Apa apik banget ing kaya sayur-sayuran ketoke biasa - beet biasa, endi sipat migunani ditinggalake? Pranyata sing ana akeh. Iku sawijining gudang nyata saka vitamin lan unsur tilak. Kabeh barang sing migunani ana ing oyot. Kaping pisanan, gula kasebut beda (diwakili glukosa, sukrosa lan fruktosa), lan isi nganti 25%. Ing beet ana akeh asam penting - folat, pantothenic, asam organik - oxalic, malic, lemon. Kandungan protein dhuwur banget migunani kanggo awak, lan kandungan vitamin dhuwur kayata BB, P, PP, C, B, unsur trace - magnesium, kalsium, yodium, kobalt, wesi lan kalium - gumun dhewe. Akeh unsur sing ana ing beets ngatur metabolisme lan nyegah anemia.
Properti migunani saka beets tabel sing bukti èlmiah. Ing dekade kepungkur, panalitiyan wis ditindakake kang mbuktekake yen beetroot mbantu awak nyerep protein lan nambah aktivitas sel ati amarga isi betane lan betaine. Uga, beet minangka pencegahan sing banget marang konstipasi, mbenakake kencing, nyuda tekanan getih, nduweni efek anti-inflamasi lan analgesik sing rada entheng. Kauntungan saka sayur-sayuran sing ora disenengi iku kurang isi kalori - yaiku, beets bisa dikonsumsi manawa sampeyan tetep diet kanggo ngurangi bobot.
Nalika sampeyan bisa ndeleng, ana akeh situs migunani kanggo beets. Nanging, ana uga contraindications. Amarga kasunyatan yen zat-zat sing ana ing njalari kalsium penyerapan awak, ora dianjurake kanggo wong sing nandhang osteoporosis. Isi dhuwur saka macem-macem asam ngandhut watesan babagan nggunakake sayuran iki kanggo gastritis kanthi asiditas dhuwur, lan gula - kanggo diabetes mellitus. Kaya kasebut, beet duweni efek laxative, saengga ora bisa diare. Sampeyan uga luwih apik kanggo ngendhegake saka nggunakake ing diabetes mellitus.
Nanging bakal salah pracaya yen situs ono gunane sing mung ana ing ROOT crops. Jus beet uga njaga kegunaan tanduran, nyedhiyakake efek penguat umum ing awak, ningkatake metabolisme, nambah hemoglobin ing getih lan ningkatake komposisi, nurunake tekanan darah. Ngilangake tenggorokan karo jus beet bakal migunani ing tonsilitis, tonsilitis lan penyakit tonsil kronis amarga diarani efek anti-inflamasi. Mangkono kanggo rinsing jus beet kudu diencerke karo banyu nggodhok anget ing rasio 1: 1.
Sampeyan uga migunani kanggo ngombe jus beetroot, nanging amarga rasa tartamtu, luwih apik dhisik ngencerake jus liyane, umpamane, wortel, apel utawa madu liyane, nambah madu, jam. Jus beetroot ora minangka agresif kaya, contone, kubis, tumindak ing weteng, lan uga mbantu mbusak empedu saka awak. Kabar apik uga yaiku nggunakake jus beet biasa kanggo mbiyantu njaga kulit alus lan corak sing apik kanggo wektu sing suwe.
Saiki sethithik bab pentinge beetroot, sifat migunani. Ing rakyat medicine resep-resep kanggo perawatan saka beets manéka warna penyakit dikenal. Iku mbantu karo konstipasi, lan uga dipercaya mangan sayuran iki ing menopause ngatasi kelenturan lan kelip-kelip panas lan mbantu nransfer periode iki kanthi luwih gampang. Yen saraf trigeminal diiseni, beetroot uga bakal mbantu - sampeyan mung kudu ngetokake jus beet ing kuping lan lay ing gauze, uga direndhem ing jus bit. Malah kanthi penyakit serius kaya fibromioma, mastopathy lan fibroma sayuran iki bakal nylametake - sampeyan kudu ngobong beet mentah bareng karo kulit, perasan lan kue kanggo nggarap rong dinten menyang dada utawa perut ngisor, ninggalake kanggo wengi. Ing dina katelu istirahat, banjur - maneh rong dina sampeyan sijine beets. Duration of treatment - 20 bengi perawatan. Banjur - a break ing sasi lan setengah, banjur perawatan wis bola-bali.
Saka beet iku modern kanggo nyiyapake roti lapis migunani lan sedhep - cukup cukup kanggo nyampur karo keju lan krim ora nguntungke. Lan yen sampeyan pengin soko "luwih menarik" - sampeyan bisa nggawe salad saka beets, timun lan papak kanthi tambahan cuka lan krim sing ora nguntungke, utawa salad saka beets karo prunes. Mesthi, iki ora dhaptar kabèh pawon saka beets - kabeh kene ditemtokake mung dening bayangan sampeyan!
Beetroot minangka sayur-sayuran sing migunani lan murah, supaya tansah ana ing meja sampeyan! Lan akeh penyakit bakal liwati sampeyan, amarga sampeyan saiki weruh saka pentinge beet Tabel, sawijining situs migunani!