Keluarga wis suwe ngeling-eling babagan bayi lan siap mulai perencanaan kanggo ngandhut? Ing kasus iki, artikel iki kanggo sampeyan.
Siapake proyek
Lair saka bocah iku mbok menawa acara sing paling penting ing urip kulawarga, nanging senadyan wanita iki kerep nemokake babagan kandhutane sing ora sengaja, yaiku, nalika wis kasep anggone ngrembag babagan perencanaan konsepsi.
Yen sampeyan manggon ing jadwal sing apik lan nyoba ngétang kabeh rincian, sampeyan kudu mikir babagan carane sampeyan bakal ngandhut lan duwe bayi sing ditunggu-tunggu. Elinga yen ing perencanaan konsepsi ana apa-apa rumit, nanging kabeh sing sethithik bisa nimbulaké masalah lan pitakonan.
Titik wiwitan saka meteng yaiku panandha, yaiku, campuran endhog lan sperma. Senadyan kesederhanaan proses kasebut, awal ngandhut kudu disiapake kanthi ati-ati, amarga lair saka bayi minangka langkah sing tanggung jawab sing ngganti dalane urip saben dina saka kulawarga.
Apa faktor negatif sing ngganggu konsepsi lan kehamilan, ana? Dadi, yen wanita ditundha ing lair saka anak, menehi dhasar kabeh studi dheweke, mbangun karir sing sukses, lan umur dheweke wis nyedhakake 30 taun, sing kudu dilakoni minangka pakar ginekologi, sing bakal nemtokake referral kanggo analisis, amarga bakal bisa nemtokake kesehatan ibu mangsa sing bakal dadi. Ing tahap iki, sampeyan bisa ngenali kabeh penyakit kronis sing bisa nyebabake meteng.
Kursus Latihan Marsh
Akeh wanita mikir babagan pengawetan lan nguatake kesehatan bayi mung sawise wektu tartamtu sawise lair. Kadhangkala njupuk minggu utawa loro, lan kadhangkala sawetara wulan. Dokter nyatakake yen nyiyapake ngandhut kanggo ngandhut prelu diwenehake sadurungé diwasa. Mesthi, sampeyan bisa tuku Pack of literature khusus lan sinau. Nanging luwih akeh informasi bisa diduweni yen sampeyan menyang kursus sing dirancang kanggo wong tuwa mbokmenawa. Nalika ngatur meteng, kursus kasebut bisa dibukak ora mung dening wanita, nanging uga saka babak liya.
Ngunjungi kursus kanggo sawetara sasi sadurungé angen-angen, sampeyan bakal ngerti carane ningkatake awak, apa latihan bisa dilakoni kanggo nguatake korset otot, apa vitamin lan produk sing perlu dienggo sajrone periode preparatory.
Nglacak kesehatan sampeyan
Wong wadon sing wis milih keputusan kanggo nglairake bocah kudu miwiti paling sethithik taun kanggo ngurus kesehatan. Bab ingkang sepisanan ingkang nate nampi panjenenganipun inggih punika penolakan badhan ingkang mboten saged nyegah ngandhut lan ngantos tahan saking anak ingkang sehat, nanging ugi gadhah efek negatif tumrap ibu lan bayi ing wekdal salajengipun.
Nentokake manawa arep nolak rokok lan ngombe alkohol sing arep dadi partner. Khusus kanggo rokok, amarga sanajan wanita ora ngrokok, nanging asring ing perusahaan perokok, asap rokok bisa nyebabake kesehatane kesehatane.
Peran penting kanggo nyiapake kanggo ngandhut diwasa kanthi fisik lan olah raga, uga mlaku ing udara seger. Pilihan becik yaiku gabungan saka rong faktor kasebut. Contone, sampeyan bisa nindakake olah raga aktif kanthi lelungan menyang alas utawa pantai. Nanging ati-ati supaya ora ngluwihi: organisme sing mlarat ora siap kanggo wiwitan.
Nggolek dokter
Kanggo milih dokter sing bakal ngandhut meteng, sampeyan kudu pendekatan karo kabeh tanggung jawab, amarga iki pancen wong sing kesehatan bayi gumantung. Mulane penting yen sambungan emosional sing adoh ditetepake antarane tuwane lan dokter. Dadi, aja dadi isin babagan nyatakake babagan penyakit kronis, kebiasaan ala, lan penyakit sing ditulari kanthi warisan. Mung ngerti sethitik rahasia, dokter bisa prédhiksi perkembangan kahanan sadurunge lan tumindak.
Penting banget kanggo ngurmati penyakit sing ditularaké saka pusaka. Umpamane, kulawargane sing ana panyakit kaya hemofilia minangka penyakit sing mbebayani, kudu nggunakake kabeh cara sing ngidini nggawe perencanaan seksual bocah kasebut, amarga hemofilia ditulisi menyang garis Penza, sanajan mung wong sing nandhang penyakit kasebut. Mulane, iku kaya parenoid kanggo nyoba ngandhut cah wadon.
Sedhih banget yaiku kesehatan lan ibu sing bakal lair sawise 35 taun. Ing kasus iki, para ahli nyaranake pasangan saliyane kanggo ngalami pemeriksaan genetik.
Apa penyakit kronis mbebayani?
Nalika sampeyan wis mangerteni, nyiapake kanggo ngandhut perlu sadurunge. Mangkono, pasangan sing kepengin dadi wong tuwa kudu ngalami pemeriksaan getih sing kebak getih, sajrone bakal bisa ngenali kabeh penyakit kronis, uga perlu kanggo ngliwati tes kanggo kabeh STDs, amarga akeh sing ora bakal diobati sadurungé angen-angen, nanging meteng sing wis kedadean bisa nyalibake kahanan.
Sawise dhokter mriksa kabeh asil analisis, sampeyan kudu nglakoni perawatan, sawise awak kudu menehi wektu kanggo istirahat lan pemulihan. Utamané iki minangka resep antibiotik, sing kudu ditrapake kanthi teliti, supaya mikroflora bisa dibalèkaké, lan apa dysbacteriosis wis muncul.
Ing proses perencanaan meteng, disenengi supaya ora nyenengake kabeh kahanan stres, sing bisa nyebabake sing paling bisa ngaruhake kondisi kesehatan wanita sing ngandhut lan kesehatane.
Njaluk turu lan mangan kanthi becik
Preparation kanggo meteng kalebu titik penting, minangka koreksi gizi. Yen sampeyan isih ngarep-arep marang wong-wong sing ora percaya, ngombe kopi, nedha awan diselang sandwich, pengeboran kudu dibahas. Wong wadon sing ngandhut meteng kudu mangan minangka akeh panganan sing sabanjuré. Supaya uga disembelih: sampeyan kudu mangan sethithik 4-5 kali dina, nuduhake kabeh jumlah pangan ing bagean cilik.
Penting uga turu sing turu, sing paling larang sethithik 8 jam dina. Turu perlu ing kamar sing apik. Efek sing luwih gedhe bisa ditindakake yen sadurunge arep turu, paling ora bisa mlaku kanthi cepet ing udara seger.
Mung sarat karo kabeh kondisi ing ndhuwur bisa gampang ngrasakake lan nandhang bayi sing ditunggu-tunggu.