Kathah wanita tresna garan, sahengga diet coklat ingkang cocok kaliyan piyambakipun. Apa diet coklat kanggo mundhut bobot? Ayo ndeleng artikel iki, carane coklat kanggo mundhut bobot positif, lan apa ora.
Dadi, apa sing paling khusus babagan diet coklat kanggo ngurangi bobote? Ing taun-taun pungkasan, akeh eksperimen sing dilakoni ing laboratorium ilmiah, lan para ilmuwan bisa nemtokake apa sing apik banget yaiku diet coklat. Nguripake yen coklat migunani ora mung kanggo bobote. Yen ana paling ora siji jubin saben minggu, banjur bisa luwih suwe kanggo tetep enom. Ternyata iki, amarga ing coklat ana unsur khusus - katekin, sing dadi antioksidan alami. Kajaba iku, panganan coklat nglindhungi awak saka radikal bebas. Nanging ora kabeh. Kabeh sweetness entheng alon-alon nyebabake jantung lan getih prau, lan uga, nglindhungi tumor macem-macem. Mulane, sampeyan ora kudu nyalahake dhewe coklat, sanajan sampeyan mikir yen bakal ngalami bobot keluwihan. Nanging, prodhuk iki bisa digunakake kanthi alus kanggo ngurangi, yen mung bisa mangan coklat kanthi bener.
Saiki, ana rong jinis diet sing adhedhasar coklat, kanggo bobot awak. Diet pisanan yaiku diet cokelat Italia. Jenis diet kaloro, iki diarani mono-diet. Apa bedane antarane diet lan liyane?
Dadi, kanggo wiwitan, wanita, ayo ngomongake mono-diet, fitur lan beda saka jinis diet liyane. Pisanan, diet iki dianggep banget kaku, lan ora muspra. Kasunyatane yen ing jinis diet iki sampeyan bisa njagong ora luwih saka seminggu, amarga, sawisé periode iki, awak bakal miwiti ngalahake vitamin lan mineral sing migunani liyane, sing ora kalebu, amarga kekhasané. Nanging, yen sampeyan ngaso kanggo minggu liyane, banjur iki bobot mundhut bisa diulang. Diet jinis iki mbusak enem kilogram saben minggu. Nanging, akeh dokter ngelingake yen sawise diet mono, sawetara wanita mulai masalah karo weteng, ati utawa pankreas. Mulane, perlu banget waspada marang mono-diet. Yen cah wadon ora pengin ngilangi bobot, dheweke kudu ngeling-eling yen kesehatan tansah luwih larang tinimbang tokoh slim. Lan, sanadyan, meh ora ana wong bakal butuh wong wadon sing akeh penyakit lan dheweke, secara harfiah, dianggo kanggo farmasi. Nanging, yen wong isih netepake jinis diet iki, banjur ing artikel iki bakal ana dhiskusi cilik babagan.
Mesthi, diet coklat enak banget. Mulane akeh wanita mandheg milih dheweke. Sawise kabeh, luwih becik mangan cokelat tinimbang bubur seger lan soy. Kanthi alam, wanita tansah ditarik kanggo éca.
Monodiet gampang banget kanggo nindakake. Sampeyan mung kudu mangan saben dina ora luwih saka rong bar utawa coklat sing nimbang satus gram. Uga, sampeyan bisa ngombe kopi karo susu. Nanging, bisa rampung mung telung jam sawise mangan coklat. Miturut cara, susu sing perlu ditambahake ing kopi ora bisa dadi lemak. Supaya sampeyan bisa ndeleng, bocah-bocah wadon, kanthi diet iki, awak ditinggal tanpa akeh bahan sing migunani. Kajaba iku, jumlah cokelat sing sampeyan bisa tuku kanggo dina iku pancene minimal. Mulane, sadurunge sampeyan njagong ing mono-diet, mikir kanthi teliti babagan apa bobot sampeyan worth gerah kasebut. Mbokmenawa luwih apik kanggo nyedhaki kebugaran utawa aerobik.
Nanging diet coklat Italia luwih prasaja lan luwih ditrima kanggo awak. Kasunyatane, sajrone diet kuwi, para ahli nutrisi diijini mangan coklat ora mung, nanging uga sawetara produk liyane. Mesthi, diet Italia ngijini sampeyan kanggo mbuwang ora enem kilogram saben minggu, lan telung lan baleni uga perlu mung sawise break ing pitung dina. Nanging wanita bisa yakin yen diet kuwi ora nggawa efek negatif ing awak.
Sabanjure, menu masakan coklat Italia bakal dingerteni. Dadi, dina sing cah wadon bisa ngombe banyu liter loro. Dheweke uga duwe hak kanggo ngonsumsi sayuran seger lan salad saka wong-wong mau. Kajaba iku, sampeyan bisa mangan woh lan woh wohan beri. Ingkang paling utama yaiku yen dheweke ora seneng. Yen sampeyan pengin daging, banjur diet kuwi menehi kepinginan iki. Temtu, ora ana sing bisa ngidini sampeyan mangan saben pitik saben dina. Nanging, sampeyan bisa kanthi aman mangan sayuran kanthi daging putih utawa iwak cilik. Mesthi, ing diet iki ana coklat, sakwise, minangka tanpa, minangka diet coklat. Ing dina sampeyan kudu mangan telung puluh gram coklat. Kajaba iku, sampeyan bisa mangan pasta saka macem-macem gandum lan popcorn, nanging tanpa uyah lan lenga. Nalika bocah wadon lenggah ing diet kuwi, dheweke bisa mangan cokelat sajroning mangan nalika ana rasa keluwen.
Muga-muga, sampeyan bisa ngelingake yen diet sing kaya mangkene dikontraindikake kanggo bocah-bocah wadon sing duwe alergi kanggo coklat utawa diabetes. Yen sampeyan ngerti yen coklat wis kontraindikasi kanggo awak, banjur, ora ngono ora nyedhiyakake eksperimen ing awak dhewe. Kajaba iku, diet iki ora dikarepake kanggo wong-wong sing nandhang sangsara saka macem-macem patologis jantung, penyakit pankreas, ati, uga karo tekanan darah tinggi lan cholelithiasis.