Antarane akeh kaluwihan saka sayuran liyane, beets minangka salah siji sumber vitamin C paling gedhe (utamane potong root), fosfor lan tembaga, lan ing godhong bit, jumlah paling gedhe saka vitamin A.
Kanggo nyegah penyakit sing gegandhèngan karo sistem kardiovaskular, iku migunani banget kanggo njupuk vitamin B9, sing saliyane tanggung jawab kanggo produksi hemoglobin, sing ngalangi leukemia, anemia. Lan ing umum, mbiyantu asimilasi vitamin B apik banget.
Thanks kanggo ngarsane asam folat, beet mbantu nggawe sel anyar ing awak, lan uga nggawe efek rejuvenating.
Unsur penting liyane sing tanggung jawab kanggo rejuvenasi awak yaiku kuarsa, sing amal mengaruhi kesehatan kulit, arteri, balung.
Nanging perlu dicathet yen beet, sanajan kabeh kualitas positif, ora banget migunani kanggo wong sing duwe masalah weteng lan sing sing tambah acidity.
Kanggo wong sing nandhang kekuwatan cairan, lan saka obesitas, beets bakal dadi kanca sing paling apik. Properti kasebut kalebu pemurnian getih, ginjel, lan ati, saéngga ngurangi acidity sakabèhé awak kita.
Beetroot ngatasi kanthi ngilangi racun-racun, sing luwih akeh ngeloni kita ing donya modern, uga ngrangsang otak, njaga negara psikologis lan emosional sing apik, nyegah paningal sel.
Properti migunani jus beet bakal ora bisa digunaake kanggo pasien hipertensi. Manuk beet lan duduh kaldu iku minangka julik banget, lan uga diuretik.
Jus beet mentah yaiku salah sawijining jus sing paling migunani, nyumbang marang pembentukan sel getih abang, lan perbaikan umum ing kondisi getih ing umum. Jinis ageng jus beetroot-wortel (kira-kira 0,5 liter saben dina) migunani banget kanggo kesehatan wanita.
Beet lan jus kasebut, kaya kasebut ing ndhuwur, duweni sifat sing resik, nanging kudu ati-ati nalika ngombe jus beet, kaya 1 kaca, tahap pertama nalika ora diurut, bisa nyebabake rasa isin lan mual. Dadi, para ahli pituturake kanggo miwiti resepsi saka campuran wortel lan jus beet, lan kanggo pass menyang jus monocomponent mboko sithik. Kanggo pemurnian awak sing dipengini, 1-1,5 cangkir jus beet 1-2 kali dina cukup.
Sajrone menopause ing wanita, perawatan iki bakal menehi efek sing luwih positif, tinimbang saka tumindak hormon sintetis.
Kanthi vena varikos, pengerasan vena, penebalan getih sing nimbulaké kelainan jantung, jus beet uga dituduhake, sing uga ngedhunake tekanan getih.
Nanging salah sijine sifat paling migunani saka jus beet yaiku kandungan optimal ing sodium lan kalsium (5 lan 50%). Iki nyebabake bisa ngeculake uyah asam oxalic, kang dumadi ing awak minangka akibat saka konsumsi panganan sing digodhog lan akumulasi ing pembuluh getih sistem sirkulasi. Lan kalsium bakal nyedhiyakake aktivitas sel normal sing penting, lan klorin bakal mbusak ati, gallbladder, lan ginjal, saéngga stimulating fungsi lymph getih.
Jus beetroot uga penting banget kanggo hipertensi, anemia, insomnia, neurosis, aterosklerosis.
Coba resep lan resepsi saka beets, jus, duduh kaldu ing penyakit lan penyakit tartamtu:
- Pharyngitis, tenggorokan sore - gargling 4-5 kaping dina, jus squeezed saka beet seger karo tambahan 1 tbsp. l saka cuka, nalika njupuk sedheng cilik;
- irung irung - ngubur irung kanthi jus beet sing ditetepake, yen discharge kandhel - asring ngumbah alur kanal kanthi duduh kaldu;
- Diabetes - panggunaan jus beet seger - ¼ tuwung kaping 3-4 dina;
- asil dandan pangrungu, budheg - instillasi saka rebusan saka rebusan, disetih beet, 3-4 tetes ing saben kuping;
- Peningkatan kondisi umum pasien karo tumor ganas - nggunakake jus seger saka ROOT crops, menang - nganti 100 ml saben dina.
Nanging kabeh padha, sing paling apik nggunakake jus beet ing campuran karo wortel, ninggalake ing kulkas kanggo sawetara jam sadurungé lan njupuk mateni umpluk.
Senadyan akeh sifat migunani, ana contraindications kanggo nggunakake jus beet. Pisanan, ora dianjurake kanggo ngombe luwih saka 2 minggu kanthi saurutan (nyepetake usus, ngurangi tekanan); Kapindho, terapi iki ora cocok kanggo wong sing nandhang diare; Kaping tiga, wong sindrom nefrotik, pyelonephritis, glomerulonefritis.
We pengin sampeyan tetep sehat ing salawas-lawase!