngatur tekanan getih, ngurangi tingkat lipoprotein densitas rendah, nyegah pembentukan bekuan getih, lan uga mbantu ngatur bobot ing obesitas.
Produk fermentasi soy (tahu, miso, lan tempe) nyumbang kanggo ngurangi kolesterol, sing ngidini supaya bisa dadi statin alami.