Komposisi coklat.
Dadi, considering pitakonan, apa keuntungan lan cilaka saka prodhuk iki, iku kudu ngowahi komposisi materi.
Pisanan, padha minangka stimulan tanduran , uga methylxanthines: kafein, theophylline, theobroline. Iku methylxanthines sing nimbulaké akèh wong sing bisa migunakaké coklat minangka produk sing positif. Kajaba iku, methixantine nambahi kapasitas kerja.
Uga worth mentioning babagan endorphin sing ana ing coklat - hormon sukacita lan kebecikan, coklat nemen nambah mood.
Kajaba iku, coklat ngemot amandanid sing cilik - relawan khas. Nanging jumlah bahan ing ndhuwur bisa ditindakake lan ora bisa gawe piala, supaya sampeyan ora nyerah coklat.
Carane milih coklat sing enak lan sehat?
Sampeyan cukup ngerti komposisi. Coklat nyata, gumantung marang kelas, digawe dening teknologi beda lan ing proporsi sing beda. Nanging basis coklat apa wae yaiku butter cocoa, kacang buncis lan gula. Campuran coklat dipérang dadi biasa lan panganan cuci mulut. Ing campuran cokelat biasa, gula ditemokake ing jumlah akeh, lan ing gula pasir, nanging luwih asor, kurang luwih gula, nanging rasa lan aroma luwih apik. Saka dicampur, coklat keropos disiapake.
Coklat coklat paling migunani, kalebu coklat liqueur, butter cocoa, gula sing cilik, lan jumlah kacang buncis. Isine antioksidan lan wesi liyane saka spesies liyane. Studies wis nuduhake yen konsumsi moderat coklat pahit ngasilake nada lan kinerja.
Menehi jaminan saka ahli diet, produksi coklat sejatine ora tundhuk teknologi modern. Saiki, adoh saka ora umum nalika prodhusèn nambah lemak hidrogenasi lan lenga sayur-sayuran kanggo coklat tinimbang mentega koko alam, sing nyuda rasa lan manfaat coklat kanggo ngilangi. Produk sing padha ora duwe hak kanggo diarani coklat.
Uga ditemtokake coklat putih, sing uga seneng banget. Penggunaan cokelat jenis iki ora ditemtokake, amarga ora ana cocoa parut, nanging isi produk kalori sing akehe dhuwur mung bisa ngobati.
Efek nambani coklat.
Yen sampeyan milih lan nggunakake coklat kanthi bener, keuntungan kasebut cetha.
- Coklat kanthi reguler nggunakake moderat ngindhari demensia senile , ngrangsang produksi sel getih abang.
- Kajaba iku, ngganti cokelat coklat karo kopi, sampeyan bakal aran luwih katon carane akeh kekuatan sampeyan wis mbalekake . Kajaba iku, iku luwih migunani tinimbang warung.
- Polifenol sing ana ing kacang buncis bisa ningkatake aliran getih , sing mbantu ngurangi beban ing otot jantung.
- Saliyané yakin yèn coklat (kaya manis) nyebabake caries lan masalah liyane karo untu, kudu dicathet menawa coklat, sing minangka bagian saka cokelat sacukupé ngalangi karusakan saka untu . Koko mentega, sing nutupi untu, mbentuk film pelindung.
- Uga, coklat nyegah pembentukan gumpalan getih lan nyegah tekanan .
- Lan kanthi watuk sing kuwat, bakal mbantu tablet sing luwih apik.
Coklat kaya endhas, mesthi nambah bobot. Nanging sampeyan kudu ora ninggalake. Panganggone produk ing jumlah sing nyuda ngurangi cilaka coklat kanthi minimal. Uga luwih luhur pujian yaiku nggunakake coklat ing salon kecantikan minangka kosmetik.
Contraindications.
Mesthine, kanthi kabeh sifat migunani saka coklat, ora ana atine, eling lan kontraindikasi. Coklat coklat ora pantes kanggo menehi anak, lan pasien diabetes kudu ngilangi saka diet kabeh jinis produk iki.
Coklat yaiku pangobatan sing dawa banget. Gunakake, lan swasana ati sing becik ora bakal ninggalake sampeyan, nanging manfaat kesehatan pancen pancen sampeyan!