Elinga, minangka wong tuwa (ora mung ibu, nanging uga ibune) ngajari bocah enom: "Sampeyan ora bisa nganggo sepatu dhuwur! Sikep awakmu bakal rusak lan sikilmu bakal mulai nyerang! ". Nanging bisa disebabake mangsa mbebayani lan maksimalisme remaja kita saingan? Ora, ora. Amarga penyakit sikil liren ngenteni kita ing luar negeri nganti pirang-pirang dekade.
Salah sawijining bukti sing ngagem sepatu kanthi tumit sing nyebabake penyakit leg yaiku sinau para ilmuwan Amerika sing diterbitake ing salah sawijining edisi babagan kesehatan.
Alesan utama tumrap karya riset yaiku supaya wanita nganggo sepatu ora adil ing bocah enom, iki langsung kena pengaruh penyakit kaki ing umur tuwa. Uga, panliten nuduhake yen hubungan antarane nganggo sepatu lan penyakit ora adil ing umur tuwa ing bagean lanang ora dicethakaké. Begja kanggo wong - padha bisa nganggo apa wae sing dikarepake!
Dadi apa jenis penyakit kaki sing nunggu kita rauh? Ing ndhuwur 20 alasan paling umum kanggo golek dhokter kanggo wanita umur 65 nganti 74 taun - nyeri ing sikil lan driji. Penyakit iki bisa dadi gejala penyakit sing luwih serius. Iki, ing kasus iki, kalebu diabetes mellitus, asam urat, polyarthritis rheumatik. Penyakit uga bisa dadi akibat saka bruises, sprains lan fraktur.
Ing Boston University School of Health, panalitia ditindakake babagan hubungan antarane kelelahan lan sikil lan penyakit sepatu sing digawa. Klompok subjek kalebu jalma sing luwih lawas tinimbang 50 taun. Namung, 3372 wong - 1.900 wakil jinis sing padha lan 1,472 sing kuwat. Pengamatan iki wiwit taun 2002 nganti 2008. Survei biasa dilakoni ing subyek pain, spasm lan aches ing sikil. Pain iki banjur diklasifikasikake. Sawetara klompok utama ditemokake: panyakit kuku; pain ing sisih ngarep lan posterior; pain ing pucuk sikil lan nyeri ing nginggilake pundhak. Subyek kasebut diwenehi rinci bab sepatu sing dilakoni ing saindhenging urip. Kondisi wektu dipérang dadi 5 periode. Uga diklasifikasikaké lan sepatu. Ing ngisor iki minangka grup utama:
- apik - kalebu sepatu olahraga lan sepatu kasual;
- sepatu medium, sepatu lan sapatu ing soles karet;
- mbebayani - stilettos, flip-flops and sandals.
Minangka asil saka survey, 25% saka responden ngalami lemes ing sikil lan pain meh saya terus. Kanggo wanita, panyebab utama saka nyeri iki nganggo sepatune kanthi sepatu dhuwur - sepatu mbebayani. Kanthi wong, kahanan luwih apik - mung 2% wong sing nganggo sepatu ora adil. Amarga pilihan sepatune wong ora dadi faktor dhasar ing penyakit kaki.
Adhedhasar data ing ndhuwur, dokter banget nyaranake supaya ora nganggo sepatu ora adil. Yen sampeyan kerep kesandhung kaki - sampeyan kudu ngleksanani latihan kanthi reguler. Iki bakal nyebabake netralake nyuda efek negatif saka sepatu ora adil.
Punika nyatetaken tumitipun mbebayani boten namung kangge kaki, nanging kangge lutut lan tulang pelvis. Dadi, yen kita asring nggoleki dhuwur, kita bakal ngembangake flatfoot sing transversal. Sikil sing rata bakal nyebabake kelemahane sendi lan ligamen, lan owah-owahan ing latar mburi hormonal. Heels nyebabake ora mung lemes, nanging uga ngobati otot-otot sikil. Kelet nyedhiyakake dhewe saka nglanggar sirkulasi darah saka urat. Lan wis nyebabake penyakit kasebut minangka paru-paru lan varices.
Ing Eropah, sampeyan arang ndeleng wong wadon ing heels. Alasan sing bisa kanggo iki yaiku manawa jembatan batu gedhe. Sing mlaku tumuju marang dheweke ora gampang. Nanging aspal "cermin" kita ing kutha-kutha, lan panggilan tumuju tumit!