Resentment ana ing urip saben wong. Iku angel banget kanggo nggoleki wong sing ora bakal nahan wong. Paling asring lagi nyoba ngobong keluhan-keluhan ing skandal karo sanak-seduluré, nanging uga liwat tuwung kopi karo kanca-kanca. Mesthine, nyingkirake grievances iku mokal. Sanajan sampeyan bisa nyingkirake rasa resahen lawas lan ora maneh ngumpulake apa-apa sing anyar. Saben uwong bakal ngomong yen grievances iku ukuran beda. Biasane sampeyan krungu frasa kaya: "Aku akeh banget sial utawa kula sethithik nyalahke. " Malah sengaja ngandika tembung sing ora ana maksud, bisa nyenggol wong sajrone akehe taun. Malah tembung sing diucapake dening bocah cilik bisa ngrasake wong.
Contone, ing sawetara kasus, sawetara ora bisa nggatekake tembung-tembung kasebut kanthi ora sengaja, lan sawetara bisa nandhang lara kanggo urip. Banjur apa mekanisme iki kasedhiya? Yen ana, sampeyan kudu nyathet yen perlu. Kenapa mekanisme iki perlu? Rasa resah dicekeli dening ego. Kanggo wong sing kepengin ngapikake awake dhewe, penghinaan minangka barometer konkrit, kanggo nemtokake sisi sing "lemah". Saben uwong bisa nyinggung utawa mung bakal gelo. Contone, sampeyan bisa ngganggu tembung babagan "sethitik waras" utawa pepadhamu sing berbakat. Saben uwong duwe akeh sensitif strings. Tiba-tiba dheweke ditarik nalika dheweke nesu. Malah perlu kanggo njlentrehake yen wong sing ngucapake tembung kasebut mikirake yen dheweke bisa nyinggung utawa ora. Mungkin wong iki ora pengin nyinggung lan ngrusak swasana ati.
Nutup wong, sederek, kanca ngerti panggonan sing rawan. Ing jaman kuna dheweke ngandhani: "Kabeh iku racun, amarga kabeh bisa dadi obat." Mesthi wae, kabeh iki bisa uga disebabake dendam. Yen sampeyan ngidini pelanggaran kanggo ngembangake, nggawe "metu saka gajah", banjur pelanggaran kasebut bakal dadi racun, lan yen sampeyan nganggep penghinaan kasebut minangka tembung liya, bisa dadi obat. Yen pelanggaran perdagangan wis lungguh ing wong wiwit cilik, banjur bakal nyebar menyang hubungan karo bojone, lan karo wong tuwane, lan karo staf ing lapangan. Nemokake pasuryan sing ilang, arep menehi bantuan lan mung dadi luwih alus. Wanita saka jinis iki menyang dokter-psikolog sajrone pirang-pirang taun, menehi katrangan yen ora dipahami dening wong liya. Nanging, dheweke ora ngerti yen gambar iki wis dipilih dhewe. Apa wong iki ora ngerti cara urip liya. Iku karo kabeh masalah sing diwiwiti. Wong wiwit ngerti gambar iki minangka posisi sing trep banget. Kabeh welas asih mau langsung ilang.
Contone, ing wiwitan mula urip ing pernikahan, lambe ngandhakake dheweke banget apik banget, nanging game iki rada nyenengake. Sawise wong mandheg apologizing. Lan wong-wong sing ora gelem, nanging mung ngaku, akhire mandheg pracaya. Lan ing kasus nalika dheweke pancene kudu ndhukung, dheweke ora entuk. Kabeh wong duwe bebener dhewe lan nepsu. Ngenyek asring ora dadi kapercayan sing bener: contone, mikirake yen kabeh wong kaya dheweke, lan yen ora , mesthine sing aneh. Padha mikir yen everyone angel mangertos, amarga piyambakipun piyambak . Lan yen sampeyan ngerti, sampeyan kudu ndhukung. Yen dheweke ora pengin ndhukung, dheweke bisa uga mikir yen dheweke kesengsem. Sampeyan ora bisa nyana wong maca pikiran. Siji uga kudu mikir yen tembung-tembung saka wong-wong mau asal saka kapentingan dhewe, rencana lan ora kabeh mikirake nyinggung sapa. Sampeyan ora perlu nglumpukake grievances, nanging ngupaya cara kanggo komunikasi. Ana jinis penghinaan kasebut sing ora gampang lali. Ana kakehan lawas, utamané nalika ditindakake dening sanakir utawa kanca, asring muncul ing pikiran. Kasus iki bisa kedadeyan kepungkur, malah pelaku bisa nggawe amends, nanging isih eling. Lan luwih asring wong ngeling-eling kanggo wektu suwe saka sensasi sing nyenengake. Lan, mesthine, ora mung kita elinga keluhan iki, nanging ing kesempatan, kita nyoba lan ngelingake wong sing ngapusi.
Resentment iku sawijining negara emosional. Ing kono akeh perasaan sing didhelikake. Wong sing ngakibatake grievances kanggo taun diserep ing lengkap . Penghinaan kasebut dipérang dadi 2 bagian: emosi lan rasional. Rasa emosi ora ngidini urip, sawayah-wayah jiwa nyandhang perasaan sing abot, malah ora seneng. Saka kabeh iki sampeyan kudu nyisihaken, kanggo manggon apik. Lan bagian rasional babagan ngina iku pengalaman urip dhewe. Iki minangka penghinaan minangka cara kanggo tumindak ing kahanan sing padha. Yen sampeyan ngapura babagan ngenyek, banjur bagian emosional mlebet, yaiku wong nalika ngeling-eling kahanan urip sing diwenehi ora ngalami emosi negatif maneh. Nanging, penghinaan nyoto tetep selawase. Biasane wong ngomong: "Ngapura, nanging ora lali." Mesthi, ora ana siji waé sing ngluputaké pelanggaran.
Sapa wae bisa mbantu nglawan pelanggaran. Sampeyan perlu kanggo nimbang ngapa pelanggaran. Sampeyan uga kudu eling yen wong bisa dihukum mung sapisan. Yen wong ngelingi kesalahan, banjur padha nindakake kanthi bener. Sampeyan bisa nglawan sisih emosional saka cara psikologis. Sampeyan bakal njupuk kurang saka 30 menit lan sampeyan kudu kabeh piyambak. Sampeyan kudu ngrokok lan nyendhok, sanajan sampeyan bisa nutup mata. Banjur elinga pelanggaran, sing banget kejem. A panginten sethithik, ing endi bagéan saka awak aroma lan njawab sawetara pitakonan. Contone, apa ukuran pelanggaran, apa suhu, apa sing kena. Lan sawise kabeh iki sampeyan kudu mbayangno apa jenis katon iki pelanggaran wis. Mesthine, latihan iki kudu dilakoni kaping pirang-pirang supaya lelakon kasebut ora bakal ditindakake. Cara iki bisa digunakake kanggo nglawan kabeh emosi negatif.
Saiki sampeyan ngerti apa peran resentments anak lan carane bantuan anak gelut pelanggaran.