Nyopot 2017: panganan kanggo Orthodox kanggo saben dina lan minggu - Tanggalan lan aturan kanggo dhaharan dina dina nalika nyilihake

The Great Post of 2017 minangka pandhuan paling penting lan paling cepet ing Kristen. Iki pancen angel kanggo Kabangkitan Kristus, miturut endi sing kudu ditindakake dening para anggotane Ortodoks ing keruwetan lan keterbatasan. Ing jaga pasamuwan periode Kusta (27 Februari - 15 April) dianggep paling nyenengake, instruktif, apik lan terang. Kesetiaan mung sethithik yaiku diet sing ketat miturut kabeh aturan pasa lan nolak saka hiburan bisu donya. Nanging ing arsenal ana tanggalan rasio ing dina lan ing minggu, ora angel angger aturan. Ing Lenten 2017, panganan rada entheng lan monoton, supaya sampeyan ora bisa nggawe tanpa bayangan, wit lan meja karo tips. Post gedhe 2017 - pangan kanggo orthodox dening minggu

Ing jeneng nylametake jiwa-jiwa manungsa, Kristus nginep ing 40 dina ing ara-ara samun lan ndedonga kanggo misi gedhe. Sawise ilang kabeh pangan lan nampani godaan setan, kanthi temenan, Putraning Allah liwati tes kasebut lan bali kanthi aman menyang pelayanan umum. Sayange, para imam agung Yahudi ora nyetujui agama anyar lan nyalahake Gusti Yesus minangka nabi palsu. Sawise kaleksanan 7 hari dina kalender kasebut disebut minggu semangat, lan Velikden (Paskah, Wunguné Kristus) dadi upacara sing terang ing jeneng Juruslamet, diprecaya nganti saiki.

The Great Lent minangka siklus lebar, kalebu Pentakosta lan pitung dina Minggu Suci. Tujuane utamane yaiku kanggo ngetrapake kabecikan lan pambantian sakabehane manifestasi negatif jiwaning manungsa. Kiriman sing kuat ora mung nyedhiyakake panganan kanggo Orthodox kanggo minggu, nanging uga ngurmati tanpa syarat kabeh pituduh suci, penolakan hiburan lan sholat taat kanggo Allah. Saliyane mangan larangan, abstinence rohani uga nderek:

• Nolak cinta lan pasangan, lan wong sing ora nikah;
• Larangan ing udud, alkohol lan obat-obatan;
• Watesan urip sosial, hiburan, pesta, acara umum, perjalanan, lan kesetiaan aktif;
• Kawruh penuh emosi, nyegah saka iri, agresi, murka, rakus;
• Kuat ketaatan karo aturan nutrisi kanggo Orthodox kanggo minggu lan dina nyilihake 2017.

Aturan Dasar Nutrisi Kanggo Lurkers ing Lenten 2017

Aturan mangan ing nyilihake kanggo wong layangan ngemot piagam liturgis - tipicon. Para ulama Ortodoks nyaranake rekomendasi iki:

• Minggu pisanan lan pungkasan yaiku kanggo mirsani pasa paling tithik kanthi diet minimal sing diwenehake;
• Saben produk saka kewan asli pancen dilarang (daging, mentega, susu, endhog, keju cottage);
• Diet kudu kalebu sajian pangan saben dinane. Sabanjure lan Minggu ana pangecualian. Ing akhir minggu sampeyan bisa mangan kaping pindho: nedha awan lan sore;
• Ana, Rebo lan Jum, mung panganan kadhemen tanpa minyak sayur. Selasa lan Kamis - panganan panas tanpa butter;
• Ing dina Minggu lan Minggu, sampeyan bisa ngawula sajian lenten kanthi minyak sayur lan anggur anggur;
• Ing pungkasan Jum Sabrang (Good Friday), panganan dilarang. Yen bisa uga, iku uga worth noting panganan ana ing dina sadurunge Wunguné Kristus;
• Menawa Annunciation of the Virgin ora kasebut ing Minggu Passion, bisa diijini mangan iwak tanpa lemak.

Daya ing nyilihake 2017 saben dina

Mesthine, pendekatan kompeten lan wajar kanggo pilihan panganan ing Lenten 2017 nyumbang ora mung amarga ora ana serangan keluwen, nanging uga diet luwih utawa kurang. Mangkono, sajrone periode pasa produk ing ngisor iki diijini:

• Roti sereal lan roti ireng;
• Jamur saka preparation liyane (salted, pickled, nggodhok, panggang tanpa butter);
• Pecel: beras, buckwheat, oatmeal, barley, gandum, jagung;
• Kacang buncis, kacang polong, kacang;
• Sayuran dipangan;
• Buah lan berry diawetake, asinan lan sayuran pickled;
• Madu, kacang, woh-wohan garing;
• Woh-wohan mangsan;
• Iwak seger 2 kaping kanggo nyilihake (kanggo Annunciation Theotokos Suci lan ing Palm Minggu).

Gumantung ing minggu pasa lan dina minggu, produk kudu mentahan (kadhemen) utawa dimasak (panas). Contone, ana mung sayuran mentahan, roti, senggang lan liya-liyane, lan Selasa - kentang sing digodhok nganggo bolu sing tanpa bolu tanpa mentega.

Daya ing Lent ing 2017 kanggo layang Ortodoks saben dina: cara milih panganan kanggo diet

Ana akeh rasa lean sing menarik sing cocok kanggo nutrisi sing tepat nalika nyilihake ing taun 2017. Nanging akeh sing perlu milih bahan sing tepat. Panganan lenten ora misuwur banget karo selera, saéngga luwih apik kanggo milih panganan kanggo diet lan panggantos alternatif.

• Sayuran. Saka awal banget puasa, diijini mangan sayuran, kalebu kentang, wortel, beet, kubis, eggplants, zucchini, bawang, celery, tomat, timun, lombok. Aja lali babagan mangsa salad lan sayuran. Kanthi bantuan saka herbal pedhes luwih gampang menehi rasa panganan sing luwih rapi;
• Sereal. Minangka ngerti, bubur minangka sumber protein sing becik. Nyawiji dietmu kanthi kacang polong lan kacang buncis. Ing kombinasi karo godhok lan pickles sayur, bubur bakal dadi péso sing apik banget sajrone Kasta;
• Ikan lan jamur. Yen iwak diijini ing diet mung kaping pindho, banjur jamur bisa dimasak meh saben dina. Padha bisa ngganti daging lan isi awak kanthi vitamin lan mineral sing wigati;
• Woh-wohan. Kabeh jinis woh-wohan, musiman lan eksotik, diwenehake ing menu ngandhut. Antarane wong-wong mau yaiku apel, pears, plums, woh-wohan jeruk, woh wohan beri, anggur, lan liya-liyane. Saka woh sampeyan bisa nyiyapake roti lapis manis, masak kompres, remet seger;
• Sweets. Minangka juru masak panganan, ayo ngomong madu, gula, oatmeal cookies. Woh-wohan ing gula, lollipops, kasino, coklat ireng. Sawetara bahan bisa digabung, nggawe diet luwih maneka warna. Contone, woh wohan beri ing coklat, salad saka woh-wohan garing, perkakas lan madu, etc;
• Minuman. Sampeyan ora bisa nglakoni nyilih tanpa ombenan sing enak. Teh, kopi, jeli, úvar, koko murni utawa ombenan ing susu soya diijini. Ing akhir minggu, sampeyan bisa ngolah anggur kanggo nedha bengi.

Nyopot 2017: tanggalan jajanan kanggo saben dina

Kanthi wiwitan pasa, cara urip lan pikiran kudu diganti kanthi dramatis. Sampeyan kudu ndhelikake kebiasaane, ngetokne pakaian sing prasaja lan kosmetik sing cetha, pindhah menyang wektu lan hiburan sing luwih cocok. Tujuan utama 47 dina pasa ora mung diet sederhana, nanging uga tentrem lan keseimbangan. Ora perlu succumb kanggo lingkungan negatif, nanging luwih apik kanggo ngalami kesulitan lan masalah minangka tes. Ing salebeting maneka warna, proses pasa kalender kualitas kanggo saben dina. Iku nyathet kabeh sing diidinake lan ora ditampa kanggo wong dununge Ortodoks. Nderek, gampang kanggo nggawe diet lan njupuk meal lean sing cocok saben dinane. Kita, uga, menehi sampeyan diet siji minggu, nggambarake aturan nutrisi kanggo kabeh kanon:

• Dina kawitan (Senin) - perlu kanggo ngendhaleni malah saka panganan tanpa lemak;
• Dina kapindho (Selasa) - roti ireng, banyu, kvass;
• Dina katelu (Rebo) yaiku kekeringan (woh-wohan, sayuran, acar, jem, roti);
• Dina kaping papat (Kamis) minangka kelanjutan saka nutrisi garing;
• Dina kaping lima (Jumat) - woh-wohan, sayuran, roti, omben-omben non-alkohol, sayuran tanpa lemak;
• Dina kaping enem (ana) - jajanan ing Jum'at + jus anggur + lenga sayur-sayuran cilik;
• Dina kapitu (Minggu) - pangan irisan godhogan karo minyak nabati lan anggur anggur;

Ewu wong wiwit ngerti awal saka nyilihake, minangka gaya modern modhèrn. Sawise kabeh, ing wektu iki, sampeyan bisa ngurangi bobot lan nyimpen, adhering dina sawise pasa. Nanging kanggo wong-wong percaya sejati saka wong awam Orthodox iki tentrem pacification, pandonga sing dawa lan kontemplasi, pembersih, kaslametan saka dosa. Ing Pangan cepet-cepet kanthi dina lan pirang-pirang minggu, mesthi, entuk peran penting. Nanging luwih penting, miturut kalender sing ketat lan aturan sing ketat, tetep dadi wong sing seimbang, apik lan positif.