Komposisi internal pecan kacang beda saka siji basa Yunani sing mbutuhake ora ana partisi. Keuntungan iki njamin pelestarian inti, iku ora wormy. Kajaba iku, cangkang inti ora rancid, sing asring diamati ing walnuts. Pecan minangka produk banget nutritious. Ing 100 g ngandhut babagan 3 455 kkal. Isi lemak luwih saka 70%. Dheweke suwe ngenteni rasa lapar lan ngumbah organisme karo vitamins lan microcells. Kauntungan saka wong edan ana ing komposisi sing sugih.
Iku sumber vitamin E, asam tannic, kalsium, magnesium, fosfor lan sodium. Kajaba iku, wong edan nduweni efek antioksidan, nyerang penuaan kulit, nyegah perkembangan kanker lan ngurangi kolesterol. Miturut anané asam amino, pecan uga padha karo kacang India.
Minyak pecan uga nduweni sipat sing bisa ngobati. Rasa seneng banget lan rada mirip karo zaitun. Disaranake nggunakake loro njero ruangan lan njaba ruangan. Asring digunakake ing kosmetik kanggo ngatasi masalah kulit: burns, infeksi jamur, bruises, kukul.
Kacilakaan bisa nyebabake wong-wong sing nandhang kelainan mangan. Iki amarga isi lemak dhuwur. Ora dianjurake kanggo mangan luwih saka 100 gram saben meal.
Rasa pecan kaya coklat karo cathetan vanila. Asring diarani kacang coklat lan digunakaké kanggo nambah panganan. Dina iki kita bakal nyiapake loro ne abang lan putih: roti lan pie karo pecan. Foto pasugatan sing wis dimasak nimbulaké napsu lan kepéngin cepet-cepet masak nganti énak!
Resep nomer 1. Roti kanthi pecan
Roti sing arum lan ora biasa kuwi mesthi bakal dihargai dening wong sing dikasihi. Wewangian sing luar biasa ora bakal ninggal kowe sing ora seneng.
Bahan sing perlu:
- banyu anget - 1/2 tuwung
- susu - 1/2 tuwung
- Whipped endhog - 1 pc.
- Butter - 40 g
- susu bubuk - 1 tbsp. l.
- gula - 1/3 tuwung
- uyah - 1 sendhok teh.
- kulit jeruk - 1 tbsp. l.
- tepung roti - 3 cangkir
- ragi garing - 7 g
- pecah - 1/3 tuwung
- cranberries pepe - 1/3 tuwung
Cara nyiapake:
- pour banyu menyang tangki roti, susu biasa lan pepe, endhog, minyak, gula, zest, glepung, ragi lan uyah;
- Ngenteni mburi batch kanthi sinyal swara. Banjur nambah cranberry lan sacoro apik disigar. Panggangan ing mode "Utama".
- Kanggo nggawe roti sing ora lengket, ngetokake kuwat sadurunge nglereni. Jumlah barang diitung kanggo 1000 g.
Resep nomer 2. Pie karo kacang
Adonan bakal ngetokake alus lan wangi. Baking kuwi bakal nyenengake wong diwasa lan bocah!
Bahan sing perlu:
- glepung - 1 kaca
- krim sing ora nguntungke 150 g
- Butter - 225 g
- soda slaked - 0,5 sendhok teh.
- endhog - 3 lembar
- gula lan sirup jagung - 0,5 cangkir
- uyah - 0,5 sendhok teh.
- vanila - 1 sd.
- kacang - 200 g
Cara nyiapake:
- nyampur adonan. Campur glepung, krim sing ora nguntungke, lenga alus (150 g) lan soda. Lay ing seragam lan disebarake kanthi merata;
- nggawe stuffing kanggo pie. Ngemis endhog, gula, sirup jagung. Sawise gula wis dibubaraké, ditambahake lenga, uyah lan vanili. Banjur, pour potong (ora banget sacoro apik) lan nyampur. Tuangake jamur nganggo test;
- panggangan ing suhu 170 derajat kanggo kira-kira 40-45 menit.
Cut jajan luwih apik sawise kringet. Saka ndhuwur sampeyan bisa dekorasi karo potongan perkakas.
Gunakake pecan kacang apik ing diet saben dina - lan sampeyan bakal nggawe urip luwih enak lan luwih sehat.