Carane mbusak keletihan sikil karo flax?
Njupuk 2 sendok teh flaxseed lan isi karo liter saka nggodhok banyu. Kita ngadeg sajrone jam siji nganti suhu nyebabake suhu kamar. Banyu iki "ditenun" bakal dijaga nganti 15 menit.
Roti saka lemes saka sikil, kanthi tambahan chamomile
Kelet ing sikil utawa sikil uga ngilangake utawa ngilangi nampan utawa baskom kanthi tambahan duduh kaldu saka camomile. We njupuk tablespoon saka chamomile lan isi karo liter saka nggodhok banyu. Kita godhok nganti 10 menit. Banjur nambahake sithik soda lan siyap mlaku siap.
Tray karo plantain
Yen sikile wis kesel banget saka dalan sing dawa, ana retakan lan rubbing, banjur kita bakal nggawe bathuk saka serangga pabrik. Njupuk 2 tablespoons plantain disigar, kita isi karo siji liter nggodhok banyu. Ing bathi kuwi, kita bakal tetep sikil kita ora luwih saka rong puluh menit.
Bath karo tambahan horsetail
Infus saka horsetail wis disiapake ing proporsi ing ngisor iki, 2 tablespoons pour liter saka nggodhok banyu. We tegese setengah jam, banjur bakal terus kanggo 20 menit, supaya sampeyan bisa nyuda lemes ing sikil.
Perawatan keletihan sikil karo uyah segara
Sisih sing becik kanggo kabeh organisme lan sikil diwenehi dening banyu segara. Ing kono kita tambah seger uyah segara. Ing salted banyu, sikil kudu ditahan nganti sepuluh menit. Prosedur iki ora mungkasi ana. Sawise njupuk banyu asin karo segara sampeyan kudu ngapusi, nanging supaya sikilmu luwih dhuwur tinimbang sirahmu.
Cara gampang kanggo ngobati kaki saka lemes
Yen saka mlaku dawa sikil sampeyan wis kesel, banjur ing ngisor iki apik yen sampeyan ngobong kaki kanthi alkohol.
Ing kondhisi lan kasehatan saka sikil, gait, bantalan, gumantung. Care ora cukup lan beban abot nyebabake kulit mundhut, kekasaran, scuffing, calluses lan sweating saka sikil.
Pucuk sikil
Siji wong kadang ngaso banget. Alesan kanggo iki bisa uga tambah entheng kanggo sistem saraf. Kanggo ngurangi sweating, sampeyan kudu nggoleki tegese, kayata motherwort lan valerian. Kanggo ngilangi ambegan kringet, sampeyan perlu soles ing sikil lan sprinkle asam boric ing antarane driji. Kanggo ngurangi sweating kaki, sampeyan kudu nggawe siram nganggo infusions saka obat medicinal saben dina.
Rekomendasi babagan cara ngilangake sweating kaki
1. Njupuk asam borat lan tresna dadi bubuk. Saben esuk, sprinkle kulit antarane driji lan soles ing sikilmu. Ing wayah sore, ngumbah sikil kanthi banyu ing suhu 35 nganti 40 derajat Celsius. Ngganti kaos kaki saben sikil lan kaose sikil, sawise rong minggu, mambu ala sikil katon.
2. Njupuk sebutake kayu oak sing dicekeli lan disegerne ing negara bubuk. Kita sijine ing kaos kaki utawa kaose sikil, kita pour bubuk ing wong. Kita nindakake iki saben dina nganti ngetokake mudhun.
3. Resep paling efektif kanggo ngetokake
Iku migunani kanggo nggawe siram saka decoctions saka kayu oak, saben liter banyu, kita nambah 50 utawa 100 gram saka babakan oak. Ing godhok geni cilik, duduh kaldu 20 utawa 30 menit
4. Banyu garam
Njupuk setengah sendok teh uyah saben kaca banyu. Kita ngumbah sikil kita ing wayah esuk lan ing wayah wengi kanthi banyu asin, asin.
5. Sage
Ing sweating kaki lan kanggo lengen sikil iku migunani kanggo nggawe utawa nggawe nampan utawa baskom saka saiki saka SAGE. Kanggo nindakake iki, njupuk 2 tablespoons Sage dicincang lan pour 2 cangkir saka nggodhok banyu, kita kudu nganti rampung cooled. Ayo njupuk liter infus ing ember banyu.
6.Tea
Yen nganggo sikil lan tangan sing kuwat, gunane kanggo nggawe bathi kanthi tambahan teh sing kuwat.
7. Gula pasir
Pecah saka sikil lan ngetokake dipangan yen kita nyelehake jiwit gula ing kaos kaki kita.
8. Lemon
Ing sweating kita ngusap sikil kaki nganggo jus lemon.
9. Mint
Kanthi pirang-pirang sweating sikil, ngilangke karo infus godhong pudina. Kanggo nindakake iki, njupuk tablespoon mint lan isi karo kaca saka banyu sing nggodhok, ngiseni setengah jam, banjur saluran.
10. Koleksi godhong abu gunung, wormwood, marigold
Njupuk ing witjaksono bobot rowan, wormwood lan marigold, campuran lan njupuk siji tablespoon saka koleksi, masakan karo siji kaca saka nggodhok banyu lan kita ngisi 10 menit. Kanggo mlaku mlaku kanggo 1 liter banyu, tambah sendok teh kanggo infus. Sadurunge, cuci sikil lan banyu. Kita nggunakake siram kanthi sweating kaki.
11. Pharmacy Chamomile
Yen nglangi ing sikil ngasilake panas saben dina, njupuk 6 tablespoons chamomile inflorescences, isi karo 2 liter banyu sing nggodhok, nutupi telusur kanthi tutup lan ngerasake jam siji. Infus disaring, digawe panas lan katahan ing infus sikil, nganti banyu seger. Sawise prosedur sikil bubuk kanthi campuran bubuk talcum kanthi asam boric.
Tegese mbantu kanthi kesele kaki
1. Yen sikil sampeyan lara saka mate, banjur rubbing karo alkohol bakal mbantu.
2. Yen sikil wis lali saka wektu sing dawa, kita sijine menyang banyu panas nganti 10 menit. Tambah uyah ing basa Inggris utawa laut, banjur lungguh utawa ngapusi, supaya sikilmu luwih dhuwur tinimbang sirahmu. Iki menehi istirahat apik kanggo kabeh awak lan sikil.
3. Njupuk gelas lenga zaitun, sijine sendok teh uyah, aduk nganti uyah wis bubar. Kanthi lenga iki kita bisa ngganggu panggonan sing ngganggu kita.
4. Sawise ngadeg maneh, gunakake kanggo nggawe bathi sing luwih kuwat. Njupuk seger uyah Tabel kanggo 4 liter banyu panas, sikil bisa ngadeg. Kita bakal tenggelok ing bathi iki mung siji sikil, karo banyu. Nalika banyu ngendhog, kita bakal mbungkus sikil kita lan ngobong wong-wong mau, kayadene nganggo andhuk hard.
5. Kanggo mbusak keletihan sikil, ngobong sikil karo es, sing ngandhut cincang mint, lan nggawe bathi sing adhem lan panas, kanthi banyu sing adhem supaya sampeyan kudu sikil-sikilmu nganti 10 detik, ing banyu panas supaya sampeyan tetep sikil-sikilmu nganti 5 menit.
6. Nggawe adhem panas kanggo wengi, suhu banyu kudu 38 utawa 39 derajat Celcius. Tambah menyang infus banyu saka Jamu, godhong Birch, Mint, chamomile, kita njupuk ing witjaksono jumlah suket. Nyampur lan njupuk 4 tablespoons campuran saka herbs, kita pour banyu 3 liter nggodhok lan ngandhut 40 utawa 45 menit, banjur ketegangan. Nalika kulit mundhut, kita bakal nyelehake kulit ketukan karo watu batu apung.
7. Njupuk 3 tablespoons saka kayu oak crushed, godhong abu gunung, St Yohanes wort kembang, godhong wothwood isi karo liter nggodhok banyu, ngandhut setengah jam, Filter lan nambah menyang mlaku mlaku.
Prosedur kontras kanggo sikil
We njagong ing dhingklik, jejere sijine rong ember, siji karo banyu kadhemen, liyane karo banyu panas. Ayo nyelehake sikil 2 menit ing banyu panas, banjur supaya 5 detik mudhun dadi banyu adhem. Dadi mbaleni 5 utawa 6 kali. Rampung karo banyu adhem.
9. Nasi dengan infus flaxseed
10. Njupuk 2 tablespoons flaxseed kanggo siji liter saka nggodhok banyu, kita kudu ngetik siji jam. Ing banyu ing suhu kamar, tambah infus, terus sikil ing bathi 10 nganti 15 menit. Bathi saben dina iki nambah sirkulasi getih lan ngresiki kulit.
11. Sawise gawe fisik, mlaku alon-alon migunani kanggo nggawe bathi mlaku nganggo werna cemeng lan jeruk, njupuk segel saben ramuan, 3 liter banyu.
12. Kanggo sikil sing lara bakal dadi regan peppermint, njupuk 100 gram mint kering, isi banyu sing nggodhok tajem, ngandhakake setengah jam. Tahan sikil kanthi adhem panas kanggo 15 nganti 20 menit.
13. Yen sikil wis kesel, retak lan scrapes katon, banjur nggawe baling-baling saka infus tanduran, amarga iki bisa njupuk 2 tabung saka suket lemah kanggo 1 liter banyu. Tansah sikil ing bathi kanggo 15 utawa 20 menit.
14. Yen sikil sampeyan wis kesel sawise mlaku, bakal nggawe siram karo kaldu chamomile, nambah liter saka nggodhok banyu menyang tablespoon saka chamomile garing, godhok kanggo 10 menit, nambah cendhak cilik soda.
15. Nalika kaki liren bakal mbantu sampeyan nglangi ing horsetail iki. Njupuk 2 tablespoons horsetail saben 1 liter banyu, ngandhut setengah jam, njaga sikilmu 15 utawa 20 menit.
16. Ketegangan lan keleten bakal kelakon yen kita pijet.
17. Disaranake turu karo sikilmu ing bantal.
Saiki kita ngerti apa kelangan kaki saka mlaku obat-obatan rakyat. Sawise resep-resep sederhana iki, sampeyan bisa mbusak lemes saka sikil lan ngiyatake prau.