Apa sampeyan duwe tangan sing adhem? Aja ngidini hipotermia iki, mbok menawa, ing endi sampeyan ora ana masalah serius karo prau.
Gejala penyakit sing misterius iki diterangake dening dokter Prancis Maurice Reynaud ing abad ka-19, mula dheweke dijenengake sawise dheweke. Penyakit iki luwih umum ing wanita nom-noman lan diungkapake ing rasa mambu cepet saka driji. Dokter ora bisa nerangake fenomena iki nganti saiki.
Penyakit Raynaud iku frostbite, ing ngendi sirkulasi getih ing arteri cilik tangan lan sikil (kurang asring ujung irung, kuping, lan lidah) diganggu. Ing pangaruh faktor-faktor tartamtu (geter, hipotermia, stres, kelainan hormonal), ana gangguan tumrap serat saraf ngontrol operasi pembuluh kasebut, sing nyebabake spasm. Sirkulasi getih melambat, lan saka kekurangan oksigen ana rasa nyeri sing resik, driji dadi adhem, nduwe warna biru utawa putih, ora bakal kepekaan.
Serangan pisanan katon sawise infèksi sing ditransfer utawa efek saka faktor-faktor sing nyebabake (hipotermia abot saka tangan sing kontak karo banyu kadhemen, panganan sing beku). Biasane, sawetara wong nyedhiyakake iki lan mung kanthi intuisi mulai pijet lan ngresiki sikat. Sawise 2-3 menit, nalika nada pembuluh darah normal, warna driji bakal bali menyang normal, lan rasa sakit bakal ilang. Sajrone wektu, serangan saka pain bisa kedadeyan tanpa sabab sing nyebabake.
Kanggo nyegah pangembangan penyakit sawise frostbite, mungkin komplikasi sing kudu dicegah, lan langkah-langkah drastis kudu dijupuk. Tempered, nglatih prau tangan lan sikil kanthi rak kontras, kanthi rata-rata narik palem ing saben liyane.
Urip minangka alon-alon, luwih jero, coba tansah tenang. Sajrone stres, kaya ing pangaribawa kadhemen, getih nguntal saka tangan lan sikil menyang otak lan organ internal. Mangan panganan panas - mbantu ningkatake suhu awak. Nganggo diet kanthi panganan dhuwur wesi (daging, lentil, buckwheat, peterseli). Ngombe sajen cairan (teas jamu, duduh kaldu mawar), nanging ombenan karo kafein ora diklasifikasikake, (nyebabake pembuluh getih).
Sawetara taun kepungkur, penyakit misterius awak iki diobati sacara eksklusif karo obat-obatan kanthi kombinasi fisioterapi. Nanging obat ora mandheg, teknik-teknik anyar provinsi wis muncul: sympathectomy endoskopik, operasi getih gravitasi lan therapy sel stem.
Ana akeh ujung saraf ing pucuk driji, supaya sing seneng ngresiki, nyulam, nyatu, tumindak bijaksana. Pijet sing kaya mengkene mbenakake fungsi organ internal, nguatake memori lan nyegah sistem saraf. Kagiyane kasebut minangka salah sawijining jenis terapi karier sing bisa nggampangake manungsa waé saka kahanan sing ora bisa ditemtokake. Penting ora nyedhak lan ngetutake lampu.
Stop njupuk kontrasepsi hormonal. Dina iki, ora angel banget kanggo milih cara kontrasepsi alternatif. Aja ngidini hipotermia saka tangan lan sikil, pasuryan. Masang sarung tangan sing nyenengake, nyandhang sepatu banyu sing nyenengake. Ngindhari kahanan sing ora bisa ditindakake. Yen ora, owah sikap marang wong-wong mau, meditate lan relax.
Kanggo ngatasi penyakit iki, sampeyan kudu nindakake pijet tangan luwih asring. Tangan kita minangka tombol kanggo awak kita. Mulane, kudu sehat lan ayu. Yen sampeyan njagong akeh wektu ing komputer lan ngetik, nyoba nyuntikake wektu luwih akeh kanggo tangan sampeyan. Ngobong tangan sampeyan, sampeyan nambah sirkulasi getih, lan tangan sampeyan ora bakal beku maneh. Mulane, pijet driji biasa minangka perawatan paling apik!