Kanthi diabetes, salah siji metode utama perawatan yaiku diet therapy. Diabetes mellitus tetep urip, lan bisa diwiwiti ing kabeh umur.
Diabetes diet kudu mbiyantu proses normalake metabolisme, nanging ing wektu sing padha ora mesthine mbantah kabutuhan psikologis saka awak wong sing lara.
Ing perawatan diabetes, asil utama yaiku normalisasi metabolisme lan normalisasi jumlah glukosa ing getih. Pancen kabeh pasien diabetes mellitus diet. Yen bentuk panyakit kasebut nuduhake paru-paru, mula diet cukup, yen penyakit kasebut nuduhake bentuk abot, banjur tamba ditambahake lan tamba pengobatan.
Diet kanggo diabetes, mbatesi sawetara karbohidrat, nanging, ing wektu sing padha, sugih protein lan isi lemak ing bab punika normal. Limitasi karbohidrat gegandhengan karo kualitas tinimbang jumlah, amarga sawetara pangan sing ngandhut campuran hidrokarbon mundhak tingkat gula getih kanthi cepet, dene liyane - alon banget. Iku sing paling anyar sing bisa dikonsumsi, amarga dosis glukosa kuwi bisa disebarake marang pasien tanpa nyebabake kesehatane.
Karbohidrat beda: kompleks lan prasaja.
Karbohidrat prasaja gampang dicerna lan kanthi cepet nambahake kadar gula getih.
Karbohidrat rumit (polysaccharides) dicerna alon-alon utawa ora dicerna ing kabeh lan ditampilake ing wangun asli. Kanggo wong-wong sing lara kuwi, bisa uga kalebu ing roti, sayuran, woh-wohan diet (karo sawetara larangan), oatme, buckwheat, mutiara, jagung, millet lan porridges liyane. Nanging sampeyan kudu nyegah semolina lan beras.
Kacilakan akeh ngasilake produk gula sing ngandung gula, sing diprodhuksi dening wong (permen, soda manis, komplek buah). Nggunakake produk kaya mengkono, wong bisa nambah gula darah, lan sabar bisa nyebabake koma hyperglycemic.
Carane mangan tengen?
Substitusi manis diciptakeun kanggo rasa manis. Substitusi manis manisan lan alami. Alam, diprodhuksi saka woh-wohan lan woh wohan beri, lan wong-wong mau uga kudu ati-ati, amarga penyalahgunaan bisa uga nambah gula getih. Nanging, pemanis buatan (permen) ora nyedhaki tingkat gula ing getih.
Diet paling bener yaiku enem dhahar sajam (sarapan, nedha bengi lan telu cemilan cilik). Jumlah panganan sajrone dosis suda kanggo nyuda beban pankreas. Kajaba iku, asupan panganan sing kerep dienggo ngurangi resiko tepungan sing tajem ing gula getih, sing uga bisa nyebabake wong (hypoglycemic).
Prinsip liyane mangan pasien, sampeyan bisa nelpon tambah bertahap ing produk karbohidrat nedha isuk lan ngurangi jumlah ing wayah sore.
Iki kudu cocog karo asupan obat-obatan sing ngurangi gula.
Sampeyan kudu ati-ati banget babagan alkohol, amarga bisa nyebabake hypoglycemia, mblokir enzim sing ngancurake insulin. Mulane, yen sampeyan isih kudu ngombe alkohol, sampeyan kudu mangan apik. Perlu dicathet yen asupan alkohol sing asring digunakake, bisa ngasilake gula getih.
Elinga yen nyepelekake prinsip dhasar diet perlu umur, senajan kadhangkala uga kabebasan cilik lan panyimpangan bisa diwenehake.