Apa bener yen susu wedhus banget migunani, kaya sing dikandhakake? Apa ana macem-macem cara nggunakake?
Komposisi susu kambing beda karo isi vitamin lan mineral sing luwih akeh sapi (luwih akeh vitamin B lan wesi). Kualitas lemak beda: ing susu kambing, ana asam lemak sing luwih penting, lan partikel lemak dhewe luwih cilik. Thanks kanggo iki, luwih gampang dicerna. Elinga: sadurunge konsumsi, susu kudu diobati panas. Jumlah vitamin kasebut, mesthi kurang, nanging luwih dhuwur tinimbang kabeh! Dosis optimal saka minuman putih saben dina yaiku 200-250 ml.
Aku seneng coklat, nanging sawise nglairake aku kudu menehi. Nalika ibu sing nyusui bisa nyakup diet sing dianggep, saranake tips sing bermanfaat kanggo tokoh sing ayu.
Dicokot manis ora nyenengake: coklat nuduhake alergen sing kuwat, saengga para ahli nyaranake nyerah nalika nyusoni ing umum. Kafein, sing ana ing bar favorit, diserap menyang susu ibu lan bisa nyebabake remukan ing rash lan excitability saka sistem saraf. Kajaba iku, manufaktur akeh ngandhut dosa kanthi nambahake werna lan rasa gawean kanggo produk, lan bisa nyebabake pencernaan lan intoleransi kanggo panganan liyane kanthi awak bayi. Seneng cokelat ireng sing paling disengaja nalika sampeyan mungkasi nyusoni, nanging saiki bisa diganti karo woh sing garing. Saran gunane kanggo tokoh sing ayu ana macem-macem gedhe, nanging ora kabeh rekomendasi kasebut bisa ditekani.
Apa bener yen panganan sing ala bisa nyebabake mambu saka tutuk?
Ya, bener. Lan ora perlu mangan bawang, bawang putih, bawang putih liar lan hadiah arum. Kanggo ngasilake nedha bengi sing padhet, "pabrik pencernaan" perlu babagan 700 ml jus lambung. Sampeyan perlu wektu kanggo ngenali rahasia sing penting. Mulane, akeh pangan sing dawa lan angel digest, pangan ditundha ing weteng, ngenteni tembok. Kabeh iki nyumbang kanggo penutupan sphincter sing kurang antarane esophagus lan weteng, sing nimbulaké ambu ora enak saka tutuk! Kemungkinan tampilan ambite sawise nedha awan enak digandake yen sampeyan duwe masalah karo sistem pencernaan: gastritis, ulkus, sembelit sing kerep. Mulane ora ana siji-sijine tokoh kanggo ahli nutritionists lan gastroenterologists pitutur, ana asring lan ing rinci.
Apa bener yen wong sing dadi klompok darah pisanan yaiku pemakan daging? Apa iki?
Dipercaya menawa klompok darah pisanan minangka papat paling tua. Iki digawé nalika mburu minangka pendhudhukan manungsa, lan daging minangka produk pangan utama. Iki nuduhake pamikiran yen pelaku usaha saka grup darah pisanan angel dadi vegetarian. Saiki, luwih saka sapratelone populasi donya duwe kelompok darah pisanan. Punika ngerteni yen sistem pencernaane ngatasi panganan sing angel lan lemak, kalebu daging. Ana teori nutrisi dening kelompok getih. Penulisé, dokter naturopati Amérika Peter D'Adamo, nyaranake nggunakake utawa nyegah panganan, miturut rekaman ing rekaman medhia. Mangkono, pelaku usaha kelompok darah pisanan, sing disebut "pemburu", kudu nyimpen tepung lan produk susu, nanging daging - ora tau. Diskriminasi roti lan susu diterangake dening spesialis mung: saluran pencernaan pemburu durung adaptasi kanthi lengkap.
Apa produk ing jumlah cilik bisa kanthi cepet saturate? Sawise kabeh, ana bagean cilik, kaya ahli nasihat, aku ora bisa. Apa sawetara tips migunani kanggo tokoh sing éndah saiki?
Kanggo ngilangake rasa lapar kanthi cepet , kanggo wektu sing suwe lan ing bagean cilik bisa dadi panganan sing dhuwur lemak, sing nyegah sekresi jus lambung lan nyuda rasa keluwen. Aku nyaranake pilihan sing lembut kanggo protein - angka ing kombinasi karo sayuran. Contone, 100-150 g fillet iwak utawa kalkun didhewekke ing perusahaan kanthi pirang-pirang salad karo tomat, timun, kubis, wortel. Protein dicerna kanggo wektu sing suwe, sing nyumbang kanggo rasa kenyel sing dawa, lan bebungah alam menehi ganti rugi kanggo kekurangan vitamin, ora ana sing nyebabake pencernaan lan, minangka asil, ing gambar.
Mbantu aku turu cepet lan hard. Apa produk beekeeping mbebayani kanggo tokoh lan ora "abot" kanggo awak?
Riset nandheske : madu banget nyedhiyakake kanggo turu sing luwih apik lan malah ngaktifake pamisahan lemak nalika turu. Nanging ana sing penting penting: kanggo efek hypnotic, siji sendok teh nektar emas migunani cukup. Lan kanggo nyandhang angka kasebut ora aman - sampeyan bisa luwih apik kaya gula utawa bun. Ana akeh karbohidrat sing prasaja, jumlah sing kudu diwatesi kanthi bobot keluwihan.