Taun iki, adhine musisi kondhang Dmitry Malikov, Inna, umur pitung puluh taun. Nanging, dheweke katon apik banget lan ing perusahaan putrane umur wolulas taun dheweke katon luwih kaya adhine tinimbang ibune. Fans ora kesel yen nggoleki tokoh sing becik lan katon sing paling disenengi para pemuda lan nyoba ngumumke rahasia utama kaendahane.
Rahasia prasaja saka kaendahan lan pemuda Inna Malikova
Lan ora ana rahasia khusus, ternyata, ora ana. Dheweke ora ndhelikake, kaya kabeh wanita sing wis umur umure patang puluh taun, dheweke kanthi ati-ati ngawasi pangan lan selektif babagan diet. Dheweke ngerti yen ing taun-taun ana proses alami ngetokake metabolisme, supaya saben bun tambahan langsung nilar tandha ing sisih. Kanggo akèh taun, bobot Malikova ora owah lan mandhap ing kisaran 52-54 kilogram kanthi dhuwur 164 cm. Iki uga dibantu dening sistem latihan asli, kanthi sukarela bareng karo pelanggan ing kaca kasebut ing Instagram.
Sistem latihan olahraga asli saka Inna Malikova
Ingkang utama yaiku supaya ora entuk akeh wektu lan ora mbutuhake biaya finansial sing signifikan. Latihan ing sistem Malikova bisa dilakoni ing omah, ing taman utawa ing dolanan. Ingkang utama yaiku ing pucuk driji sampeyan ana benches, crossbeams, kacang anak, bar horisontal lan liya-liyane. Dasar teknik iku kabeh jinis sit-up, lunges, push-ups lan pull-ups sing ora mbutuhake simulator khusus lan piranti larang. Kanggo kelas, mung seragam olahraga, sepatu, nyenengake, lan kepinginan kanggo dadi ayu lan sehat.
Kegiatan olah raga wis dadi bagian integral saka urip Inna, minangka bukti ing akeh foto ing Instagram. Malah nalika liburan, Malikova ora nggawe tunjangan dhéwé lan menehi latihan olahraga saperangan jam saben dinane. Pelanggan ngakeni yen gambar kasebut dadi motivasi tambahan kanggo wong-wong mau ing dalan menyang tokoh sing becik lan cara sing anyar.
olya__pisarenko Slimy. Saben dina minangka karya ing awak dhewe, loro jiwa lan awak.
ms.mika_ Piye carane ngatur supaya katon dadi keren ???
mashaegoza Srengenge ing padusan, Inna sing ayu