Kepiye babagan owah-owahan cuaca kanggo kesehatan?

Kasunyatan sing owah-owahan cuaca mengaruhi awak manungsa, ngalami wektu sing suwe. Nanging iki ora ateges yen kahanan kasebut kudu dijupuk kaya lan dirundhutake karo ngelu lan kesehatan sing ora becik ing dina-dina kuwi. Carane persis apa owahan ing kondisi cuaca mengaruhi kesehatan kita lan cara nangani? Sampeyan bisa, mesthine, ngajak awakmu kaya sing dikarepake karo lagu lawas sing apik "Alam ora nduweni cuaca sing ora becik," nanging yen udan deres kaya ember ing njaba jendhela utawa angin pierces, kahanan kesehatan godhong akeh sing dikarepake. Ngantuk, apathy, migren - sing ora kabeh daftar gejala meteorologi.

Dadi kedadeyan historis. Sawijining wektu dokter Hippocrates sing misuwur Yunani weruh yen cuaca nyebabake kesehatan manungsa. Dheweke malah nindakake studi meteorologi, nyoba mangerteni hubungan antarane penyakit lan wektu taun. Minangka asil, kita utang marang kawruh babagan exacerbations musiman. Lan ing pandhuan penyakit, deskripsi saka saben penyakit Hippocrates diwiwiti kanthi pengaruh cuaca kasebut. Téori sensitivitas meteorologis dikembangaké déning dokter Yunani liya, Diocles. Dheweke mbagi taun dadi enem mangsa lan mènèhi rekomendasi marang pasien kanthi cara urip ing wektu tartamtu. Dadi muncul ilmu bioklimatologi, sing nyinaoni pengaruh iklim ing obyek biologis.

Lan wis ing abad kaping rongpuluh, ilmuwan Alexander Chizhevsky nglakoni studi lan mbuktekaken pisanan sing nalika dina aktifitas meteorologi ing Bumi luwih akeh kacilakan. Tambah maksimal aktivitas surya, sing disebut badai magnet, nyebabake aksine aktivitas sosial wong, sing asring nyebabake revolusi, peperangan lan catastrophes. Dina iki, ilmuwan modern ngonfirmasi konjektur para predator. Studies wis buktiake manawa akèh kacilakan lan kacilakan dumadi ing panas utawa kadhemen.

Memori leluhur
Kasunyatan manawa awak akeh wong sensitif marang owah-owahan cuaca sing cetha - ora cangcaya, nanging kenapa iki kedadeyan? Nganti saiki, peneliti durung teka menyang konsensus babagan iki. Sawetara wong argue yen alasane yaiku iklim (utamane, iki dianggep dadi sadurunge), dene liyane nyatakake yen urip ing kutha iku mesthi disalahake. Iku uga menarik: apa persis ing awak kita bereaksi akeh kanggo owah-owahan cuaca, amarga ora ana organ sing tanggung jawab kanggo ketergantungan meteorologis. Mulane, ana sawetara teori babagan subyek iki. Salah sijine nyebutake yen membran sel kita sensitif banget kanggo owah-owahan ing tekanan atmosfir. Minangka akibat, radikal bebas aktif ing awak, sing nyebabake sistem lan organ tubuh tartamtu gagal, lan kesejahteraan kita, mesthi, bakal saya tambah. Pangaruh marang kita lan tetes tetesan, kayata, umpamane, tekane siklon, diiringi cloudiness lan presipitasi. Ing dina kuwi, ana oksigen cilik ing udhara, lan iki langsung ndadekake kesehatan wong sing nandhang jantung lan masalah pembuluh darah. Nalika kedadeyan anticyclone (cuaca sing cetha, garing) kurang ditrima dening penderita alergi lan asma. Amarga udhara sing digawa dening anticyclone wis akeh jenuh karo impurities mbebayani.

Para panaliti teori liyane yakin yen zona meteosensitif, reacting menyang owah-owahan suhu njaba jendhela, nang endi wae ing wilayah arteri karotid. Lan nalika tekanan getih mudhun banget, awak nganggep iki minangka ancaman lan nyoba kanggo nglindhungi sistem sirkulasi kabeh. Kanggo nindakake iki, transmisi sinyal saka sumsum tulang belakang menyang otak, nyebabake nyuda kesejahteraan. Sawetara ilmuwan cenderung pracaya yen sababe ketergantungan meteorologis minangka memori leluhur. Sawise kabeh, sadurunge prediksi saka cuaca, kajaba ana sawetara shamans lan ora supaya gampang kanggo njaluk ing Internet lan mangerteni yen udan utawa srengenge wis nunggu kita sesuk. Mulane, awak manungsa, supaya bisa ngelingake dheweke, dheweke nyritakake manawa ana ramalan sing cetha ing kondisi cuaca. Bener, iku penting kanggo ngakoni yen ing jaman mbiyen, wong-wong ora nanggepi kanthi nyenengake owah-owahan cuaca, kaya saiki. Iki amarga kasunyatane yen dheweke ora manggon ing alas kutha, nanging kanthi harmoni karo alam.

Forewarned - tegese bersenjata
Ing kasunyatan, owahan cuaca sing ora owah malah migunani kanggo awak kita, amarga iku minangka latihan kanggo organ lan sistem. Nanging aturan iki mung ditrapake kanggo wong sing sehat. Lan amarga akèh pedunung ing kutha nduwèni kekebalan lan penyakit kronis sing kurang, katergantungan meteorologis bisa dadi penyakit serius, nanging kanthi cara urip tartamtu, bisa dikontrol.

Kaping pisanan, sampeyan kudu ngurus istirahat lan nutrisi sing tepat. Iki biasane soko sing paling ora ana staf kantor. Ngimpi paling sethithik 8 jam saben dina kudu dadi aturan sing bisa digendhong. Pangan ing dina-dina meteorologi kudu khusus, lenga sing luwih alus lan pedhes, kopi lan alkohol, saengga bisa nyakup panganan lan produk susu. Lan aja lali babagan vitamins, utamane E, C lan kelompok B. Dina iku pancen diwiwiti kanthi shower kontras kanthi paningkatan suhu banyu sing bertahap - iki ora mung cara ngerat awak, nanging uga latihan pembuluh darah sing apik. Sampeyan uga bisa visit sauna lan bath. Kajaba iku, sampeyan perlu kanggo nyedhiyakake dhewe kanggo latihan esuk utawa mlaku, nanging yen ora ana kemungkinan kanggo ngleksanani, sampeyan kudu nglampahi sethithik jam saben dina lumampah ing hawa seger. Ayo apik lan kabeh jinis Jampi teh kanthi tambahan chamomile, mint, asu mawar. Aja lali babagan pengobatan. Contone, ing wayah sore saka badai magnet, sampeyan bisa ngombe tablet aspirin (yen ora ana masalah karo weteng) utawa obat-obatan sing nyenengake.

Lan paling penting, aja lali babagan sikap positif, tanpa samubarang, malah perawatan sing paling apik bakal muspra.