Nglindhungi saka gawe kaget lan saka srengenge, elinga yen sampeyan ilang, lan gain bobot, ciloko, saka payudara iki. Ing kasus iki, sampeyan ora bisa nguripake garis-garis lan sikil. Aja nyentuh puthung, apa wae sampeyan nggawe prosedur, kabeh ora aman. Linen kudu dianggo mung nganggo ukuran.
Sampeyan kudu mangan tengen. Kanggo kelenjar susu, produk sing mengandung vitamin A, E, C uga migunani, kalebu woh-wohan jeruk, bayem, apricot, wortel. Mitos sing bisa nyebabake kubis ukuran susu ora bener. Nanging bubar saka wiji-wijian, roti saka bran, apricot garing lan pisang, bakal mbantu payudara sampeyan tetep ing ndhuwur. Sampeyan kudu lali babagan panganan lan panganan sing asat, nanging uyah kasebut nahan banyu ing awak lan saka jaringan sambungan kasebut mbentang. Sampeyan kudu ngrungokake ragi Brewer, padha ngandhut kathah thiamine, sing nyedhiyakake dhadha karo elastisitas.
Kaendahan yaiku kesehatan sampeyan ing wiwitan, aja lali babagan zat-zat sing nyegah pembentukan sel kanker: sayuran, woh-wohan, anggur abang, tèh ijo, kacang Brasil lan liya-liyane. Lan kaya ora sopan, ora nyalahake udud lan alkohol, ora nindakake apa-apa, lan gawe piala bisa ditindakake kanthi becik.
Kita ora bisa ngganti ukuran payudara, nanging sampeyan bisa nyetel wangun lan kene sampeyan bisa teka ing bantuan pijet lan senam.
Cara paling efektif lan prasaja yaiku pijet karo banyu, banyu nduweni efek sing lembut ing kulit, ningkatake nada otot. Esuke, njupuk sawetara menit lan efek ora bakal tetep nunggu. Dissipate jet ing gerakan circular saka tulang rusuk menyang pundak, nalika nyekel decollete. Sampeyan bisa nambah tekanan nalika sampeyan ngobati wilayah ing dhadha sampeyan. Cara sing paling efektif kanggo njaga dodo ing ndhuwur iku yaiku kanthi nyaring banyu adhem. Kontras padusan uga nduweni efek gedhe.
Saka banyu segara, entuk manfaat gedhe, lan ora kudu lelungan menyang segara. Cukup njupuk 100 gram garam apotek laut lan dissolve ing liter banyu. Nalika sampeyan njupuk bathi, pijet alon-alon kanthi gerakan circular, tanpa mencet.
Siji cara bakal mbantu dodo kanggo dadi ayu, lan sampeyan bakal bisa mbantu. Esuke, pijet susu karo es cilik, ing gerakan circular. Sampeyan lan susu iki bakal kaya prosedur iki.
Payudara ora ngemot jaringan otot, tugas sampeyan mbantu. Aja sloled, amarga sikap apik, iku ora mung ayu, nanging uga migunani kanggo dodo lan organ internal. Muter bola voli, nglangi, tenes, nyedhoti lantai lan mateni tembok, supaya sampeyan ngobrolake punggung lan tangan, lan njaga kesehatan lan kesehatan dada.
Ngremekake lan moisturize kulit susu, amarga saiki ana akeh liya kanggo iki. Nanging sadurunge nggunakake, iki utawa sing liya, perlu disikapi karo dokter sing nekani. Ngrampungake saben prosedur banyu kanthi gel, serum, krim. Aja lali babagan tutup, lan banjur kondisi sing becik saka susu bakal luwih atraktif. Dadi, kanthi latihan prasaja iki, sampeyan sinau babagan supaya sampeyan tetep sehat lan ayu. Elinga yen sampeyan kudu tetep sehat lan ayu kanggo wektu sing suwe, amarga sampeyan wanita sing paling apik ing bumi.