Tambah werna, sing artine nyenengake
Nada jeruk secara harfiah ngetokake panas lan kesejahteraan, kanthi sengaja nyebabake eseman, nambah vitalitas lan swasana ati. Muga-muga, supaya katon seneng ing gambar, wong Denmark ngomong: "Oranye." Kombinasi oranye kanthi aktivitas kuning nambah, kanthi biru - sing nyenengake, kanthi ijo - iku nyebabake rasa seneng.
Elinga dina tawa
Mbayangno, peternak nggawa macem-macem wortel karo bolongan - dilebur, ndadekake singsot. Ahli biologi wis wiwit sinau prilaku penggalian sing wuda. Lan mangan dinane Amerika wis ngeculake hamburger khusus kanggo para lefties. Wiwit 1 April, wis 5 abad, dina iki dirayakake karo pranks, trik lucu, unjuk rasa uninvited. Muga-muga, saka kabar April Fools kita bener. Tebak apa?
"Nguripake" kanggo acara apik sing apik kanggo kabungahan, yaiku kanggo komedi favorit sampeyan. Para ilmuwan saka Universitas North Carolina nglakoni eksperimen: rong kelompok wong sing nandhang tekanan banget nonton film sing beda-beda. Wong-wong sing ditampilake film lucu, ing 3 minggu bisa ngilangi ketegangan lan panandhang. Senyawa dijamin kanggo "Ing jazz girls only", "Girls", "Pokrovsky Gate" (katon saka ngendi wae). Nanging, sampeyan bisa nggawe rating film paling lucu.
Bulu karo kesenengan
Wektu paling apik kanggo nggawe barang ing lemari klambi. Atur "review" kanggo wong sing dikasihi, siap ngadhepi musim semi? Mbalik maneh bakal mbiyantu kolor udara anyar Lenor Parfumelle. Telung pén, wangi Perancis, bakal teka liwat barang-barangmu. Temokake alesan kanggo kabungahan ing bab-bab cilik - ing godhong-godhang godhong gedhang, twitter kabut manuk ing njaba jendhela, ambegan wangi alus saka layar angin utawa wewangen sing apik saka lembaran seger.
Mangan produk sing apik banget
Wong sing rentan melankolis duwe tingkat homocysteine sing luwih dhuwur ing getih, ilmuwan Norwegia wis nemokake. Metabolit alami iki biasane larut cepet kanthi asam folat. Yen ora cukup, homocysteine nglumpukake, lan kita tiba dadi susah. Kanggo ngindhak-nglihake rasa sedhih, kalebu ing sayuran lan kabeh jinis salad - panganan kaya asam folat.
Get pet lucu
Sapa wae sing nduweni kanca papat bakal ngonfirmasi yen kéwan ora mung ngerti carane nggoleki (ing paningine panenan utawa master sing dikasihi), nanging uga nggawe kita ngguyu, wong lan nggawe alesan kanggo alasan sing paling apik kanggo kabungahan. Utamane kudune dilakoni dening asu (kéwan sing paling asri: terriers, Dalmatians, retriever). Kucing kurang sengaja. Nanging babi montor mabur lan emosional bisa malah "ngguyu", nggawe swara sing lucu banget.
Tansah pikirake bab-bab sing apik
Dewan kanggo eseman nalika goresan jiwa kucing, ora bisa. Nyoba kanggo ngapusi awake dhewe, mung ngiyatake raos sing wis ana, ujar ahli fisiologi. Mulane, aja kasebut ing ngisor iki: eseman "ing ngarep mripat." Yen sampeyan kanthi sengaja dadi luwih seneng mikir bab-bab sing nyenengake (ngeling-eling acara-acara sing nyenengake ing jaman kepungkur, ngeling-eling masa depan sing cetha, ngenteni wektu sing lucu ing jaman saiki), banjur tiba-tiba muncul masalah lan masalah ora gampang nulakake swasana ati sing apik kaya mangkene iki.
Bukak teater
27 Maret - International Theatre Day: alesan apik kanggo ngunjungi Melmen Wielom! Ing sasi April, bioskop-bioskop Ukrainia sacara tradisional narik kawigatosan para penonton kanthi maneka warna pagelaran. Ora ana kebeneran yen lambang seni teater dadi topeng - ora mung tragis, nanging komik. Kunjungan menyang teater ngangkat tingkat sikap nyediakake kanthi rolas poin. Lan Yunani kuno "komedi" dianggep hypochondria, ngelu lan malah ... cinta sing ora trep!
Apa yoga saka ngguyu , utawa yoga hassia, dikembangake dening dokter India. Kanthi nggabungake latihan napas saka yoga tradisional kanthi tengkuk alus lan latihan sing nulad marang ngguyu, sampeyan bisa sinau kanthi gampang, gampang lan gampang. Miturut cara, beban sing bakal ditrima dening awak, nalika njupuk mung sawetara "ora konyol" asanas, bisa ditrapake kanthi latihan aerobik utawa simulator.
Ngadeg ing kesehatan
Alesan liyane kanggo eseman lan alasan sing paling apik kanggo kabungahan: ternyata, kanggo njaga kondisi kesehatan sing banget gampang banget. Nalika kita eseman, ngguyu, ngeculake, nguatake sistem pernapasan, ningkatake sirkulasi getih, ningkatake kekebalan. 5 menit tawa = 40 menit istirahat (sawise kabeh, 80 kelompok otot ngendhokke sekaligus) = setengah jam lumaku liwat alas = bagean saka cocktail oksigen. Punika resep kanggo kesehatan sing becik - saka jantung ngguyu sethithik 10 kaping dina.