Teh karo lemon yaiku tonik lan ngombe sedhep enak, sing ndadekake akeh manfaat kanggo awak. Sawise maca artikel iki, sampeyan bakal mangerteni kabeh kaluwihan elixir kesehatan populer iki.
Akeh teh panas sing disiapake saka wêdakakêna ing banyu asin cilik, lan ing abad kaping sepuluh, wong Tionghoa wiwit nindakake iku tanpa tambahan uyah. Nalika Cina diserang dening wong Mongol, tradisi tèh padha ilang, nanging wong Jepang bisa nyegat sakramèn penyiapan teh. Saksampune cilik, dheweke mulai nyiyapake godhong tèh - disiram ing banyu sing nggodhok. Lan saiki prosedur kaya kanggo preparation iki wis entuk kita kaping. Lima abad kepungkur, wong Eropa nggawe teh. Nanging ing Rusia tèh rawuh saka Cina, banjur saucers, samovar lan lemon muncul.
Kathah riset ingkang sampun rampung ingkang nedahaken bilih 150 taun kepungkur tiyang-tiyang Rusia wiwit ngombe teh kanthi lemon. Pembuat stasiun njupuk turis kanthi teh karo linglang, sauerkraut lan produk liyane kanggo ngrasakake penderitaan sawise lelungan sing dawa banget. Nyedhaki ing Eropah, teh ireng wiwit nyebar amarga Inggris, akeh tradhisi sing teka saka Inggris, kayata, ngombe tèh karo susu. Saka Asia Tengah, dadi tradisi kita ngombe tèh ijo ing geni kanggo ngilangi rasa ngelak kita. Saka India, saran digawe kanggo nambah macem-macem rempah-rempah kanggo teh: kayu manis, cloves lan liyane.
Kanthi kapercayan, kita bisa ngomong yen meh saben dina, sing diombe non-alkohol sing diarani teh dianggep. Chia ngombe lemon ora mung ing Rusia, kebiasaan iki wis nyebar ing pirang-pirang negara Eropa, wong wis dadi seneng teh lemon sing ora bisa digunakake kanthi cara liya. Utamané wong-wong negara-negara sosialis sing gedhé wis kebiasa karo iki. Lemon becik ngelehake thirst, nambah efek saka ngombe lan nambah rasa.
Nanging, kudu diarani yen ing China, ing endi tèh iki, minuman iki luwih disenengi kanggo ngombé tanpa aditif. Negara kita ngakoni teh minangka simbol komunikasi ing perhotelan, ngombé teh minangka upacara nyata. Kita padha kaya teh, lan ijo lan ireng. Cangkir saka omben iki bisa ngangkat swasana ati, nyenengake, ngendhih drowsy kanggo nyetel ing karya. Sawetara ahli ngandhakake yen, sanajan efek sing menehi stimulus, tèh ireng bisa nyusul, nyebabake kacerna, nyebabake konstipasi lan nguatake denyut jantung.
Sampeyan ora dianjurake kanggo ngombe kanggo wong sing nandhang saka hipertensi, insomnia, penyakit jantung, nanging banget migunani kanggo hipotensi lan kanggo ngilangi vasospasms. Ing taun-taun pungkasan, tèh ijo wis dadi populer banget. Nalika digawe, ora diijolake kanggo ngasilake jus kasebut, saengga tetep nduweni sipat sing migunani lan werna alami.
Amargi panaliten ingkang dipunlampahi dening ilmuwan Amerika, manawi sampeyan rutin ngombe tèh ijo kanthi Szymon, risiko penyakit onkologis lan kardiovaskular nurun.
Kajaba iku, ngalangi degradasi sel ing usus. Minuman iki nduweni anticholinergic, antioksidan, antiradiasi lan antimikroba efek. Amarga lemon menehi sifat antioxidant nambah.
Studi-studi sing dilakoni dening para spesialis Jepang, padha ngerti yen yen sampeyan ngombe minuman iki kanthi lemon, sampeyan bisa ngluwihi urip sampeyan. Iki amarga tekane tèh nguatake lan ngrangsang pembuluh getih lan proses pambentuk getih. Kajaba iku, kabeh wong ngerti yen lemon mbantu ngatasi akeh penyakit.
Dheweke pancen nandhang atherosklerosis, hipertensi, selesma, lan liyane, wis suwe ditemokake yen produk iki pancen slows mudhun penuaan. Teh karo lemon ndadekake supaya kelainan zat-zat sing mbebayani dadi ¼ kurang. Menapa malih, wonten sawetara kasus nalika tas lemon teh dipunwiwiti ing paru-paru perokok. Ing mangsa panas, dheweke bisa ngilangake ngelak. Uga migunani yaiku teh jahe karo tambahan linglang. Dheweke cepet nyegah batuk, ngresiki kadhemen, mbantu mucus mozzyotdeleniyu, bakal mbantu pridepres lan ngilangi bobot, uga ngilangi iritasi ing tenggorokan.
Kajaba iku, gampang banget kanggo nggawe teh iki, sampeyan mung kudu njupuk ¼ sendok teh teh lan teh jahe, pour banyu nggodhok lan supaya ngadeg telung puluh menit. Sawise iki, saluran, nambah ngombe lemons.
Popularitas teh lemon adhedhasar fakta yen lemon bisa didol ing rega sing paling terjangkau ing saben negara. Teh ing kombinasi karo Szymon nduweni daya. Yen sampeyan mbandhingake tèh karo ombèn-ombèn liya, sampeyan bisa ngandhani yen luwih migunani tinimbang akeh minuman liyane.
Yen sampeyan nggawe tèh dhewe, manawa ireng utawa ijo, nambah jus lemon cilik, lan sampeyan bakal sok dong mirsani babagan cara ngowahi werna, lan rasa dadi luwih apik lan aromatik.
Migunani sifat tèh kanthi linglang
Fitur lenga sing paling wigati saka teh lemon adhedhasar kasunyatan sing ngresiki awak manungsa. Lan paling apik, yen sampeyan ngombe secangkir minuman iki ing wayah esuk, langsung sawise awake. Awak ngilang, lan metabolisme nambah. Teh karo lemon langsung ngilangi lemes lan ngatasi stress. Ana sawetara sifat migunani liyane ing tèh:
- Pencegahan kanker-lemon sugih ing vitamin C, lan tumindak minangka antioksidan alami, sing mbantu netralake radikal bebas.
- pemurnian getih - amarga racun dibuang, kulit lan getih diresiki.
- mental kesehatan - nambah kekuatan, njupuk nyisihaken saka kaku lan nyegah depresi.
- sifat antiseptik - teh karo lemon nyegah macem-macem penyakit lan infèksi.
Teh karo lemon yaiku minuman favorit para pamilik saka akeh negara. Seneng lan sampeyan migunani, tèh banyu lan tèh rasa sedhep!