Saben kita wis ngerti babagan minuman kaya wiwit cilik minangka coklat. Tembung "kakao" bisa diarani woh lan wit, sing tuwuh ing kono (kacang buncis), lan ngombe dhewe lan bubuk sing digawe saka woh-wohan kasebut. Kayata wit-witan kuwi sing pisanan nuwuhake India saka suku Aztec. Banjur digawe bubuk wangi, banjur dicampur karo macem-macem rempah-rempah, banjur ditampa karo minuman enak, sing diarani "chocolatl". Tembung iki meh padha karo tembung "coklat". Sawise kabeh, coklat isih dimasak saka bubuk coklat. Akeh wong sing tansah kepengin sinau, apa gunane lan cilaka cocoa? Sifat-sifat sing migunani kanggo coklat beda-beda.
Minuman kasebut, disiapake saka coklat, teka menyang para penakluk, sing lelana ing abad kaping 16 saka Eropa. Dheweke nggawa kacang buncis ing omah lan wiwit nyiyapake coklat kasebut. Saksampune cilik, dheweke mulai nambah vanilla lan gula menyang coklat, lan banjur sinau masak coklat sing padhet. Gula lan omben-omben saka kacang buncis kanthi cepet kasedhiya popularitas ing saindhenging Eropah.
Pabrik paling misuwur saka Swiss, Inggris lan Prancis. Saiki dianggep coklat ing negara kasebut minangka sing paling apik. Ing negara kita wiwit gawé coklat ing abad kaping-20. Saiki, coklat kasebut minangka salah siji sing paling apik ing kualitas lan rasa. Mesthi wae, ana sawetara wong sing ora seneng coklat. Sawise kabeh, dheweke bisa nggawa wong sing ora mung ngrasakake rasa lan rasa, nanging coklat nduweni barang sing apik kanggo nyenengake wong ing kahanan apa wae sing ditindakake, dheweke bisa ngumpulake, kanthi karya mental. Lan kabeh iki thanks kanggo wêdakakêna coklat cocoa.
Properti saka coklat
Kerusakan saka coklat luwih murah tinimbang saka kopi utawa tèh, amarga koko ngandhut luwih saka kafein. Nanging akeh zat-zat tonik. Salah siji saka bahan kasebut, theophylline, iki mbenakake kerja sistem pusat syaraf, lan uga mbenakake perluake pembuluh getih. Koko uga ngandhut theobromine, sing mbantu konsentrasi wong kasebut, lan uga nambah lan ningkatake kapasitas kerjae. Teobromine, kanthi efek, mirip banget karo kafein, nanging bisa nyebabake awak luwih alus. Kacang biji kakao kalebu zat indispensable disebut phenylephylamine. Bisa nambah swasana ati wong, becik mbantu dheweke kanggo ngatasi stres lan depresi. Kabeh situs migunani banget angel diwaca. Mulane dianjurake kanggo ngombe coklat kanggo wong-wong sing sibuk karo karya intelektual nganti suwe. Minuman iki utamané migunani kanggo siswa lan murid sekolah kanggo nyiapake ujian utawa studi intensif. Kakao bisa nahan stress, lan ngelingi akeh informasi.
Ing cocoa kalori dhuwur banget, kanggo 100 gram coklat ana 289 kkal. Ngombe banget nutritious, sampeyan bisa mangan sajrone cemilan. Kakao sugih akeh bahan kimia sing bermanfaat - macroelements. Koko ora mung ngandhut protein, lemak lan karbohidrat, nanging uga asam organik, sukrosa, serat dietary, asam lemak jenuh lan pati. Isine akeh vitamin, kalsium, sodium, magnesium, klorin, kalium, wesi, fosfor, seng, tembaga, belerang lan akeh mineral lan komponen liyane. Umume panganan iki ngandhut seng lan wesi. Lan bahan kasebut mung perlu kanggo fungsi awak sing stabil lan normal.
Zinc nduweni peran penting ing sintesis protein, pembentukan enzim, penciptaan struktur DNA lan RNA, ngatur sel-sel. Seng iku penting kanggo pematangan seksual lan perkembangan awak, dhewek ningkatake penyembuhan banget kanthi cepet saka apa-apa wounds. Supaya bisa nyedhiyakake awak kanthi seng, sampeyan kudu nginum 3 cangkir coklat saben minggu, utawa sampeyan bisa mangan 3 potong coklat pahit.
Koko uga ngandhut melanin, sing perlu kanggo njaga kulit kita saka sinar infra merah lan ultraviolet. Ing mangsa panas, melanin nglindhungi awak saka lara lan sunstroke. Lan kaya sing kita mangerteni, ngarsane melanin ing awak ora bisa nyegah rambut abu-abu awal. Miturut ahli, sadurunge arep menyang pantai utawa sadurunge ngunjungi solarium sampeyan kudu mangan irisan-irisan sawetara coklat panas, lan ing wayah esuk, sampeyan perlu ngombe sakwéné cangkir panas.
Carane migunani koko
Kerusakan lan kegunaan kakao dadi akeh banget. Nanging, keuntungan saka coklat luwih akeh, ora kaya gawe piala. Koko nyedhiyakake regenerasi jaringan awak, mbiyantu kanggo mulihake kekuwatan sawise selesma lan penyakit infèksius. Wong sing nandhang gagal jantung, iku banget migunani kanggo ngombe minuman iki. Sampeyan mbantu ngiyataken fungsi protèktif awak, lan uga ngalangi proses penuaan. Kanthi nggunakake cocoa kanthi reguler, karya otak bakal nambah.
Nglakokake cocoa
Ing hubungan karo coklat ana kontraindikasi. Kacang biji kakao ngandhut purines, iki minangka zat sing bisa nyebabake awak kita.
Nanging, ana kontraindikasi kanggo coklat. Kasunyatan bilih kacang buncis kakao ngandhut purines - zat sing bisa nyebabake awak kita. Ing alam ora ana barang sing bisa mbebayani utawa migunani. Nanging ora cukup khawatir babagan nggunakake coklat. Yen sampeyan ora duwe contraindications kanggo nggunakake iki ngombe, sampeyan bakal ora cilaka siji tuwung dina, nanging contrary, bakal jenuh awak karo bahan nutritious lan migunani.