Tujuan utama diet 1 yaiku kanggo nambani saluran pencernaan luwih kanthi teliti lan ngidini jaringan bisa pulih sawise ulceration lan ngobati wilayah sing kesengsem.
Karakteristik umum diet
- Diet, sing digunakake ing perawatan Komplek gangguan pencernaan kanthi ciri lan saturation cukup dhuwur-kelas. Nanging kabeh prodhuk sing bisa ngetokake sekresi perih lan usus rampung dikalahake.
- Kanthi cara sing padha, panganan sing banget abot lan dicerna ing wektu sing suwe dilarang. Sejatine, kabeh pasugatan wis dimasak utawa dimasak kanggo pasangan, lan banjur diolah dadi massa homogen.
- Iwak lan daging sing kurang lemak bisa dikonsumsi lan kabèh bisa dikonsumsi.
- Garam kudu ditambahake mung ing jumlah banget.
- Sampeyan ora bisa mangan panas banget utawa panas.
Dianjurake Produk
- Soups: apa wae ing duduh kaldu sayur, susu karo serealia utawa pasta lan diolah dadi massa homogen.
- Baking: roti gandum garing, krupuk utawa cookie diet, pawon sing dibakar karo keju, jam utawa daging sing direbus.
- Daging: daging kukus saka daging sapi, pitik utawa kalkun, sampeyan bisa nggunakake daging babi tanpa pembuluh lemak. Siapke potongan, roti, bakso, lan bakso kukus.
- Ikan: mung sedheng lemak kabeh potong utawa dicampur ing puree.
- Produk susu: kurang lemak lan kurang asam. Keju kudu cetha lan luwih apik kanggo grate.
- Endhog: sampeyan bisa mangan sawetara dina. Iku luwih apik kanggo masak sing digodhog utawa masak saka wong-wong mau omelette kanggo pasangan.
- Sereal lan cereals: mangga, beras, buckwheat, oatmeal sing dimasak ing susu utawa banyu. Saka wong sampeyan bisa mangan daging kukusan lan bakso kukus.
- Sayuran: kentang, wortel, beets ing sembarang jumlah. Sedhela kanggo mbatesi nggunakake kacang ijo.
- Dressings: butter, krim sing ora nguntungke.
- Cairan: tèh karo susu utawa krim, jus, diencerke banyu.
Mbebayani pangan
Kene pasugatan sing kudu dibuang saka meja sampeyan, ora minangka ekstensif minangka bisa katon ing pandang sepisanan.
- Sabun saka daging, iwak utawa jamur
- Roti sing wis mentas bakar lan kue
- Lemak daging lan unggas
- Daging kalengan lan produk rokok
- Ikan berminyak lan asin, uga kaleng
- Produk susu digawe kanthi dhuwur lemak
- Jagung, kacang buncis (kalebu kacang buncis), uga bubur jagung lan gandum
- Sorrel, bayam, kol, radish
- Pickles lan sayuran pickled.
Menu dhasar kanggo dina iki
- Panganan pisanan: bubur beras karo susu, endhog lan teh panas karo krim utawa susu.
- Sarapan № 2: biskuit lan jus buah.
- Nedha awan: sup oat, bakso, dikukus karo garnish puree wortel, jus buah utawa mousse.
- Cemilan sore: krupuk nganggo hips mawar.
- Nedha bengi: nggodhok iwak karo kentang mashed, coklat karo susu.
- Sadurunge arep turu: segelas susu.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, nandhang nomer diet 1 cukup prasaja. Miturut cara iki, bisa digunakake ora mung minangka salah sawijining tahapan ngobati penyakit pencernaan, nanging uga kanggo pencegahan. Kajaba iku, kanthi becik bisa nyingkirake bobot keluwihan, nyegah pencernaan lan ngilangi racun-racun lan racun-racun saka awak.
Nggawe menu dhewe, umpamane kanggo minggu, ora bakal angel, diwenehi dhaptar rinci produk sing bisa lan ora bisa dipangan.