Ireng ireng.
Teh sing paling migunani lan misuwur ing saindhenging donya yaiku teh ireng. Wis diombe ing kabeh bawana, ing wayah awan utawa wengi. Studi sing ditindakake dening ilmuwan Amerika lan Inggris nuduhake yen teh ireng banget migunani, duweni efek sing bermanfaat ing sistem kardiovaskular, kanggo ngasilake sirkulasi getih. Tèh ireng njupuk papan liya sajrone tèh ijo kanthi jumlah antioksidan. Ngomong, teh ireng teh ijo, mung duwe cara sing beda kanggo ngumpulake lan nyimpen. Minangka asil pangolahan lan panyimpenan khusus, tèh ireng ora mung werna, nanging uga rasa. Teh hitam minangka salah sawijining minuman sing paling populer ing Eropah. Kajaba iku, teh ireng minangka basis kanggo akeh ombenan, sing dina iki manufaktur beda-beda kanggo menehi supaya wong bisa ngresiki, ngilangake rasa ngelak. Minangka asil panaliten, ewah-ewahan tèh ireng sing diasilaké kasebut.
Nada ireng ireng lan energik. Teh hitam minangka panyegah kanker sing apik banget. Ilmuwan percaya yen teh ireng bisa ngurangi risiko kanker ing dada, usus lan weteng. Iki amarga tèh ireng ngandhut zat unik TF-2, sing mbantu mblokir kanker sel. Teh hitam minangka alat sing paling apik kanggo nglawan bobot keluwihan, kanggo nambah lan nguatake kekebalan. Para ilmuwan ing saindenging jagad mbuktekaken yen yen sampeyan ngombe teh cangkir papat saben dina, sampeyan bisa nambah fungsi sistem kardiovaskular. Tèh ireng ngurangi kasempatan kanggo getih clots. Teh hitam nglawan virus, bisa nyebabake nyababake mikrob sing manggon ing awak sing nyebabake diare, cystitis, herpes, radang paru-paru lan penyakit kulit liyane (iki uga temenan teh ijo). Tèh ireng duwé sifat ngurangi kolésterol. Lan kabeh sifat sing unik lan marasake awak disimpen ing godhong pepe cilik. Dadi, kanggo njawab pitakonan: sifat migunani saka tèh ijo, ireng, lan tèh, awaké dhéwé ngerti babagan apa tèh ireng sing migunani.
Tèh ijo
Nanging, tèh ijo, ora kaya tèh ireng, luwih misuwur ing Wétan. Teh hijau minangka salah sawijining sumber antioksidan alami sing paling misuwur lan populer sing perlu awak kanggo karya normal. Dadi, ngerteni carane teh hijau sing migunani. Iku, kaya teh ireng, nyuda resiko kanker amarga polifenol sing ngandhut. Iki antioksidan banget, sing duweni efek sing bermanfaat ing karya otak kita. Kajaba iku, polifenol luwih apik kanggo nglawan radikal bebas tinimbang vitamin E utawa C sing padha. Teh hijau dianggep minangka cara paling apik kanggo nglawan kanker, utamane ing perokok lan sing duwe masalah paru-paru. Teh hijau kanthi apik nyuda tingkat kolesterol ing getih, ngurus sistem kardiovaskular kita. Antioksidan, sing ditemokake ing tèh ijo, bisa ngurangi kolésterol ing arteri, sing nyuda resiko aterosklerosis. Teh tèh mbantu ngurangi tekanan getih, saéngga mblokir angiotensin, sing ditimbulaké ing weteng. Iku amarga kesempatan unik teh ijo, risiko penyakit kardiovaskular mudhun, tekanan mudhun, kondisi umum awak meningkat. Teh tèh ijo nduwèni pangaruh sing èfèktif marang untu, sing nglindhungi wong-wong mau saka karusakan. Kita kabeh ngerti menawa mayuta-yuta mikroba urip ing tutuk, sing saben dina ngancurake untune, saingga tèh ijo nduweni kesempatan unik kanggo numpes bakteri lan streptococci sing urip ing cangkeme. Mencegah perkembangan karies, migunani ing penyakit gusi, mbantu ngatasi getih. Teh Hijau minangka alat sing paling apik kanggo ngrusak jinis virus. Tèh ijo ngurangi tingkat gula getih, nglawan virus lan bakteri sing kondhang, malah kanthi hepatitis virus. Teh ijo ngemot zat sing nggawe teh ijo lan ngombe antibakteri, minangka antiseptik alami. Minangka sampeyan bisa ndeleng, tèh ijo minangka gudang saka unsur lan zat sing migunani. Yen ngombe cangkir teh ijo sawetara dina, sampeyan bisa njamin kesehatan, kesehatan lan kasenengan sing apik. Punika liyane jawaban kanggo pitakonan: sifat migunani teh ijo, ireng lan herbal.
Oolong Teh.
Minangka Aku ngomong ing ndhuwur, adoh saka teh ireng lan ijo biasa, ana akeh jinis tèh ing donya sing dikenal ing saindenging jagad. Salah sijine teh yaiku teh Oolong. Punika paling misuwur ing pedunung Wétan, ing tlatah Kulon wis wiwit diwenehi minuman iki lan sinau babagan sifat-sifat kasebut. Dadi, teh Oolong, kadhangkala disebut uga Wu Long. Témpé teh Oolong banget asalé saka tanduran saka genus Camelia, sing dianggep minangka progenitor kabeh tèh sing misuwur ing donya. Teh oolong ora ana ing tèh ireng utawa ijo, ing tengah amarga tahap fermentasi sing ditindakake sajrone koleksi lan panyimpenan. Perlu dicathet yen tèh Oolong, sing ngalami proses fermentasi sing ora lengkap, nduwèni rasa sing padha karo tèh ijo. Ing kasus apa wae, padha banget, nanging, dheweke ora duwe rasa kaya ing suket, kayata tèh ijo. Teh Oolong nduweni werna coklat peteng, bisa dikonsumsi langsung sawisé proses produksi rampung, ora mbutuhake proses penuaan. Nanging, yen sampeyan duwe weteng sing lara, luwih becik ngenteni sawetara wektu sadurunge sampeyan ngombe teh iki, supaya teh Oolong bakal luwih gampang dicerna ing weteng. Teh oolong iku banget mirip karo sifat kuratif lan bermanfaat kanggo tèh ijo. Ing saindenging donya, tèh iki dianggep minangka salah siji sing paling migunani kanggo awak kita, sanajan kadar oksidasi termal ing tèh Oolong luwih murah tinimbang tèh ijo. Dadi, oolong teh oolong saka teh Oolong kalebu: Teh oolong bisa mbantu ngobong lemak berlebihan; mbantu nglawan penyakit jantung; nyuda kolesterol ing getih; ngrangsang lan nguatake sistem kekebalan awak; normalizes sistem pencernaan; Perjuangan karo masalah untu lan gum; mbantu nglawan perkembangan osteoporosis, nguatake balung. Dadi, senadyan manawa tèh ireng lan tèh ireng isih misuwur ing negara kita, tuwuhing generasi mudhé nyinaoni jinis tèh liya sing ora kurang, lan mungkin luwih migunani kanggo awak kita.
Teh Pu Er.
Kasunyatan bilih Pu Er teh sampun migunani sampun dipunmangertosi sadangunipun pirang-pirang abad. Ombenan unik iki mbantu nggarap saluran pencernaan, ngurangi kolesterol, menehi kasehatan lan nyumbang kanggo umur dawa. Teh Pu Er ngeculake awak kita kanthi energi, jenuh karo unsur sing perlu. Minuman iki minangka jinis teh Oolong. Jeneng Pu Er wis entuk teh sing diombe amarga jenenge provinsi ing China, sing akeh. Tèh sing paling apik yakuwi Pu Er diprodhuksi ing provinsi Yunnan. Teh Pu Er minangka spesies paling beragam. Contone, sawetara jinis tèh sing dikumpulaké isih mentahan lan langsung didol, yaiku: dadi metu amarga proses fermentasi ora rampung. Liyane varieties teh Pu Er, ing tangan liyane, bisa tahan cukup wektu kanggo ngrampungake proses fermentasi. Iki minangka varietas sing diwasa teh Pu Er, sing luwih kaya teh ireng saka ijo. Punika iki teh Pu Er sing wis dihargai maneh. Dadi, sifat-sifat sing migunani ing teh Pu Er klebu ing ngisor iki: teh Pu Er nyinaoni sistem pencernaan; normalizes sirkulasi getih; mbantu nglawan bobot keluwihan; mbantu ngilangi racun-racun saka awak; nyuda kolesterol; nduweni efek restoratif ing awak; nglawan pembangunan sel kanker; mbantu ngatasi kahanan asal-usul sing beda-beda.
Ginseng tea.
Mbok menawa, saben sampeyan paling sethithik sapisan krungu babagan taktis tèh saka ginseng. Mesthi wae ora saben-saben sampeyan nyoba, nanging sing aku krungu mesthi. Teh ginseng dianggep minangka teh toning sing paling apik saka kabeh teas sing dikenal, ananging adoh saka sipat toning, duwe sawetara sifat migunani liyane: mbenakake fungsi otak; mbenakake memori, nyepetake reaksi; mbantu nglawan stres; nambah kekebalan lan resistensi organisme kasebut marang bakteri lan virus. Dadi, kanggo njawab pitakonan: sifat migunani saka tèh ijo, tèh lan tèh, kita nemtokake manawa ana jinis tèh sing ora kurang migunani kanggo awak kita.
Teh putih.
Tèh putih muncul ing sajarah manungsa durung suwe banget. Minangka ternyata, tèh ireng ora liwat tahap fermentasi sacara umum, sing dadi paling migunani kanggo awak kita. Ngemot bahan sing luwih migunani lan nglacak unsur saka malah ing tèh ijo. Kasunyatane yaiku yen godhong tèh putih garing kanthi cepet, sing dadi kebak antioksidan lan bahan-bahan sing migunani. Teh putih iku godhong paling dhuwur ing blumban sing durung blossomed, sebabe, nalika diseduh, kembang iki aroma alus. Ciri khas teh putih kalebu: teh putih nglawan penyakit sistem kardiovaskuler; nyuda tekanan arteri, mbenakake panggunaan arteri; nguatake balung; nyuda kolesterol; thanks kanggo kandungan antioksidan sing dhuwur mbantu nglawan radikal bebas.
Rooibos teh.
Teh Rooibos uga, kaya teh putih, dikenal ing donya ora suwe. Dianjurake kanggo ngombe kanggo sing nandhang sangsara, insomnia, depressions, syaraf, kelainan gemeter lan penyakit liyane saka sistem syaraf. Kasunyatane, yen tèh Rooibos ora ngandhut kafein, bisa nyebabake wong tuwa. Komposisi teh Roibush kalebu obat-obatan spasmolytic alam, sing bisa dilalekake uga karo sensasi nyeri ing bocah, kanthi kolik ing weteng. Ing kaca saka teh Rooibos, ana mangan saben dina, kalsium lan fluoride, kanthi tembung, unsur sing paling perlu kanggo awak normal, kanggo nguatake balung. Uga, tèh Roibush ngandhut séng, sing banget migunani kanggo kulit kita, lan magnesium, sing duwé pangaruh sing éndah kanggo fungsi sistem saraf. Tèh Roybush duweni efek positif ing kulit masalah, mbusak inflamasi, mbantu nglali eczema, nyuda rasa abang lan gatal. Teh Rooibosch minangka minuman unik. Ing wayah esuk dheweke bisa ngundhuh, mbantu ing dina kanggo entuk energi, lan ing wayah sore santai, mbantu kanggo turu.
Teh herbal.
Teh herbal diwakili dening macem-macem teas. Ana macem-macem teh herbal. Teh iki digawe saka chamomile, melati, jahe, jeruk, basil lan tetanduran obat liyane. Teh herbal biasane digunakake kanggo nambani akeh penyakit, sanajan kabeh perawatan, ora nyalahake ngombe teh, sampeyan kudu nyinaoni instruksi lan tindakake kanthi teliti. Yen tèh ireng, ijo, lan putih asring kanggo rasa kita, banjur, tèh herbal luwih kanggo perawatan penyakit, dadi sebabé penting kanggo ngawasi kanthi teliti cara mbenerake. Dadi, ing njawab pitakonan: sifat migunani saka tèh ijo, tèh lan tèh, kita duwe luwih saka njawab pitakon loro, malah luwih cilik, saiki wis wayahe ngandhani luwih rinci bab tèh herbal. Kasunyatane, yen tèh herbal nduwèni indikasi khusus kanggo panggunaan, supaya ora disalahké. Dadi, ayo ndeleng sifat migunani saka macem-macem teas.
Chamomile tea.
Teh chamomile dikenal akeh minangka perawatan unik kanggo meh kabeh. Teh chamomile wis akeh digunakake ing obat kanggo nyegah macem-macem penyakit. Malah ing Mesir kuna, para pharaohs lan wong kira-kira nggunakke teh chamomile kanggo perawatan akeh penyakit. Dadi, apa sifat migunani saka teh chamomile, supaya bisa migunani kanggo awak? Properti migunani saka chamomile tea: teh chamomile ndhukung sistem kekebalan awak; mbantu ngatasi tension gemeter; normalizes karya usus; nyepetake nyeri menstruasi lan otot; relieves pain ing mburi; relieves pain ing serangan rheumatism; normalizes fungsi ati; cocok kanggo bayi anyar kanggo ngilangi colic. Saliyane manfaat sing ana sajroning teh chamomile, perlu dicritakake yen teh chamomile wis ora ana efek samping. Nanging, pancegahan khusus isih kudu diamati. Dadi, teh chamomile ora dianjurake ing jumlah gedhe kanggo ngombe ngandhut, ora ngombe teh chamomile, bebarengan karo alkohol lan sedative. Ing kasus arang banget, teh chamomile bisa nyebabake reaksi alergi. Sampeyan ora perlu ngombe kanthi bebarengan karo agen liyane sing ngencer getih. Uga, teh chamomile kudu ora diwenehi akeh kanggo bocah wadon, amarga, ing awak, owah-owahan bisa kedadean sing bakal mengaruhi fungsi reproduksi. Ing kasus apa wae, sadurunge nggawe teh chamomile, kanthi teliti maca katrangan ing kothak lan sistem tèh ing rekomendasi ing kasus penyakit sing beda-beda. Elinga yen sajrone resep teh chamomile sampeyan kudu ngetutake rekomendasi kasebut kanthi teliti, lan sawise rong minggu istirahat. Sawise kabeh, teh chamomile yaiku tèh medicinal.
Jasmine teh.
Minangka aturan, ora ana tèh mlathi ing wangun murni. Biasane diombe minangka tambahan kanggo teh ireng utawa ijo. Akibaté, tèh sing ngasilaké tèh mlathi sing béda-béda gumantung marang jinis tèh sing dicampur karo tèh. Ing kasus apa, tèh mlathi nduweni sifat sing migunani ing ngisor iki: teh mlathi menehi kita sehat; ngindhari perkembangan sel kanker; yaiku nyegah penyakit kardiovaskular; ngatur produksi insulin; nduweni sifat sedative; berjuang karo bobot keluwihan; nglawan kuman lan virus. Amarga kasunyatan menawa teh mlathi meh ora tau digunakake ing wangun murni, ora ana efek samping.
Peppermint teh.
Teh peppermint digawe saka godhong garing saka tanduran iki sing arum. Teh peppermint sing anyar digawe becik kanggo cuaca sing adhem lan panas. Teh peppermint ora ngandhut kafein, efek sing nyenengake lan nyenengake ing sistem saraf, nalika nada lan ndayani. Properti sing migunani kanggo tèh saka peppermint kalebu sifat-sifat ing ngisor iki: ngilangi muntah lan mual; mbenakake sistem pencernaan, ngatasi gejala sing ngandhut ati; mbantu ngontrol proses pembentukan gas; relieves mucosal colitis; gelut karo batu empedu; nyuda kamungkinan herpes; ngilangi sindrom pain saka macem-macem asal; mundhak imunitas, tahan organisme dadi bakteri; Perjuangan karo stres, depresi; freshens ambegan. Nanging, teh peppermint ora dianjurake kanggo ngombe luwih saka 2 kali dina. Yen sampeyan ora nyalahake tèh saka peppermint, sampeyan ora bakal weruh apa-apa efek samping. Dadi, kanggo njawab pitakonan: sifat migunani saka tèh ijo, ireng lan tèh, kita entuk pungkasan lan ngumumaké sifat migunani manéka jinis tèh herbal.
Teh digawe saka mentega ijo.
Teh digawe saka wiji mint wis diombe nganti pirang-pirang abad ing saindenging jagad. Saben uwong nyumurupi babagan uwong sing ono manfaat saka teh saka woh mint: teh digawe saka woh mint nuwuh kanggo ngatasi pencernaan ing weteng; perjuangan mual; sampurna mbusak sindrom nyeri ing weteng; nyuda heartburn.
Melissa teh.
Teh Melissa arang ora bisa diombe kanthi bentuk murni, biasane dicampur karo tanduran liya kanggo entuk efek paling apik. Dadi, teh melissa sing dicampur karo peppermint bakal mbantu masalah karo weteng, teh melissa sing dicampur karo valerian - bakal mbantu ngatasi kelainan gemeter. Kajaba iku, teh melissa duweni sifat-sifat sing bermanfaat: dhewek berjuang karo insomnia; mbenakake karya otak; nduweni sifat sedative; mbenakake lan mbenakake swasana ati; mbusak bentukan gas. Nanging, teh melissa ora dianjurake kanggo ngombe kanggo ngurus lan ngandhut wanita. Anak-anak sing luwih saka 5 sasi bisa diwenehi teh melissa kanggo nyuda rasa nyeri ing weteng.
Jahe teh
Teh jahe paling misuwur ing Cina. Saiki ana 2,500 taun, sing dokter lan herbal Cina nggunakake teh jahe kanggo nglawan macem-macem penyakit. Dadi, kanggo sifat-sifat migunani saka teh jahe, ing ngisor iki: teh jahe perjuangan karo proses peradangan; relieves pusing lan mual; mbantu kanggo ngatasi wong-wong sing guncang ing transportasi; normalizes karya usus; mbantu ngatasi rasa sakit saka asal-usul sing beda; nglawan selesma. Teh jahe gampang kanggo nyiyapake ing omah. Sampeyan kudu wijen jahe seger, sing kudu disaring sacoro apik, utawa sampeyan bisa tuku bubuk saka oyot jahe. Sampeyan bisa nggawe teh jahe kanthi rong cara. Pisanan: sijine jahe sing disiapake ing ceret, tuangake banyu sing nggodhok nganti 10 menit. Kapindho: uncalan jahe menyang banyu sing nggodhok, ninggalake geni nganti 10 menit, banjur nutupi nganti 5 menit. Teh jahe siap dipigunakake.
Dadi, pitakonan sing cukup umum: manfaat teh ijo, ireng, lan tèh herbal. Kita nemokake sifat sing migunani kanggo akeh teas, kalebu obat herbal. Teh jamu digawe saka macem-macem tetanduran, nanging, penting kanggo elinga yen iki utamané obat sing kudu dijupuk kanthi bener lan kanthi teliti. Aja nyalahake tèh herbal, yen bisa, sampeyan bisa ngalami efek sing ngelawan. Dadi sehat!