Para ilmuwan mbuktekake yen mangan panganan enak kanggo sarapan nyedhiyakake swasana ati. Cangkir saka coklat, umpamane, ora mung bakal tangi lan ngisi energi, sing cukup nganti nedha nedha bengi, nanging bakal nggawe morning fun. Ora ana apa-apa sing nggumunake. Sawise ngombe saka ngombe manis lan dhuwur kalori, sampeyan koyone ngirim sinyal menyang otak: "Kabeh apik karo kula."
Sampeyan wis gymnastic, sampeyan ngombe coklat ... Saiki ing padusan! Lan nyemplungake ing aliran lentur sing luwih nyenengake, dikombinasikake karo nglangi kanthi senam mimic. Nalika ora ana wong sing weruh sampeyan, mbangun awake dhewe sing lucu, kaya semono uga simpanse. Nindakake olahraga iki saben dinane, sampeyan bakal nguatake otot-otot ing pasuryan, lan swasana ati ing wayah esuk bakal mundhak. Iku mbebayani kanggo njupuk dhewe banget.
Panjenengan morning lan dina dicat dening menit. Sawise kabeh, sampeyan kudu Feed panganan sing ditresnani lan sijine menyang bisa. Kanggo njaluk sampeyan bebarengan. Lan yen sampeyan lagi lungguh karo bayi, banjur nyetrapake loafers, masak crumbs karo bubur .... Lan ing wayah sore sampeyan ora duwe kekuatan. Mecampani apa sing paling akeh wektu sampeyan. Mesthi, jam larang regane lan menit "mangan" reresik lan masak. Menawa mangkono, banjur perlu kanggo nyinau prioritas lan nggawe "preparat" ing wayah sore - kanggo mikir sajrone sarapan, kanggo ngumpulake tas, polish shoes lan sandhangan wesi.
Malah yen esuk ora takon, aja kelangan ati lan njupuk kanthi lelucon. Thanks kanggo humor, sampeyan bisa metu saka samubarang kondisi wadhi utawa ngowahi konflik. Contone, sajrone jamur ing shuttles crush ala biasa. Mesthine sampeyan bisa dicegah saka mlebu, utawa tembung-tembung sing ora nyenengake bakal teka menyang alamat sampeyan. Tinimbang nanggapi sing padha lan ngudhunake jog karo sikilmu, banter takon kanggo pindhah menyang lantai. Iku bakal bisa!
Kanggo gabungke bisnis karo kesenengan, sampeyan kudu mangan tengen. Carane ora bakal kelangan cadangan kesehatan sing terkenal, ditemokake ing mangsa panas? Kanggo ninggalake wilayah sing anget, lan ora bisa ninggal omah? Kita duwe solusi kurang radikal lan paling nyenengake.
Dadi sehat tegese bebas, tanpa nyawang kesehatan, nggarap, lelungan, ketemu karo kanca lan mung seneng kesenengan saben dina. Kanthi bebener iki sampeyan ora bisa mbantah, utamane ing wengi ujian iki kanthi angin gusti lan udan musim gugur sing saya suwe. Kita duwe proposal - ayo njaga kesehatan banget lan swasana ati kanthi cara sing enak banget, mung ing karya, ing TV utawa ing wektu sing apik. Sampeyan takon carane?
Kita saran: ngombe tèh luwih ijo. Dikenal yen tèh ijo bisa ngilangi rasa thirst, nyenengake, nyenengake aroma sing alus lan rasa sugih lan ditambah kabeh - ngiseni awak karo kabeh bahan sing migunani. Iki penting banget, amarga teh ijo ngandhut antioksidan teh sing terkenal lan alami (flavonoid), sing mbantu nglawan penuaan awak lan nolak radikal bebas sing nyebabake akeh penyakit.
Teh tèh mbantu nglawan tekanan getih dhuwur, nyeri abdomen. Lan ing umum, ombenan iki arang-arang nemen sawise dina kerja keras. Sakwise ngombe secangkir teh ijo, sampeyan bakal aran energi, amarga tèh kuwi kaya kanggo antioksidan lan akeh vitamin lan zat liyane sing migunani kanggo awak wadon. Teh hijau uga mbiyantu sampeyan, yen sampeyan diet, bakal nyedhiyani kabeh vitamin sing perlu. Tèh ijo paling apik yaiku tèh ijo saka Cina sing paling dhuwur. Varietas kaya saiki sing didol ing kabeh toko. Kita saran kanggo sampeyan: ngombe tèh ijo kanggo sarapan, lan awak bakal matur nuwun banget!
Julia Sobolevskaya , khusus kanggo situs kasebut