Singer Beyonce kanthi cepet bali menyang wangun becik: bintang olahraga olahraga

Siji lan setengah sasi kepungkur, penyanyi Beyonce dadi ibu saka rong kembar Sir lan Rumi. Minangka ing kasus putriné Blue Ivy, lairé lintang kasebut dumadi ing atmosfèr. Penyanyi ana ing klinik kasebut ing sajrone jeneng sing dianggep, sanajan tanggal lair sing bener ditahan kanggo sawetara wektu. Sawise discharge saka rumah sakit, bojo Beyonce njupuk dheweke lan anak-anak menyang omah mewah anyar, tuku sakcepete sadurunge ing salah siji wilayah paling bergengsi Los Angeles.

Bayi anyar sing dikubengi dening perawatan lan perhatian sing durung pernah ana, sawijining staf khusus ditugasake kanggo njaga: enem perawat, loro penjaga lan pitung buruh kesehatan. Anak-anak duwe mobil sing duwe lapis kanthi sopir pribadi, lan pengacara khusus ngurusi masalah finansial lan nglindhungi kapentingan kembar ing media pers lan sosial.

Foto-foto pisanan Beyonce sawise nglairake

Ing wektu sing padha, Beyonce ora kaya bintang-bintang, ndhelikake bocah-bocah saka publik lan banjur diterbitake ing kaca kasebut ing Instagram foto sing ditunggu-tunggu kanthi tandha: Sir Carter lan Rumi 1 sasi dina iki. ngerti persis carane ing wektu sing cendhak kanggo ngowahi awake dadi wangun sing becik. Kanggo iki, artis nduweni komplek latihan olahraga khusus, sing diwenehake kanggo para pembaca.

Latihan Olahraga Beyonce

Olahraga tansah nduweni peran penting ing urip bintang. Setunggal wulan sasampunipun lair, aktris wiwit latihan reguler kaliyan trainer pribadi, Mark Jenkins, ingkang ngembangaken program latihan individu kangge piyambakipun. Punika utamané adhedhasar latihan kardiovaskuler lan kalebu jogging esuk saben dina, muter, 100 kursi, 100 langkah kanthi lunges, latihan karo dumbbells lan lompat tali. Lan, mesthi wae, nglangi saben kolam renang pribadi, dikombinasikake karo prosedur SPA sing nyenengake lan pijet anti-selulit sing intensif bakal mbantu bintang kasebut maneh dadi salah sawijining wanita paling menarik ing planet iki.