Apa wangune tanganmu
Sijine t-shirt lan mriksa kanthi teliti saka tangan sampeyan menyang pundak. Saliyane ciri khas sing kasebut kanggo wong-wong mau?
- Lengan sikil lan tangan ndhuwur.
- Sisih ndhuwur tangan cukup gedhe dibandhingake tangan.
- Otot dikembangake kanthi apik.
- Otot ora katon, lan tangane rada tipis lan dawa.
Temtokake wangune tangan sampeyan, gumantung marang jawaban, kanggo mangerteni carane nandheske manfaate.
Tangan tipis
Sampeyan duwe sikil sing tipis, sikil lengen lan sikil dibunderake. Jarum lan pundak ana ing harmoni karo saben liyane. Tangan tipis asring ing wanita kanthi gambar "Hourglass". Kanthi tangan sing apik, sampeyan bisa nyandhang nganggo sandhangan tanpa nganggo lengen kanthi aman. Yen sampeyan luwih apik, kulit bisa dadi apik. Lengen cedhak bakal nuduhake kaendahan tanganmu, lan setengah utawa telu mangsa bakal nggawe maneh. Lengan sing panjang bakal ndhelikake tangan sing anget, lan kanthi wiyar bisa katon kanthi luwih cetha.
Tangan berbentuk kerucut
Sampeyan nduweni sikil sing anget tipis, abote sing gembur lan sikil sing cetha lan elok. Tangan berbentuk kerucut asring dimiliki wanita kanthi tokoh "Pear" utawa "Apple." Elegan lengen lan tangane katon banget feminin. Sisih ndhuwur tangan abot, saengga padha rada asimetris. Nalika bobot disetel, kulit bisa digantung. Lengan kain lan gelang sing apik narik kawigaten marang sikil sing apik. Jaket, boleros, pelerin, lan selendang uga bakal teka menyang sampeyan. T-shirt nganggo tali tipis nandheske sing apik banget.
Rahasia bintang
Drew Barrymore ngobong pound ekstra karo aerobik banyu. Sampeyan bisa njupuk dheweke conto! Tindakake saran kita, lan ing sawetara minggu, sampeyan bakal sok dong mirsani owah-owahan sing luwih apik. Tangan sampeyan perlu olah raga fisik. Priksa latihan. Campuran uyah segara karo lenga awak lan aplikasi saben dina kanthi gerakan pijet. Sawise prosedur, ngresiki kulit nganggo moisturizer. Pay manungsa waé khusus kanggo kulit tipis lan garing ing elbows nalika nggunakake scrub awak. Uga, aja lali babagan saben wektu sampeyan nggunakake krim ing tangan. Lan ing wayah wengi, ngresiki sikilmu karo minyak bumi.
Bubbles
Kurang luwih bisa nyebabake aliran getih sing kurang kanggo kulit utawa nyegah pori. Njupuk padusan, pijet masalah ing area kanthi sikat kanthi gel sing alus. Kelembapan kulit kanthi susu cahya kanggo awak.
Nyenyet
Paling gedhé, proporsional, kanthi lengen otot sing cetha - asil kerja keras ing awak dhewe. Tangan sing kaya iki bisa dadi pamilik saka samubarang tokoh, perlu kanggo nggawe usaha wae! Sampeyan duwe tangan sing kuwat kanthi minimal lemak. Yen sampeyan overdo karo latihan utawa ilang bobot, tangan bakal katon banget otot. T-shirt lan gaun ing tali nyenyet bakal nuduhake tangan sing diukir ing kabeh kamulyan. Ing kasus sampeyan, nganggo klambi long-sleeved minangka tindak pidana.
Rahasia bintang
Angelina Jolie nyengkuyung tangane kanthi wujud tari-tali. Goleki pelajaran ing Internet utawa tuku DVD latihan.
Tangan lurus
Sampeyan duwe tangan sing cukup dawa, lan pundak lan lengen tangan meh padha ing volume. Paling ora, sampeyan ora bakal bisa ngrokok otot kanthi abot. Gamelan tangan asring dipungadhahi dening wanita kanthi tokoh "Kolom", lan kadhangkala "Grusha" utawa "Yabloko". Tanganmu katon anggun pas kanggo dawa. Kanthi kakehan sing kuwat, amarga ora ana kurva feminine, sampeyan bisa uga katon rada kikuk. Gelang bakal nandheske keanggunan tangan sampeyan. Sampeyan uga bisa mlayu lengen lengen. Lengen cedhak lan lengen klambi telu bakal nggawe tangan sampeyan katon kaya teken.
Rahasia bintang
Gwyneth Paltrow minangka penggemar kekuatan yoga, kang, antarane liyane, mbantu dheweke olahraga tangan.
Care
Langkah pisanan ing dalan kanggo tangan sing ayu yaiku olah raga. Banjur teka wektu kosmetik.
Depilation
Werna peteng ing tangan bisa diklarifikasi karo hidrogen peroksida utawa dibusak kanthi lilin. Aja nyukur tangan supaya ora nyandhang brusuk!
Kulit elastis
Saben dina, sijine krim ngiyatake awak kanggo awak. Sakcepete menehi elastisitas kulit sadurunge acara khusus bakal mbantu prosedur mbungkus ing kabin. Lumampah ing srengenge ing t-shirt karo lengen cekak bisa dadi tan sing ora rata. Supaya bisa mateni luwih cepet, gunakake scrub saben dina. Nganti saiki, nglebokake bronzer ing kulit putih ing pundak, damel wates karo tan alam. Cepet nggawe tangan luwih dawa lan slimmer bakal mbiyantu panyerang. Aplikasi produk ing pundak lan nyebarake tangan. Terus nindakake latihan telung iki saben dina, sampeyan bakal bisa nikmati asil ing sawetara minggu.
Perkembangan biceps
Latihan prasaja iki bisa ditindakake nalika ceret diwenehi. Menenga terus. Tangan diturunake ing sadhuwure awak, sikil - ing jembaré pundak. Njupuk ing saben tangan dumbbell bobot 1 kg utawa bisa. Bend tangan sampeyan, ngangkat dumbbell menyang bahu sampeyan. Nguripake tangan kanthi 45 °. Alon ngisor. Nglakokake 20 kaping saben tangan.
Latihan triceps
Iki cara sing paling apik kanggo ngencengi kulit sing nganggo tangan. Kanggo nambah beban, ngleksanani kanthi sikil lurus. Lenggah ing pinggir sofa. Mungkasi tangan ing pinggir awak nganggo driji. Bangun saka kursi, gumantung ing tanganmu. Lenggah, bungkus tangan sampeyan ing sikil 90 derajat. Tahan posisi iki nganti sawetara detik. Baleni latihan kaping 20.
Push-up
Pisanan, nglakoni latihan kanthi dhukungan saka dhengkulmu, lan banjur pindhah menyang sikil lurus. Lenggah ing tangan sampeyan, sijine tangan ing lantai lan ngliwati tungkak awak. Bend tangan sampeyan ing elbows, ngedhunake dodo menyang lantai. Tansah bali maneh. Tahan ing posisi iki nganti pirang-pirang detik, banjur alon-alon ngukur tangan.