Topeng sing kalah bakal tansah relevan. Sawise kabeh, saben wanita lan wanita, tanpa umur, kepengin katon ayu lan apik, tanpa kudu ekstra kilogram. Dietitians wis ngembangake akeh diet, pharmacologists wis teka karo macem-macem obatan kanggo mundhut bobot, lan pelatih wis composed ngleksanani komplek. Nanging ing artikel iki, kita bakal ngomong babagan cara ngilangi bobot karo tèh.
Fitur tèh bobot mundhut
Ing toko lan apotek sampeyan bisa nemokake tèh khusus kanggo ngetokake bobot, kang nduweni komposisi sing beda. Bocah-bocah wadon sing ilang kanthi cara iki, padha ngerti yen sakwise kahanan kesehatan tansaya tambah, kilogram Iphigur golek luwih ramping. Nanging pancen bener?
Kabeh komponen, sing kalebu ing teas kasebut, duwe efek diuretic kuwat. Uap kelembapan godhong awak, lan usus diresiki. Akibaté, timbangan nuduhake bobot kurang, nanging lemak tetep ing papane. Nanging tujuan sing paling penting yaiku nyingkirake endhog lemak. Kabeh ahli nutrisi ngulang ing swara sing bisa menehi asil sing positif mung nalika bocah wadon kasebut bebarengan nembang lan ngawasi nutrisi.
Masalah kaya duwe sawetara kekurangan. Malah teas kualitas paling apik kanggo bobot mundhut kudu diombe dening kursus - saka limang nganti sepuluh dina. Sajrone wektu iki, sampeyan kudu nggawe istirahat, yen ginjel ora bakal bisa ngatasi tugas-tugas lan mung bisa digunakake kanggo stimulasi jenis iki. Minangka asil, puffiness lan constipation bakal dadi sekutu permanen.
Kajaba iku, dehidrasi awak, kekurangan nutrisi, masalah karo keseimbangan elektrolit lan mastoid bisa kedadeyan. Efek sisih liyane yaiku kekurangan kalium, sing diwujudake kanthi ngurangi massa otot.
Ana sawetara contraindications medical kanggo nggunakake teh kaya. Iki minangka penyakit watu, masalah saluran pencernaan, kandhutan lan wektu nyusoni. Yen sampeyan rumangsa kuwat, banjur luwih becik nolak teh.
Iku luwih apik kanggo menehi pilihan ora kanggo toko teh, nanging kanggo ngarep. Prodhusèn asring nylametaké kualitas bahan mentah, saéngga sampeyan bisa ngalami risiko nandhang macem-macem gangguan awak. Yen sampeyan isih arep tuku teh kanggo bobot mundhut, banjur luwih apik tuku ing farmasi. Ing kasus iki, aja lali kanthi teliti sinau komposisi produk, sawijining situs, dhaptar contraindications digunakake lan kaya.
Apa jenis tèh kanggo ngilangi bobot?
- Teh hijau iku teh pertama sing kudu diwedeni. Iku ora mung akurat, nanging uga murah. Kajaba iku, wis tonic lan reresikan situs. Nanging, penting banget kanggo tuku produk kualitas, ora teh sing dikemas murah. Iku luwih apik kanggo menehi pilihan kanggo gedhe-leaf teh, sing regane kanggo medicinal situs. Ing tèh iki ngandhut akèh vitamin, sing arang banget kanggo awak kita. Kajaba iku, tèh ijo sing alus mbuwang slags lan lemak saka awak, lan uga nyepetake metabolisme. Kanggo nyisihaken sawetara kilogram ekstra lan njaga bobot awak normal, ngombe mung limang cangkir teh ijo saben dina. Bakal normalake kadar glukosa getih lan ngurangi nafsu makan. Kanggo nambah efek, nambah kayu legi sawetara kanggo teh. Rempah iki uga minangka pembakar lemak sing apik. Saben sampeyan pengin sing apik lan enak, mung ngombe secangkir teh ijo. Nanging sampeyan kudu ngombe tanpa gula lan madu, yen efek sakabehe bakal mudhun nanol. Nanging lemon ora bakal ngluwihi - bakal nyebabake awak dadi nada.
- Teh karo jahe uga apik kanggo ngilangi bobot. Iki disusun kanthi basis Korniambir. Meh saben wong sing ngerti yen jahe nduweni akeh sifat sing migunani lan nduweni efek sing apik banget. Iku ngrangsang sirkulasi getih lan prosès metabolisme ing awak, lan uga anget. Jahe ngandhut minyak sing penting kanggo nambah metabolisme lan ngilangi lemak. Kajaba iku, jahe mbantu kanthi adhem amarga nduweni sipat anti-inflamasi lan disinfecting. Jahe bisa ditambahake marang teh ireng lan ijo - milih dhewe, sing disenengi. Kanggo entuk asil, tèh iki kudu diombe saben dina. Tèh kanggo ngombé teh ora pantes, lan madu luwih apik kanggo mangan cemilan. Jahe apik banget, saéngga tèh iki ora bisa diganti ing wayah esuk. Yen sampeyan pengin ngombe, sampeyan bisa ngombe lan ngonsumsi panganan sing sehat, supaya sampeyan bisa ngetokake efek saka bobot awak, nanging supaya bisa ngetokake asil sing luwih dhuwur, ngombe paling sethithik sak sasi.
- Teas karo herbs wis disiapake banget prasaja. Sampeyan kudu njupuk suket tengen lan pour karo nggodhok banyu. Ngombe kudu diwenehi kira-kira lima nganti pitung menit. Tèh kasebut bisa uga digawe ing botol termos. Cukup ngisi suket karo banyu mung nggodhok lan nutup thermos kanggo saperangan jam. Banjur ngombe minuman. Sampeyan bisa njupuk thermos karo sampeyan.
- Teh karo susu enom banget. Sampeyan bisa nyoba macem-macem variasi nggawe teh kasebut lan ngerti apa roso sing paling disenengi. Teh iki bisa ditolerir kanthi awak, nanging sampeyan ora perlu ngombe kanggo dawa. Sing paling apik nggunakake teh kasebut kanggo bongkar dina sepisan seminggu. Mangkono, kanggo sasi sampeyan bisa ilang kira-kira rong kilogram. Teh karo susu kudu diombe panas, ora panas. Dina unloading ing minuman iki dilakoni kanthi cara iki: tèh karo susu kudu diombe tinimbang saben rong jam. Kajaba iku, kanggo dina sampeyan kudu ngombe banyu mineral sing akeh - kira-kira rong liter. Iki penting banget, amarga tèh karo susu diuretic lan choleretic.
Resep kanggo teas kanggo mundhut bobot
Saliyane ngetokake bobot ing ndhuwur kasebut, sampeyan bisa masak lan liyane. Resep saka sawetara wong bakal diterangake ing ngisor iki:
Teh karo lemon, oregano lan melissa
Njupuk gram lemon zest, lan sepuluh gram melissa lan oregano. Sijine koleksi 300 ml banyu sing nggodhok, nggawa menyang godhok lan cook ing kurang panas telung menit. Banjur ngijini teh tajem nganti limalas menit lan adus. Paling apik kanggo ngombe tèh ing wayah esuk.
Teh karo whortleberry lan manuk ceri abang
Njupuk rong gram granberries cranberries lan manuk Cherry. Tuangake bahan mentahan kanthi banyu sing nggodhok (400 ml), nggawa menyang godhok lan masak nganti limang menit. Supaya duduh kaldu sing tajem nganti rong puluh menit, banjur ketegangan lan njupuk ing weteng kosong.
Obat herbal
Njupuk seket gram buckthorn lan kulit oak, nambah tansy kanggo wong, millennial lan silage. Tuang sendok teh kumpulan karo banyu sing nggodhok lan disajekake. Ngombe teh ing esuk kanthi weteng kosong. Sampeyan bisa duwe cemilan karo madu.
Mint teh karo thyme
Njupuk sepuluh gram mint lan thyme, tuangake bahan mentahan kanthi banyu sing nggodhok lan masak ing panas sing kurang limang menit. Menehi teh kanggo masak lan njupuk ing esuk utawa ing wayah sore kanthi weteng kosong.
Teh tèh karo kucing
Jeruk banget efektif kanggo mundhut bobot awak. Para ahli nutrisi nyaranake ngombe teh jeruk karo coward kanggo nyingkirake ekstra kilogram. Kanggo nggawe iki, njupuk sepuluh gram kucing kucing lan limalas gram zedra. Tuangake bahan mentahan kanthi banyu sing nggodhok, bungkus pasugatan karo teh lan supaya bisa njagong nganti limalas menit. Infus infus kudu diombe karo morning bowels.