Carane nyedhiyakake selesma lan ancaman kesehatan kanggo kabeh kulawarga. Nanging paling kabeh bocah menderita saka selesma, amarga kekebalane ora rampung lan mbutuhake dhukungan. Miturut mangsa, sampeyan bisa nyiapake kanthi cara sing beda-beda. Siji ibu ngunjungi farmasi paling cedhak, nyimpen gunung tablet, ointments, sprays lan teas kanggo kadhemen lan ngenteni alangan. Liyane nyoba cara anyar kanggo mbantu anak supaya ora nambani penyakit. Iku ora kanggo apa-apa sing dianggep luwih apik kanggo nyegah penyakit tinimbang ngobati. Ing artikel iki, sampeyan bakal nemokake resep-resep, sing, mugia, bakal mbantu bocah sampeyan supaya ora kelangan mangsa iki.
Resep nomer 1. Duduh kaldu daging.
Sawetara wong ngerti yen rasa wangi, cahya, enak iki uga migunani banget! Para ilmuwan mbuktekake yen duduh kaldu ngemot zat sing nyuda jumlah lendhut sing disekresi dening awak, lan kanthi cara sing padha bisa mbantu nyegah luwih efektif karo infeksi! Ora ana wonder akeh ibu saka kanak-kanak ngrusak anak-anak karo obat sing enak.
Resep-resep kanggo masak kaldu ayam bisa ditemokake ing kathah. Punika salah satunggalipun.
Sampeyan kudu: pitik, sirah bawang, sawetara cengkeh bawang putih, wortel ukuran sedheng, mrico ireng cilik, bumbu kari sethithik, parsley lan dill sayuran (bisa garing utawa beku).
Kita njupuk panci gedhe. Gedhe, amarga bahan utama ing obat iki yaiku duduh, lan kudu akeh. We ngethok pitik dadi loro bagean sing padha. Siji dikirim menyang mesin pembeku kanggo ngenteni giliran, bagian liya ing banyu adhem, sijine ing wajan sing disiapake, tuku banyu lan sijine ing geni. Sawise bubur duduh kaldu, ngurangi geni supaya "sethitik gurgling", nutupi telusur kanthi tutup lan lemah pitik kanggo watara jam. Nutupi telusur kanthi tutupe penting banget - iki bakal mbantu ngirit vitamine luwih saka 40%.
Nalika pitik nyuda, wortel, bawang bombay, lan bawang bombay. Sing luwih becik kanggo nindakake iki sadurunge sampeyan ngirim kabeh kaluwihan iki menyang pan maneh, luwih akeh vitamins bakal tetep. Gesang sayuran irisan ing banyu, tambahkan sawetara kacang saka mrica ireng, lan yen perlu - top munggah banyu nggodhok tinimbang sing nguap.
Kita nyiyapake duduh kaldu kita luwih limalas menit, sawise kang kita nambah uyah, kari sethithik (yen sampeyan ora cook karo kare - ati-ati, sing prasaja timing, gampang keluwihan!), Coklat sayuran. Kita nutup tutup lan banget kanggo 10 menit liyane. Sing kabeh! Duduh kaldu becik wis siap! Iku wektu kanggo nelpon tasters enom kanggo prosedur marasake awakmu éca!
Resep № 2. Vitamin banyu.
Minuman sing prasaja, migunani lan sedhep bisa disiapake saben esuk lan diwenehake marang bocah-bocah mau kanthi langsung sawise awakmu tangi.
Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu: segelas banyu sing ditambahake, tanduran seger utawa woh wohan beri es (viburnum, currant, raspberry, strawberries), lan madu alami sendhok teh.
A sawetara woh wohan beri rada babagan, pour banyu panas anget lan nambah sendok teh madu. Banjur ngombe ing infus kanggo 5-10 menit - lan sampeyan bisa tangi sethithik dormouse karo tuwung manis sing migunani. Minuman iki sing migunani lan sedhep bakal menehi kesehatan bocah, kayata kaya vitamin lan mineral. Yen anak sampeyan alergi kanggo madu, utawa dheweke ora seneng amarga alasan liyane - sampeyan bisa ngganti minuman iki esuk kanthi esuk esuk!
Resep nomer 3. Sarapan sehat.
Sampeyan kudu: pisang gedhé, segelas susu, coklat, gula areng, kayu manis utawa lemah ireng ireng.
Susu diselehake ing geni lan nggawa menyang godhok. Sauntara, chop pisang ing blender utawa garpu. Nalika godhok susu, tambah coklat kanggo, ing bakal - gula, kayu manis, rada mrico ireng lemah (kanggo disperse getih). Kita ngalih massa gedhang menyang cangkir gedhe, sampeyan bisa ngombe, lan pour dicampur susu sing mrodhuksi coklat. Sing kabeh! Sarapan apik lan enak siap! Koktail kaya mengkono kuwi bakal menehi daya tarik lan energi kanggo bayi sedina muput, lan uga manfaate banget banget!
Aku yakin isih ana akeh resep-resep sing mbantu ibu ngurus anak-anake ing musim dingin. Good luck ing panelusuran lan ora lali bab aturan utama - ora bakal mbantu anak sampeyan tanpa rasa sakit tetep mangsa, minangka kasar ibu lan tresna!