Masalah Kaki
Sadurunge njupuk tindakan kanggo ngilangi gejala ing ndhuwur, sampeyan kudu mangerteni alesan sing katon. Jempol sing dilebokake, abot ing sikil, spasme saka otot pedhet iku gejala sing saben bocah wadon ngalami paling sethithik ing uripe. Lan ora ana sing nggumunake. Saliyane fungsi utama - mlaku-mlaku, sikil kudu tahan ora mung bobot, nanging uga bobote tas, sikil ora mbenerake sikil ing sepatu, unevenness saka aspal, langkah-langkah, beda tekanan atmosfer, lan sapanunggalane.
Ing mangsa panas, sikil luwih harder, amarga kabeh kesulitan ing ndhuwur nambahake puffiness, sing digandhengake karo panas lan akeh asupan cairan. Ana patologi turun temurun, kayata couperose, vena varikos, lan permeabilitas dinding-dinding pembuluh darah. Kabeh iki cacat phlebological nyebabake ora mung rasa ora nyaman, nanging uga nyebabake akeh masalah. Lan kanggo kabeh iki, masalah liyane ditambahake: osteoporosis, dermatitis, fraktur, psoriasis lan liya-liyane.
Carane menehi hasil karo masalah kaki?
Dina iki, salon kecantikan nyedhiyakake macem-macem layanan sing mbantu kanggo njaga ora mung kaendahan lan kesehatan sikil, nanging uga kanggo wong-wong mau. Prosedur kasebut kalebu macem-macem prosedur fisioterapi (cavitation, pijet karo lymphatic drainage lan akupunktur, paraffinotherapy lan pressotherapy), prosedur balneologis (wraps, masks lan baths), perawatan lumpur lan liya-liyane. Nguatake prau lan vegetarian bakal nyediakake mandi kontras, sing bisa dilakoni ing omah. Uga bakal migunani kanggo ngunjungi sauna lan mandi. Nanging sanajan ing omah wae sampeyan bisa nglawan masalah sing beda karo sikilmu.
Migunani baths
Bathuk mlaku sadurunge arep turu sawise dina sing angel bakal nyuda rasa kesel lan tegang, ngendhog sikil lan ngowahi sirkulasi getih. Kanggo nyiyapake, sampeyan kudu 150 gram garam segara lan cekungan kanthi banyu anget. Garam luwih apik kanggo milih tanpa minyak wangi lan pewarna, lan luwih apik kanggo njupuk uyah saka segara kuna. Padha duwe akeh unsur migunani sing bisa gampang nembus kulit. Lan paling penting - uyah kasebut ora ngandhut zat berbahaya: titanium dioksida lan impurities liyane. Garam dissolve ing banyu lan ngisor sikil ana kanggo limalas menit. Sawise kuwi, aja mbungkus solusi saline, nanging mung nyelehake sikilmu nganggo andhuk lan angkat krim nourishing (sampeyan bisa duwe krim bayi) utawa krim kanggo sikil kesel. Iku luwih apik kanggo nindakake prosedur iki sadurunge arep turu, kanggo ngapusi lan ngendhokke sawise. Lan ing wayah esuk, sikil sampeyan bakal ngrasakake.
Yen sampeyan duwe metabolisme alon, dystonia vegetovaskular utawa tekanan darah rendah, banjur luwih apik kanggo njupuk adus karo decoction saka nettle lan Mint. Kanggo nindakake iki, njupuk siji tablespoon saka mrico garing lan nettle lan isi karo liter nggodhok banyu. Ing duduh kaldu kudu diinfus nganti 10 menit, sawise kasebut bisa ditambahake ing bathi sikil. Sampeyan bisa njupuk bathi nganti limalas nganti rong puluh menit. Sawise kuwi, ngusap sikil nganggo andhuk lan angkat krim sing nyenengake utawa anget. Kanggo entuk asil sing paling apik - diselehake ing kaos kaki wol. Sawise sawetara prosedur kasebut sampeyan bakal lali bab masalah karo sikil sampeyan.
Yen sampeyan duwe bengkak ing sikil, banjur bathi karo werna jeruk, horsetail lan chamomile bakal nylametake sampeyan. Kanggo nggawe, njupuk tablespoon saben Herb, isi karo nggodhok banyu lan supaya disigar kanggo limalas menit. Sabanjure, tuangake infus menyang adus karo banyu lan ngisor sikilmu ana. Kanggo nambah efek, sampeyan bisa langsung pijet sikil lan tungkak ing banyu. Sawise mburi prosedur, ngilangke sikil kanthi andhuk lan nyebar krim tumrap pembengkakan. Krim bisa digunakake minangka farmasi (VenoKorset, resep SOSH lan liyane), lan kosmetik.
Yen sampeyan ngira yen ora mung kaki sampeyan kesel, nanging sampeyan, banjur njupuk bathi konifer. Kanggo nindakake iki, tuku preparation kanggo siram ing turpentine coniferous lan gum (Baths Zalmanov, Skipar lan liyane), lan uga jarum. Ngalahake brew lan supaya diseduh, banjur pour menyang bak. Dianjurake kanggo njupuk bathi kaya ora luwih saka limalas menit. Sawise bathi kudu nyebarake sikil lan awak nganggo krim sing nutriti lan lunga. Esuk sabanjure sampeyan bakal tangi seneng lan siap kanggo prestasi anyar lan prestasi.
Tutup kanggo sikil
Ing rak saka toko lan apotek saiki sampeyan bisa nemokake macem-macem topeng sikil kosmetik. Nanging sayang, ora kabeh wong cocok kanggo saben wanita. Kadhangkala, pilihan kosmetik kanggo sikil kudu ditekani kanthi individu. Iku kedadean sing produk banget lemak, kurang digunakke utawa duwe ambu ora enak. Lan supaya supaya masalah kasebut, pisanan kabeh, perlu sinau kanthi komposisi komposisi produk kasebut. Paling apik yen ora ngandhut stabilisator, pengemulsi lan pengawet.
Sampeyan bisa njupuk pilihan liyane lan nyiapake dhewe topeng kanggo sikil.
Punika salah satunggiling resep resep topeng ingkang paling sederhana, nanging efektif kanggé nylametaken panjenengan saking corns lan calluses. Njupuk kentang mentah lan grate ing grater nggoleki. Banjur dilebokake ing lemah lan tunggu 10 menit. Kentang bisa ditata ing cekungan kosong, banjur dadi sikil. Hasil sing padha bakal diduweni kanthi soda baking baking soda sing rada resik. Sawise 10 menit, mbilas sikilmu, lan sikile diobati kanthi watu batu apung utawa sikat. Ora ana jejak jagung. Sawise prosedur, aja lali kanggo aplikasi krim nourishing ing sikil.
Yen sikilmu kerep pecah lan dilusake utawa sampeyan duwe kuku kuku, banjur nyiyapake masochku sabanjure. Njupuk solusi lenga saka vitamins A lan E, tambahkan sajian kue sing disenengi Vaseline farmasi, minyak nettle, wort St. John, marigold utawa dogrose lan nyampurake sakabehane nganti halus. Ing kulit sing resik saka sikil, ngaplikake campuran kasebut lan kudu nglebokake ing piring kuku. Kanthi aplikasi teratur topeng iki, sampeyan ora bakal lali babagan retakan lan abrasion ing salawas-lawase, nanging uga ngiyatake kuku sampeyan.
Ana akeh tutup sing padha kanggo sikil. Wangsulan utama yaiku nemokake siji sing cocog karo sampeyan. Supaya ora duwe masalah ing mangsa ngarep, njupuk langkah-langkah preventif saiki. Contone, yen kaping pirang-pirang minggu kanggo njupuk banyu mlaku karo garam segara, sampeyan bakal lali babagan puffiness lan fatigue. Uga, nyoba milih sepatu nyaman sing ora bakal nyebabake rasa ora nyaman nalika lumampah. Iku minangka alas kaki sing kerep nimbulaké sawetara penyakit sikil.