Apa jenis diet Kremlin lan jeneng saka ngendi? Masalahe wong-wong pisanan ing diet dhewe wis dicoba dening wong-wong negara. Diet pisanan ditemokake karo "hurray," utamane setengah lanang. Mesthi. Produk kasebut, kayata sosis, daging, lard, lan sing paling penting, vodka, diijini bakal dikonsumsi, lan akeh pait, macaroni lan beras, sing disengiti dening wong-wong mau, dicekal. Iku kabeh lan kesusu menyang blumbang ing diet anyar ing slogan saka diet Kremlin - diary sandi mundhut bobot.
Apa rahasia kaya mengkono? Kabeh iku cukup prasaja. Karbohidrat kanggo awak bahan bakar, lan gampang diakses. Awak bakal nyuda tenaga kanggo ngurangi energi saka karbohidrat. Metabolisme tumindak pasif, lan nalika iku lemak aktif ningkat ing weteng, pinggul lan bokong. Tetep diet Kremlin sing ora karbohidrat uga minangka terapi kejut kanggo awak. Asupan karbohidrat dilarang, utawa diwatesi kanthi ketat, nanging akses lemak lan protein mbukak kanthi jumlah apa wae. Lan awak kudu nglampahi akeh usaha kanggo entuk energi sing dibutuhake.
Saben produk ing diet Kremlin nduweni "rega" dhewe ing unit konvensional. Siji gram karbohidrat dituduhake dening siji unit. Mangkono, "rega" daging, lemak, iwak lan maneka warna produk daging yaiku 0 cu. Nanging piring karo bubur soba tanpa lenga bakal ana 62 cu. Kanggo ngilangi bobot, sampeyan ora bisa ngliwati wates kanthi 40 dolar AS Kanggo njaga bobot sing padha, cukup nggunakake produk sing indeks ora ngluwihi 60 unit konvensional.
Iku cukup prasaja lan becik, apa ora? Lan asil ora bakal nunggu sampeyan. Nanging sadurunge ngelakoni gaya anyar, perlu sinau rinci versi diet sing diusulake.
Pisanan, diet Kremlin ditemtokake kanthi asil jangka pendek, ora bisa dipateni nganti pirang-pirang taun. Luwih luwih abot tinimbang diet Atkinson, amarga ora cukup seimbang lan ditampilake versi sing luwih sederhana, lan uga ora murah, saka sudut pandang konsumen rata-rata.
Kapindho, diet Kremlin ora pati aman kanggo kesehatan. Overloading awak kanthi akeh protein lan lemak bisa nyebabake exacerbation saka penyakit saluran gastrointestinal, sistem jantung lan ginjel. Yen karbohidrat disintesis saka lemak lan protein, proses iki diiringi dening pembentukan aseton kanthi jumlah gedhe. Lan aseton iku mbebayani kanggo awak, utamane ing jumlah gedhe. Lan nglebokake getih, nyebar ing awak. Lan ati lan ginjel kita dadi tanpa defenseless sadurunge invasi kuwi.
Katelu, awak lanang lan wadon duwe konstitusi sing beda, supaya alasan kanggo koleksi bobot keluwih uga beda. Ing wanita, bobot keluwih amarga owah-owahan hormonal, lan ora kerem. Sanajan, kabeh kedadeyan.
Siji, yen sampeyan lungguh ing diet Kremlin, iku meh ora akeh sing dituntut saka otak. Sawise kabeh, pangembangan panganan utama kanggo otak, glukosa, karo diet karbohidrat kedadeyan kurang saka jumlah sing dibutuhake. Mulane otak ora bisa kerja kanthi kuat.
Kita nggawa kabeh kaluwihan lan kekurangan saka diet Kremlin, pilihan sampeyan kagungan.