Yen IBS nduweni sindrom pain lan (utawa) sembelit, mula diet kudu sacara fisiologis lengkap, kanthi nyatakake isi normal karbohidrat, protein lan lemak, nambah lemak sayuran. Perlu kanggo ngilangi saka pasugatan diet lan panganan sing ningkatake pangolahan fermentasi lan pembusukan ing usus gedhe, ekstrak, produk sing sugih ing minyak pati, uga kolesterol; ing salajengipun, produk ditambah, ing endi jumlah serat dietary tambah (millet, buckwheat lan barley mutiara). Ngomong babagan nilai kalori, kita bisa ngomong yen kudu kira-kira 2500-2800 kkal.
Perhatian khusus kudu dibayar kanggo nutrisi ing IBS, yen diare tetep. Ing wektu nalika ana exacerbation, diet kudu ana ing jumlah protein sing tepat. Sampeyan kudu ngilangi lemak refractory lan, mesthi, produk, toleransi kang wis suda. Cetha yen saka diet, sampeyan kudu ngilangi produk kanthi efek sing bisa ngilangi (prun, madu, beets, wortel lan woh mentahan lan sayuran liyane). Yen sampeyan nandhang kembung, ngeculake kubis, kacang polong, lan panganan liyane sing ngandhut karbohidrat sing gampang dicerna. Sampeyan kudu lali babagan bir, pisang, kacang, kismis, jus anggur lan apel. Sorbitol lan fruktosa uga bisa nyumbang kanggo kambuh, sing ditambahake ing obat-obatan lan produk pangan, sing sugih banget ing berry lan woh-wohan. Ateges, diet bisa cukup normal, mung diwenehake yen jumlah jajanan kudu 4-6, lan ing wayah wengi ana pancen dilarang. Asring banget, IBS disertai intoleransi laktosa (kurang disebut lactose). Ing kasus iki, diet kanggo sindrom RK ora kalebu barang sing paling umum.
Ora ana sangsi sing ana mekanisme tartamtu sing ndhukung lan ningkatake gejala sing minangka ciri disfungsi usus ing sindrom usus sengit karo diare. Akeh sing dianggep kurang ajar lan, sayang, ora digunakake ing SRK. Iki kalebu tatanan tren sing tahan kanggo ngedhunake tingkat pasokan pencernaan lan nutrisi imbangan, penting, sing meh ora bisa dihindari karo kesempatan sing winates kanggo ngatur nutrisi sing tepat kanggo pasien kasebut. Saiki dibuktèkaké yèn morphofunctional epithelium integalium saka tabung usus digandhengake karo kurang asam lemak kaya omega-3 lan omega-6, magnesium, seng, lan vitamin. Pasien ora ngerti apa-apa ing panganan, saéngga padha nyoba mbatesi ora mung babagan kabeh produk, nanging uga ing diet, sing asring nimbulake kelainan nutrisi (kronis), lan uga ing "lingkaran ganas" patogenesis. Gagal imunologi sekunder iku minangka wujud manifestasi kasebut. Ing kasus iki, akeh panarimo menehi saran kanggo nambah diet saka pasien karo dietary tambahan sing ngandhut asam lemak omega-3 lan omega-6, uga sawetara unsur tilak.
Perkembangan indikasi kanggo terapi kanthi serat sing dadi pangan, tetep akut lan ora bisa ditindakake nganti pungkasan masalah ing obat, lan dadi persis - ing gastroenterologi. Sawetara studi klinis sing ana hubungane karo evaluasi efektifitas serat pemakanan ing IBS. Lan asil banget kontradiktif.
Yen kita ngomong babagan IBS karo konstipasi, diet pasien kudu diperkaya karo PV indigestible (sesawangan - serat pemakanan), sing ningkatake motilitas usus (prokinetics); IBS karo diare - ing diet kudu luwih larut banyu PV (pektin).
Studi taun-taun pungkasan wis ditampilake yen PV, gumantung saka kualitase, duwe efek beda ing kursi wong. Sereal, woh-wohan lan sayuran disaranake digunakake ing sindrom usus sengit karo diare. Ana uga serat (larut sajrone banyu) kayata fungsi positif minangka detoksifikasi. Sing disebut "efek sapu". Cukup, ngilangi racun-racun saka awak.
Ing jaman saiki ing Jepang, padha nyoba ngembangake teknologi kanggo nggayuh PV banget saka soy. Yen sampeyan nambahake PV menyang panganan, ora bakal ngowahi sifat organoleptik saka ombenan lan produk, nanging mung menehi barang-barang.
Yen IBS karo konstipasi, banjur disimpen gambar bakal bantuan gandum lan rye bran, werna lan ganggang, cereal lan woh-wohan. Lan yen kita ngomong babagan persiapan komersial, kita bisa nyebat fibromed, selulosa microcrystalline utawa eubicor. Obat-obatan iki bisa nggedhekake transit usus. Uga cocok kanggo individu sing ora nandhang sangsara saka IBS, nanging sing duwe masalah karo konstipasi situasional. Nanging, sampeyan kudu ora melu, sampeyan bisa nyebabake kembange.